深圳成人口才培训班多少钱:【深圳演讲与口才训练班

2021/07/22 18:29 · 演讲口才技巧 ·  · 深圳成人口才培训班多少钱:【深圳演讲与口才训练班已关闭评论
演讲口才情商表达培训课程
摘要:

新励成卡耐基当众讲话课程分为十讲!让你各方面得以完善,从此在当众讲话中无所顾虑!1认识自我、提高自信:**课堂上清晰的自我介绍,学习清晰明确的目标树立;让你读懂自己、了解自己,做到真正的知己!分析学习当众讲话的原因,确立当众讲话学习目标;从而增强当众讲话的自信,语言生动,让你的讲话富于表现力和感染力。2表达基础、紧张克服:表达的基

  新励成卡耐基当众讲话课程分为十讲!让你各方面得以完善,从此在当众讲话中无所顾虑!
  1认识自我、提高自信:**课堂上清晰的自我介绍,学习清晰明确的目标树立;让你读懂自己、了解 自己,做到真正的知己!分析学习当众讲话的原因,确立当众讲话学习目标;从而增强当众讲话的自信, 语言生动,让你的讲话富于表现力和感染力。
  2表达基础、紧张克服:表达的基础理论知识的学习,让你表达更清晰流畅,掌握叙事结构,学习分析 总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况,使你从实战演 练中掌握克服紧张情绪的方法,运用五何公式,表达简洁有效,彻底根治紧张心理。
  3场景再现、身临其境:**五觉训练、场景刻画,从中练习体验感觉重现,增强表现力,使自己说话 的感染力和表现力,引人入胜,使你体验感觉重现,表达活力生动,回味自身感受,善于场景再现,乐于 当众讲话的表演中,陶醉于你畅讲间。
  4对话训练、情绪再现:针对对话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况,我们的对话训练让 你不能不改,当你的对话改善后你会意外的发现你已经懂得了怎样体会语气变化,带来的对话亲和力的不 同;让你的语言更生动活泼! 4对话训练、情绪再现:针对对话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况,我们的对话训练让 你不能不改,当你的对话改善后你会意外的发现你已经懂得了怎样体会语气变化,带来的对话亲和力的不 同;让你的语言更生动活泼!
  5表演训练、惊险再现:**场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,**加强视觉的辅助,让你的语言散发耀眼光彩;综合表达手段的添加,让你如虎添翼,从而增强个人表现力!掌握细节描述,再 现惊险感受,拉近你的倾听者,把握你的讲话的局面。
  6欣喜再现、情感再现:欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能**你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,*后使你的表达充满了生动活力流畅自然!这就是"验成功感觉,提升自我认识"再**演练、感悟自身的不足之处,进行改进,表达尽情投入,增加感情力量;*后再次实操终 于出手不凡!
  7酒宴祝词、魔术公式:学习在酒宴场合中的发言,让你在酒宴上不失大体、洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式;魔术公式有着增强你发言的说服效力,创造有效沟通;使你成为焦点、发耀眼光芒!  在你在当众讲话的课程走下来,你学到的不仅仅是思路清晰,条理清楚,语言有力,提升与客户沟通的自信和表达能力,还有沟通能力提升,提高工作效率,特别是工作汇报的流畅性;这些你都会学到,渴望成功的你还会不知道成功的细节吗?
  8介绍自己、人物介绍:*后的实战演练是教你在不同的场合掌握不同的介绍方法,充分体现个人魅力;再教你如何人物的介绍,语言具体有效描述他人,和介绍自己一样赢得人们的赞同!
  9顺序条理、清晰明白:针对工作/业务/产品介绍没有条理抓不住卖点的情况,**学习清晰介绍产品 ,语言流畅,思路清晰,顺序条理,抓信产品特点和重点,打动人心;做到*有效的产品介绍!工作汇报也一样!要掌握开场语言,有效介绍他人并取得人家的信任,表达条理清晰,语言通俗易懂,让人听起来 不费劲!
  10即兴发挥、挥洒自如:即席发言要有一定的应变能力,如果你说话不灵活、反映慢,想象力不够丰富 的话,你就没办法即兴发言,同时你也会错过很多机会!发言的综合训练,让你学会即席构思,加强想象 力,运用所学知识,你的话语如行云流水——细细绵绵,如大江东流—万物所向,如小溪叮咚——意味深 长;展现个人风采!
  ?在你在当众讲话的课程走下来,你学到的不仅仅是思路清晰,条理清楚,语言有力,提升与客户沟通的自信和表达能力,还有沟通能力提升,提高工作效率,特别是工作汇报的流畅性;这些你都会学到,渴望成功的你还会不知道成功的细节吗?

