许昌口才培训学校,100天口才训练

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摘要:

许昌口才培训学校,100天口才训练这个100天训练法,主要是让大家在100天的时间里,通过对口才基本功的一些练习,如:对绕口令和中外名人的著名演说稿、名篇的不断练习,逐渐提高自己的口才。下面学习啦小编整理了100天口才训练方法,供你阅读参考。我们的训练一共分为三个阶段,其中最重要的就是第一个阶段,基础篇,主要强调的是基本功的练习。“万丈高楼平地起”,只有打好了基础,才能芝麻开花节节高。所

许昌口才培训学校,100天口才训练

  这个100天训练法,主要是让大家在100天的时间里,通过对口才基本功的一些练习,如:对绕口令和中外名人的著名演说稿、名篇的不断练习,逐渐提高自己的口才。下面学习啦小编整理了100天口才训练方法,供你阅读参考。
  我们的训练一共分为三个阶段,其中最重要的就是第一个阶段,基础篇,主要强调的是基本功的练习。“万丈高楼平地起”,只有打好了基础,才能芝麻开花节节高。所以,在这一部分我们要相对地多花些时间,同时,从不同角度,为您选择了一些风格各异的文章,帮助大家进行演练。
  第二个阶段为中级篇,主要强调的是声情并茂,让听你讲话的人有身临其境之感。因为,没有感情的讲话,会给人空洞、乏味、平白的感觉;平铺直叙,往往让人感觉生疏,甚至陌生,不容易被接受、被了解。
  第三个阶段为高级篇,主要强调的是在讲话的过程中,除了声情并茂,还要有一定的态势语言,帮助听众的理解,同时加深感情色彩。
  一、基础篇(第1天—第40天)
  我是沈阳人,从小生活在一个东北语言色彩非常浓的环境中,讲话难免带有东北语言特有的“大碴子”味儿。但是,我很注重普通话方面的培养,从小就通过听广播来校正自己的发音。有的时
  候听得入了迷,甚至忘记吃饭。即使是在睡觉前,也要打开收音机,然后渐渐进入梦乡。直到现在,我还保留着这个习惯。正是凭着这样一种精神,使我在市文化局组织的演讲比赛中脱颖而出,并走上
  了辽宁人民广播电台专业主持人的岗位,更让我今天能够用一口流利的普通话,为我全国各地的学员讲课、培训、主持,将我的经验传授给更多的人。
  绕口令:磨出一副伶牙俐齿
  相信很多人都有这样一种感觉:早晨刚刚起床的时候,说话没有下午或者晚上轻松。那是因为,嘴部肌肉休息了整整一夜,没有运动,所以不太灵活。因此,适当地做做口腔体操,可以帮助我
  们更好地使自己的嘴巴灵活、快捷。
  具体方法如下:
  (1)开合练习
  动作:张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。
  目的:做这个练习,可以解决口腔开度的问题。
  (2)咀嚼练习
  动作:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
  目的:做这个练习,可以解决两腮肌肉运动问题。
  (3)双唇练习
  动作:①双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈;
  ②双唇打响。
  目的:做这个练习,有助于解决双唇的运动问题,对美唇也有帮助。
  (4)舌头练习
  动作:①舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘;
  ②舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈;
  ③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸;
  ④舌在口腔内左右立起;
  ⑤舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇;
  ⑥舌尖与上齿龈接触打响;
  ⑦舌根与软腭接触打响。
  目的:做这个练习,有助于舌头的灵活运动。
  (5)绕口令练习
  绕口令练习要由慢到快,循序渐进,以吐字清晰、字音准确为目的,不要盲目图快;否则,事倍功半,养成错误的发音习惯,再改就更难了。