您当前的位置:首页 ? 新闻中心 ? 深圳排名前十的成人口才培训
新闻中心
深圳排名前十的成人口才培训班
最后更新:2021-05-25 08:26:02浏览次数:496返回列表
新闻标题:深圳排名前十的成人口才培训班
成人口才旨在培养 当众讲话的口语表达能力及生活中的口才,做到能说、善说、会说,满足工作、学习、生活的需要。因为当今社会口才是非常重要的。
你是否害怕当众讲话?是否因为口才不好而发展受阻?沟通是拉近人际关系的桥梁,提高演讲综合素质
深圳光明区成人口才培训中心常年开设的课程有:当众讲话、人际沟通、演讲艺术、形象礼仪、说服力销售、心理素质训练等课程;目前已在北京、上海、广州、深圳、苏州、佛山、东莞、中山、珠海、惠州、南昌、武汉等多个省份城市开设分支机构。就近学习,方便便捷。详情可咨询客服,为您解答。
深圳光明区成人口才培训中心分布深圳市罗湖区,福田区,南山区,宝安区,龙岗区,盐田区,龙华区,坪山区,光明区等地,是深圳市极具影响力的成人口才培训机构
深圳光明区成人口才培训中心,成立于2005年。是首家引入国际领先的参与式、互动式教学模式的培训机构,成人口才是深圳光明区成人口才培训中心的重点专业,深圳市知名的成人口才培训机构,也是国内素质教育成人口才培训工作的最早开创者之一。开设的课程成人口才取得了骄人业绩。
那么,是什么原因让我们如此恐惧呢?主要有四大因素,这四大因素共同作用,使我们产生恐惧感,要想击败恐惧感,我们就必须先对此有个鉴别能力,下面我们就逐一介绍这四种恐惧因素。
她为什么不用可爱的、柔嫩的、光亮的、迷人的等字句来调剂一下呢?这不是可以增加听者的兴趣吗? 除了措辞方面要注意之外,语言的生动活泼还有下面三个原则特征。
试试下面的方法,将会对你培养自信有很大帮助。
于是,他试着在众人面前讲话,锻炼自己的胆量。
可是,他虽然有这样的经历,却并不甘心失败。
滔滔不绝、一泻千里的演讲虽然流畅优美,但是如果缺少诚意,那就失去了吸引力,如同一束没有生命力的绢花,很美丽但不鲜活动人,缺少魅力。
所谓诚,就是真心真意、不掩盖、真情流露。
大千先生以幽默的话语风格达到了当众讲话的目的巧调氛围,显出大师技高一筹的说话水平。
想要让自己大胆表达,最好的方法就是让自己习惯开口说话,怎么样让自己习惯开口说话呢?在任何场合,你都应该积极把握或创造与人交谈的机会,试着与他人闲聊、寒暄、攀谈,说话的次数多了,自然也就成了习惯,胆怯就会逐渐消失。
背诵的关键点是:开场白和讲话纲要,必须要牢牢背过(敲黑板,划重点)。如果这两个关键点背不下来,那就是上台瞎讲,我建议还是不要上台为好。
成人口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话堆积,成人口才是一个人综合能力的体现:智慧、胆量、学识、素质、仪态等等。这些方面都要靠每天的锻炼一点一滴地积累起来的。
如果没有较多上台演讲的经历,那么,你在上台前准备的文稿必须细到每一句话,每一个词的斟酌,每一个环节你要设置什么样的互动,演讲过程中要怎么找人,找几个人来和你互动,你抛出问题后观众会有什么样的回答,针对这些回答你由该如何回应,如果没人回答出现冷场你又要说哪些话来应对.......这一切一切细节你通通都要事先预想好。
一对新人在一家大饭店举行婚礼,正赶上大雨下个不停,新人和客人们觉得很懊丧,婚礼气氛有点不愉快,这时餐厅经理来到新人和诸位宾客面前,微笑着高声说:“老天爷作美,赶来凑热闹,这是入春以来的第一场好雨。
工作后,更少有机会上台,而一旦上台就会各种紧张担心害怕自己出糗。
中国古代----重说话之术
“一言可以兴邦,一言可以丧邦”;“三寸不烂之舌,强于百万之师”;诸葛亮联吴抗曹,舌战群儒; “五四”时期的革命演说;文革时期的祸从口出、言多必失、少说为佳;八十年代的张海迪、李燕杰、曲啸、老山前线的战士等在全国高校的巡回演讲;九十年代开始的全国高校辩论赛、国际大专辩论会;在经济发达、自由竞争的今天,人们常常根据一个人的讲话水平和交际风度来判断其学识、修养和能力。
音量的控制
担心自己会把辩论搞砸。
试着面对单独的人,或在大众面前清晰地表达你的思想和理念。
有一位科学家,为了让群众对核电站的建立不存在恐惧心理作了这样的说明:“核电站在建立的过程中,已采取了一系列严密的防范措施,因此对周围环境的放射性影响微乎其微,核电站附近居民每年所受的放射剂量只有0.3毫雷姆,而每天吸10支烟就有50~100毫雷姆;看一次彩色电视有1毫雷姆,即使核电站发展史上最严重的美国三里岛核电站事故,电站周围的居民受到的放射剂量也只有1.5毫雷姆,还不如戴一年夜光表所受到的剂量大。
正像如何提高当众说话的能力一样,日常生活中的任何沟通交流,都需要人们克服畏惧、建立自信,这是实现更有效说话的前提。
深圳光明区成人口才培训中心成就你的自信人生。学成人口才就来深圳光明区成人口才培训中心
培训咨询电话:点击左侧离线宝免费咨询
QQ:
相关评论
报名咨询
"深圳排名前十的成人口才培训班"相关新闻
深圳排名前十的成人口才培训班
2021年深圳光明区从零开始学成人口才
2021年深圳光明区学成人口才班
深圳光明区成人口才学校哪家好