  ①双唇音训练:抱笨奔波罢保班,标蹦包饼必冰边,
  报崩不别兵帮扁,毕鼻补不便驳斑。
  ②牙前音训练:京家金景境揪坚,君将聚集就绝绢,
  嫁鸡决九江接减,节锦焦急叫驹见。
  ③舌尖音训练:叮咚当丁到刁单,低督都当定丢颠,
  大刀吨斗歹多断,达堆登动导迭端。
  ④舌面音训练:哥挎瓜筐过宽沟,光顾过沟瓜滚沟,
  隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。
  ⑤综合训练:山上五株树,架上五壶醋,
  林中五只鹿,柜中五条裤,
  伐了山上树,取下架上醋,
  捉住林中鹿,拿出柜中裤。
  在基础篇中,我们在前15天,主要从绕口令入手,训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活性。第1天—第5天绕口令一哥哥弟弟坡前坐,坡上卧着一只鹅,坡下流着一条河,哥哥说:宽宽的河;
  弟弟说:白白的鹅。鹅要过河,河要渡鹅。不知是鹅过河,还是河渡鹅。第6天—第10天绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹,八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁
  公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿,八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥,不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第11天—第15天绕口令三小
  牛放学去打球,踢倒老刘一瓶油,小牛回家取来油,向老刘道歉又赔油,老刘不要小牛还油,小牛硬要把油还给老刘,老刘夸小牛,小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油,还是不让小牛还油。这三段绕口
  令从易到难,仅供大家在训练中参考,并不一定只是练习这几段,如果有兴趣、有时间,还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。但是,在练习的过程中,要求大家要将所选的绕口令熟读,并逐渐
  达到快速、准确的程度,这样才能为以后的练习打好坚实的基础。“心急吃不了热豆腐”,只有地基打得牢,大厦才能坚固,口才练习也是这个道理。
  这套方法是我经过长期的实践总结出来的,是一套较为科学的口腔体操训练法。在我讲授口才训练的课程中,也是这样要求我的学生的。很多学员上完课后反映说:“翟老师,您的这套方法真
  是太好了,非常实用。”
  我自己更是这套方法的最大受益者,多年来,我从未间断,几乎每天都会抽出时间进行这方面的训练,从而使自己一直保持这样一种良好的语言状态。这种方法练习起来简单易行,对环境等因
  素没有过高的要求,有的时候工作忙,我就利用乘车、走路、等人的时间进行训练。
  所以,对于渴望拥有一副好口才的朋友来说,这套口腔体操非常适用。
  四调值:唱出一曲字正腔圆
  要想讲好普通话,练就一副伶牙俐齿,就必须了解和掌握下面一些关于普通话的基本知识。
  我认为,其中最基本的知识就是声调的划分和运用。通常,标准的普通话共分为4个声调,即阴平、阳平、上声、去声,简称四声,也就是平、升、曲、降,同时还有轻声。
  阴平:调值:55。叫高平调——起音很高,收音也很高,声音始终高而平。例如:妈。
  阳平:调值:35。叫中升调——起音稍低,渐渐上升,升到和阴平一样高。例如:麻。
  上声:调值:214。叫降升调——起音半低,稍往下降,然后升到半高。例如:马。
  去声:调值:51。叫全降调——起音很高,一直往下降到最低。例如:骂。
  轻声在普通话中,也占有非常重要的地位,只有正确地使用轻声,才能准确地表达词义和语义。
  (1)轻声的运用
  ①虚助词多读轻声。
  例如:
  结构助词:的、地、得。
  时态助词:着、了、过。
  语气助词:呀、吗、吧。
  ②词中的辅助成分多读轻声。
  例如:绳子、石头、同志们、伙伴们。
  ③名词、动词、后边表示方位、取向的成分多读轻声。
  例如:桌子上、柜子下、跑过去、做出来。
  ④大部分量词要读轻声。
  例如:七个人、六匹马、八十克。
  ⑤大部分单纯词后一音节读轻声。
  例如:葫芦、玻璃、葡萄、狐狸。
  ⑥叠字名词和重叠式动词,后一音节多读轻声。
  例如:弟弟、哥哥、爸爸、妈妈、叔叔。
  ⑦附陪衬性词尾、词头的,多读轻声。
  例如:眼睛、耳朵、眉毛、月亮、太阳、商量。
  (2)轻声的作用
  ①轻声不仅是一种音变现象,而且还能区分词义。
  例一:大意——指:粗心。大意——指:大概意思。
  例二:生气——指:有朝气。生气——指:愤怒。
  ②轻声还可以区分一部分词性。
  例一:他已报告给首长了。(动词)
  我们下午听报告。(名词)
  例二:我们应该经常练习普通话。(动词)
  老师给我们留的练习题。
  普通话有4个调类。相对地讲,它们的调值是固定的,也就是前面我们所说的:阴平55、阳平35、上声214、去声51。这是从单字的读音中概括出来的。在实际的语言运用中,音节与音节相连,由于
  生理的原因,声带松紧变化互相影响而使音调发生变化,与原来的“调值”不同,或者是变成了别的“调类”,这就是变调。
  (1)上声的变调
  在普通话中,上声的调值是214,单读或者处于词句末尾时读原调,其他情况往往要变调。
  ①两个上声相连,前一个上声变得像阳平。
  例如:米粉、粉笔、底稿、辅导、处理。
  ②三个上声相连,前两个上声变得像阳平。
  例如:展览馆、演讲稿、纸老虎、好领导。
  ③多个上声相连,按语气、语意,两个一节、三个一节来划分,照上述变调发音。
  例如:你把水桶给我。
  小李买五本稿纸。
  ④上声在阴平、阳平、去声和轻声前变成半上,调值是:211,即后半截不再升高。
  例如:火花、改革、铁道、喜欢。
  (2)“一、七、八、不”的变调
  “一、七、八”的本调为阴平,“不”的本调为去声。但在实际应用上,要由后一音节的声调决定他们的变化。
  “一”的四种声调
  ①单说或在语句末尾念阴平。
  例如:一二三、天下第一。
  ②在去声前念阳平。
  例如:一部书、一样、一个人。
  ③在阴平、阳平、上声前念去声。
  例如:一杯茶、一心工作、一节课、一场战斗。
  ④夹在中间念轻声。
  例如:想一想、看一看、试一试、等一等。
  “七”、“八”的两种声调
  ①单说或在语句末尾,在阴平、阳平、上声前念阴平。
  例如:七八九、六月十八、七成、八尺、七扭八歪。
  ②在去声前念阳平。
  例如:七万、八倍、七上八下。
  特别说明:“七、八”的语调,随着人们的语言习惯,有向原音调发展的趋势,如:在去声前按变调规律,应念阳平。但是,现在人们更习惯于念阴平。这也不为错。
  “不”的三种声调
  ①单说或在语句末尾、或在阴平、阳平、上声前都念去声。
  例如:不,我不想去!
  我偏不!
  不多、不少、不早不晚、不可思议。
  ②在去声前念阳平。
  例如:不错、不对、不破不立、不上不下。
  ③夹在中间念轻声。
  例如:差不多、了不起、好不好、行不行。通过前15天的基本功练习,我们的嘴部肌肉应该得到了一定的运动,这在声调的训练中也会起到一定的辅助作用。从第16天到第20天,我们将加强声
  调这一方面的训练。第16天—第20天声调范文练习落花生
  许地山我们家的后园有半亩空地①,母亲说:“让它荒着怪可惜的,你们那么②爱吃花生,就开辟出来种花生吧。”我们姐弟几个都很高兴,买种③,翻地,播种④,浇水,没过几个月,居然
  收获了。
  母亲说:“今晚我们过一个收获节,请你们父亲也来尝尝⑤我们的新花生,好不好?”我们都说好。母亲把花生做成了好几样食品,还吩咐⑥就在后园的茅亭里过这个节。
  晚上⑦天色不太好,可是父亲也来了,实在很难得。
  父亲说:“你们爱吃花生么?”
  我们争着答应:“爱!”
  “谁能把花生的好处说出来?”
  姐姐⑧说:“花生的味美。”
  哥哥⑨说:“花生可以榨油。”
  我说:“花生的价钱⑩便宜,谁都可以买来吃,都喜欢吃。这就是它的好处。”
  父亲说:“花生的好处很多,有一样最可贵,它的果实埋在地里,不像桃子、石榴、苹果那样,把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上,使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上,等到
  成熟了,也不能立刻分辨出来它有没有果实,必须挖出来才知道。”
  我们都说是,母亲也点点头。
  父亲接下去说:“所以你们要像花生,它虽然不好看,可是很有用,不是外表好看而没有实用的东西。”
  我说:“那么,人要做有用的人,不要做只讲体面,而对别人没有好处的人了。”
  父亲说:“对。这是我对你们的希望。”
  我们谈到夜深才散。花生做的食品都吃完了,父亲的话却深深地印在我的心上。语音提示:
  ①空地 kòn?dì便宜 piányi
  ②那么 nàme地里 dìli
  ③买种 mǎizhǒn?桃子 táozi
  ④播种 bōzhòn?石榴 shíliu
  ⑤尝尝 chán?ch?n?高高地 ?āo?āode
  ⑥吩咐 fēnfu知道 zhīd?o
  ⑦晚上 wǎnsh?n?虽然 suīrán
  ⑧姐姐 jiějie东西 dōn?xi
  ⑨哥哥 ?ē?e别人 biéren
  ⑩价钱 jiàqi?n
  抑扬顿:掀起一条口若悬河
  在口语表达中,语调的抑扬顿挫,不仅能够调动听众的情绪,也更有利于口语的表达,使你所说的每一个字都能清晰地传达给听众。
  所谓抑扬顿挫,指的就是在语言表达中,语句的停顿、语速的快慢、音量的大小、声调的高低等因素对语言表情达意效果的修饰,以达到应有的作用。
  停顿一般分为语法停顿、感情停顿和特殊停顿。它既是一种语言标志,也是一种修辞手法。
  语法停顿,既能满足讲话者自然换气润嗓的需要,也能使所讲的语句、段落层次分明。语法停顿一般用标点符号表示出来,按标点停顿。但有时在较长的主语和谓语之间、动词和较长的宾语之
  间、较长的附加成分和中心词之间、较长的联合成分之间,虽然没有标点符号,也可作适当停顿。这种停顿往往是为了强调某一观点或突出某一事物。
  感情停顿,是为表达复杂或微妙的心理感情,常常以拖长音节发音,欲停不停或适当延长时间来表现,并且常常辅之以体态语言,使感情表达得更加自然清楚。
  特殊停顿,是为了加强某些特殊效果或应付演讲现场的某些特殊需要,而采用的停顿。最著名的例子是英国政治家赖白斯在伦敦的一次参事会上,就劳动问题演讲时,中途突然停顿72秒的事例
  。这种根据表意需要而设计的特殊停顿,可谓匠心独具,高人一筹,收到了出奇制胜的效果。
  在我的培训课程中,也经常运用这种方法。如在我主讲的“生命突破训练营”课程中,有一个单元叫生命蜡烛,我设定了一个场景,目的是让学员学会观察和领悟。课程开始后,好长一段时间
  我不说一句话,观察学员的反应。通过这种方法了解和分析学员的性格特征、此时的心境、修养等方面的素质,然后,根据这些反映切入主题,开始授课,效果非常好。
  特别提示:这种特殊停顿方法不是随便可以使用的,大多是经过演讲者的充分准备,使之产生特殊效果才使用的。
  一般来讲,在列举事例之前,略作停顿,能引起听众独立思考;在作出妙语惊人的回答之后,稍作停顿,可使人咀嚼回味;在讲出奇闻轶事和精彩见解之后,在听众赞叹之余,特意停顿,可加深听
  众印象,引起联想;在话题转移之际或会场气氛热烈之时,稍稍停顿,可加深听众记忆,给听众以领会抒情之机。同时,恰当的特殊停顿,也可以使演讲者本身赢得调整情绪的时机。
  语速的变化也是表情达意的重要手段。正常谈话,每分钟大约能说200个字。