有的人经常很烦恼:了解有工作中要做,但一直移到最后一分钟;下定决心减肥瘦身,应对特色美食担心一会儿举起木筷吃完这顿再聊;想释放压力一下下,却经常熬夜上外网;过后追悔莫及,期待更改,期待寻找提高自身自制力的好方式 。
明确一下自我控制力的概念。 自我控制能力也称为意志力,管理自我感情和行动,控制能力很强,是人们非常重要的意志品质。优秀的意志质量是成功者必须具备的心理条件,自我控制能力的培养和训练是必修科目。
那么,深圳演讲培训小K跟大家分享自我控制能力不好该怎么办?怎样提高自己的能力呢?
首先,我们应该多读书,好好读书。
好书可以开阔我们的视野和思维,增强我们感知自己的能力,了解我们性格中的优缺点,并阐明我们的目标和努力方向。什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。那有助于我们认识自己的目标,提高控制能力,使自己的感情和行动在生活中积极变化。
其次,建议养成记日记的习惯。
一些心理学家认为一个好习惯可以在三个月内形成。列举总体目标和方案,每晚小结每天日常生活的一点一滴,毫无疑问积极主动地一部分,记录下来必须更改的一部分,为自己激励和提示。有了这样的长期努力,你的自控能力肯定会提高,将来你会更好地应对压力、解决冲突和克服逆境。身体健康,人际关系和谐,事业更加成功。
自控能力这是现代年轻人普遍所缺乏的,也是当今社会信息爆炸引发的时间碎片化的副产品。是整个社会让我们无法去集中注意力去关注某一件事情,导致我们失去了自控能力。
当然,以上都是为自己自控能力缺失找的借口。深圳演讲培训如果想要提升则必须要做到以下几点,而且一定要坚持下去。如果依然是三天打鱼两天晒网的态度去面对,可能一辈子都无法改变。
1,必须明确目的和目标
控制自己首先要告诉自己要做什么。这是至关重要的,不知道自己要做什么,那么就没有控制的意义。比如减肥这事儿,我们首先要明确减肥的目的是健康,然后给自己定一个目标,一个月瘦10斤。这样,接下来一个月我们就要为这个目的和目标去付出自己的行动,所有的一切都围绕这个展开。从潜意识里对自己加以控制。
2,学习计划
当我们面对这个目标的时候,会发现一个月时间太长,往往前两天心气很高,第三天就泄气了,再往后就就把目标抛在脑后。这是非常可怕的事儿。
深圳演讲培训对于这个问题,我们要学会如何去分解目标,把一个长期的目标分解成以天为单位的目标哪怕是半天为目标。比如在一天内的饮食和运动,都计划清晰,按照这个去执行。这样一来一个长期目标变成了每天的计划,通过计划表和任务来约束自己,就行对比较容易了。
3,要学好复盘
没脑子的实行可致沒有实际效果,它是十分严厉打击人的自信心。因此,有必要在一定时间内恢复已完成的工作,并及时调整流程中缺失或错误的方面。将自己的计划、任务和执行调整到最合适的状态。保证自己的持续控制能力。
把以上三点做好,你会享受到一件事的结果所带来的快乐,因为你能感受到成就。这是培养自我控制能力的最佳反馈,如果有了正面的结果,自然地调整这个工作的做法,使他成为习惯。有了这样的习惯,自我控制能力就会发生质的变化。
相关文章:演讲口才培训上台演讲时精神不振? 用训练气息方法来化解
深圳演讲培训:帮助你摆脱拖延症和提高行动能力的两个技巧
相关知识点:
自卑的人,缺少自信的人,讲话总是像蚊子嗡嗡叫一样,细小、含糊、急促。孩子打针时为什么要大声哭叫,因为可以转移疼痛。大声讲话情同此理,也可以转移和消除内心的紧张感。因此你必须要习惯性地大声说话,不仅让人听得明白,你也就得不再紧张。

当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的有效的办法。想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会,而且,你从现在开始,当众讲话时,一定要把嗓门张大,音量比过去提高一倍。

而在平时,也需要练习下大声讲话的感觉,以下几种方法是可用的。

(1)模仿讲话

大声地模仿学习人物讲话,比比气势--

开国大典上,毛泽东的讲话:"中华人民共和国中央人民政府今天正式成立了!中国人民从此站起来了!"

奥运会开幕式上,胡锦涛讲话:"我宣布:北京第29届奥林匹克运动会开幕!"

(2)大声讲故事

在生活中的各种场合,如餐桌上,对朋友、同学大声地讲述自己为什么害怕当众讲话?或者讲一些你刚学会的笑话,刚看来的新闻故事,等等。

(3)大声朗诵

自己在家里或人少的地方,坚持一个月,大声地朗读一篇文章或诗歌。文章不能太短,持续10分钟左右。如果你的声音偏小,试着将声音提高,自己应当感到与前不同。

人们对现实环境和事物所产生的内心体验以及所采取的态度,就是通常所说的感情,其经常有意无意地通过面部表情显露出来。因此,表情在面对面的口语交际过程中,就成为心灵的屏幕,能够辅助有声语言传递信息,沟通人们的感情。

临场掌握情绪的技巧

在正式场合发表当众讲话,首先要能掌控情绪,其次掌控声音,然后掌控肢体,后才能掌控思路。不少人练习口才,一上台就希望自己讲话的思路受控,但发现自己很难做到,又不知原因何在,甚至怀疑自己永远都不可能练好口才。其实,根本的原因就在于没有做到前面所讲第一步--掌控情绪。

要能够彻底地掌控自己的情绪,建立强大的自信才是重要的。

不过,建立自信是一个过程,而且,我们每个人不可能等到具备了无限强大的自信才去讲话,也就是说,当我们只有两分自信、只有五分自信、只有八分自信时,也需要讲话,而不是具有十分自信时才讲话。

回到现实,当我们还不够自信时,当众讲话的情绪就可能在一定程度上不受控。如何让我们适当地情绪受控,表现得好一些呢?我们不妨采用心理暗示的方法来解决。

所谓心理暗示,就是通过语言与非语言(表情、手势、动作、环境)手段使人不自觉地接受某种观点、信念、态度或行为模式影响,从而产生心理或行为的相应变化的过程。紧张与恐惧来源于我们对外在的事物与环境,有不可知或不可控的感受。而心理暗示则可以让我们屏蔽掉部分的不可知,或者获得部分的可控感。

课程简介
言道《当众演讲》课程是言道讲师团队结合国内市场以及中国人特点针对研发的演讲实战课程,该课程在演讲培训领域已经深耕18个年头,其培训效果在这18年的实践中,经成千上万的学员验证过,课程对于学员克服当众讲话紧张、提升讲话热情、提升表达时逻辑条理性、感染力、说服力方面功效显著。过去这几年间言道《当众演讲》服务过多家国内**企业机构,其中包括万科地产、华润集团、华为终端集团。东亚投资、中圳集团、广发银行等等。
为什么要学习公众演说?
你已经完成99% 距成功就差一句话 你要说出来吗?

职场打拼的你

谈判桌上的你

虽然已经竭尽全力,但是否赢得赏识?

虽然已经对答如流,但是否签下合同?

路演台上的你

学校读书的你

虽然已经井井有条,但无人投资?

虽然已经成绩优越,但是却独立一人?

为什么要跟我们学?

跟“中国当众讲话之父”学习才可能成为“**”
被誉为“中国当众讲话之父”的黄久凌先生开发;
是正宗的、罕有的具有版权的《当众讲话》课程;
黄久凌先生经16年的精心打磨出系统完善课程;
教材、训练手册等教学资料配套完善
**外交部外交官培训当众讲话指定课程;
**新闻出版总署对外发言人培训当众讲话课程;

自主版权教学课程

采用小班授课方式

采用开心教学法

模块化演讲

参与式的实战训练模式,效果更加突出

小班授课,认证教练点评更具专业性、针对性

采用开心教学法,学习轻松自如,心态更加稳定

口才所需的基本元素,模块化逐一训练,更加实用

学后有什么收获?

1、克服当众讲话紧张怯场心理,面对众人讲话不紧张

2、提高语言组织能力与思维逻辑性,表达自然流畅;

3、面对领导**讲话、求职面试时心态稳定

4、提升语言感染力、表现力,提高个人讲话魅力;

5、提升人的热情、表达的活力,个性更加开朗活泼;

6、提高与人交流的勇气与自信,与人交往大方从容;

7、自我价值感加强,自信心更加稳定,心情更愉快;

8、提高职业素质,提升职业形象,获得更高收入

学员感言
学员:邵阳凡
外贸公司总经理
学习感言:《语言密码》课程,我受益匪浅,没想到语言有那么大的力量,原来我们说的话和思维是密切相关的,几天的课程,我学会了觉察自己的语言,觉察自己的思维方式,改变从改变语言开始!真的太棒了!

学员:王建业
深圳成人口才培训班多少钱:【深圳演讲与口才训练班  第1张深圳评估公司大项目经理
学习感言:我以前跟别人沟通时,话说很多,可是别人总是不爱听,常常感觉到很挫败,一个偶然机会上了《语言密码》后,感觉会说话太重要了,不但学会了如何精简自己的语言,还学会了如何洞察别人说话背后的动机。

**老师授课,让您轻松领悟
陈友峰 言道软素质培训****
演讲培训教练
**注册心理咨询师
NLP智慧父母**
NLP**
心灵成长教练
中国人民大学MBA硕士
个人简介:陈友峰**:NLP**执行师、执行教练,演讲培训师,EMBA硕士研究生。经营多家企业,并取得**的成绩。在过去经营企业的期间,陈友峰**并未停止成长,他发现财富的自由,并不是人生终的追求,在成长的过程中他认为对人性的洞察和了解不管在企业的运营当中或者在家庭的两性关系、亲子关系当中尤为重要,因为所有的烦恼都与关系有关系,同时关系的品质决定了人生的品质。所以他多年来跟国内外多位****学习研究心理学,并不断在实践中总结和提升。陈友峰**结合自己多年的经商经验及对人性的了解、感悟,研发并讲授**领导力等系列课程,是中国NLP界内少有的企业家转型**,具有丰富的企业运营、管理经验。陈友峰**在授课中,见解独到,**犀利,直达问题核心。他曾以结果为导向,帮助过多家困境中的企业及管理者找到了突破口,得到企业家学员们的一致认可与好评!同时被多家企业聘请为企业顾问、指定培训**。

李虹妮 言道软素质培训**讲师
当众讲话教练
公众演讲教练
NLP**
工商管理研究生
言道软素质培训**讲师
个人简介:李虹妮老师:当众讲话教练、公众演讲教练、NLP讲师、工商管理研究生、拥有高等学校教师资格证书。六年的大学教师工作与系部党支部书记的职务,积累了丰富的教学与管理经验,在教学过程中对教育心理学有着较深的研究,注重理论与实战相结合以及知识的可操作性,善于用敏锐的洞察力来发现每个学员的优点 ,激发学员的内在潜能与自深圳成人口才培训班多少钱:【深圳演讲与口才训练班  第2张信。摒弃传统的说教培训方式,让学员在轻松、互动的氛围中掌握新的技能。

言道《当众讲话》训练课程内容

**节

自我介绍

学习特殊自我介绍方法,轻松自然参与当众讲话训练

**节

确立目标

了解紧张的原因,确立学习目标,树立学习方向

第三节

现场报道

掌握叙事结构,逻辑清晰地叙事说理

第四节

童年往事

挖掘内心紧张的根源,学会讲话时总结分析

第五节

五觉训练

利用五觉表现使表达更加生动,讲话更有有表现力

第六节

场景刻画

运用五觉感受让语言景象般效果,让听众印象深刻

第七节

对话训练

掌握对话的表现方法,让叙事加入生动的元素

第八节

情绪再现

体会忘我的表达,突破表达自我时内心束缚和障碍

第九节

表演训练

打开肢体,突破自我,让舞台表现更加自如

第十节

惊险再现

把握语言节奏,充分调动内心讲话激情和欲望

第十一深圳成人口才培训班多少钱:【深圳演讲与口才训练班  第3张

欣喜再现

提升情绪的感染力,加强自我认识,增强自信心

第十二节

情感再现

拉近与听众心与心的距离,提升讲话的影响力

第十三节

酒宴祝词

学会在酒宴场合致祝酒词,了解敬酒劝酒拒酒知识

第十四节

魔术公式

以切身感受打动听众,提高讲话的号召性和说服力

第十五节

主持开场

优雅得体地开场主持,为活动营造良好的气氛

第十六节

报告说明

掌握说明讲话公式,学会清晰明了的汇报方法

第十七节

人物介绍

生动再现人物形象,让讲话充满人性的魅力

第十八节

竞职面试

塑造自我核心价值,成功推销自己,提升职场形象

第十九节

即席发言

快速组织语言,发表即席讲话,应对无准备发言

**十节

汇报总结

掌握“经典总结”公式,让讲话更出彩,成绩更彰显

课程教材

《当众讲话——认掌声响起》

作者:黄久凌

出版社:文化发展出版社

出版时间:

2015年4月第2版

2009年1月第1版

课程时间

24课时(15人|班)

30课时(25人|班)

在过去的十多年时间,言道《当众讲话》训练课程服务过中国很多的**机构,其中包括中华人民共和国外交部、中央**机关事务管理局、北京大学、清华大学、新华社、**新闻出版部署、**广电总局、新东方教育集团、中国人民解放定301医院、总后勤部等等

如果没有效果怎么办?

言道《当众讲话》训练课****

无效退款!无效退款!无效退款!

1、当你参加所有的学习,觉得一无用处,请联系退款

2、当你对我们的服务不满意或者对教程不满意,请联系退款

3、如果你发现我们的教学不是正版,请联系退款

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.mbaceo.cn/16054.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 mbaceo 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!