  如果是正式的演讲,速率不能太快。一是听众难以听懂,二是容易使人产生怀疑,误认为演讲者怯场。因为,人们胆怯时往往语速较快。
  当然,讲话也不能太慢。太慢就显得拉腔拖调,给人以愚笨、迟钝、缺少教养的感觉。
  初次上场的演讲者,容易犯的错误是速度太快,像“放鞭炮式的噼里啪啦”,一个调子,一个速度。当他们提醒自己“慢慢”后,又趋于慢得平坦,没有变化。
  所以,演讲不能总是一个速度,要做到急缓有致。演讲的速率一般可分为快速、中速、慢速三种。
  语速〖〗内容〖〗环境〖〗心理情绪〖〗句段〖〗修辞手法快速〖〗叙述事情的急剧变化〖〗质问斥责,雄辩表态;刻画人物机智、活泼、热情的性格。欢快,紧急命令,行动迅速,热烈争执
  〖〗急促,紧张,激动,惊惧,愤恨,欢畅,兴奋〖〗不太重要的句段〖〗排比,反问,反语,叠声中速〖〗一般性说明〖〗叙述感情变化不大,感情平静〖〗平静,客观〖〗一般句段〖〗一般陈述慢
  速〖〗抒情,议论,叙述平静、庄重的事〖〗幽静,庄重〖〗安闲,宁静,沉重,沮丧,悲痛,哀悼〖〗重要句段〖〗比喻,引语,双关,对偶,拈连
  演讲语速要做到快慢得体,缓急适度,快而不乱,慢而不拖,快中有慢,慢中有快,张弛自然,错落有致。这样,便能显示语言的清晰度和节奏感,使演讲具有音乐美。
  长时间的快,会“供过于求”,引起听众烦躁。听众不易全面了解内容,理解感情。
  一味缓慢则“求过于供”,引起听众急躁。听众注意力无法集中,情绪提不起来。
  演讲者思想感情起伏变化结构的疏密松散,语调抑扬顿挫、轻重缓急以及举止等要素有秩序、有规律、有节拍的组合,便形成了演讲的节奏。常见的演讲节奏有轻快型、持重型、平缓型、急促
  型、低抑型等。节奏类型〖〗主要特点〖〗适用范围轻快型〖〗轻松,欢快,活泼,语速较快〖〗欢迎词,祝酒词,贺词持重型〖〗庄重,镇定,沉稳,凝重,语速较慢〖〗理论报告,工作报告,开幕
  词,闭幕词平缓型〖〗平稳自如,有张有弛,语速一般〖〗学术演讲,座谈讨论急促型〖〗语势急骤,激昂慷慨,语速快〖〗紧急动员,反诘辩论低抑型〖〗声音低沉,感情压抑,语速迟缓〖〗悼词,
  有了前20天最基本的练习和声调训练之后,我们将进入基础提高阶段,这一阶段同样要求大家不要求急,要稳扎稳打。第21天—第25天语调范文练习第一场雪
  峻青这是入冬以来,胶东半岛上第一场雪。
  雪纷纷扬扬,下得很大。开始还伴着一阵儿小雨,不久就只见大片大片的雪花,从彤云密布的天空中飘落下来。地面上一会儿就白了。冬天的山村,到了夜里就万籁俱寂,只听得雪花簌簌地不
  断往下落,树木的枯枝被雪压断了,偶尔咯吱一声响。
  大雪整整下了一夜。今天早晨,天放晴了,太阳出来了。推开门一看,嗬!好大的雪啊!山川、河流、树木、房屋,全都罩上了一层厚厚的雪,万里江山,变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子
  的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿;而那些冬夏常青的松树和柏树上,则挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,美丽的银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风
  飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。
  大街上的积雪足有一尺多深,人踩上去,脚底下发出咯吱咯吱的响声。一群群孩子在雪地里堆雪人,掷雪球,那欢乐的叫喊声,把树枝上的雪都震落下来了。
  俗话说,“瑞雪兆丰年”。这个话有充分的科学根据,并不是一句迷信的成语。寒冬大雪,可以冻死一部分越冬的害虫;融化了的水渗进土层深处,又能供应庄稼生长的需要。我相信这一场十
  分及时的大雪,一定会促进明年春季作物,尤其是小麦的丰收。有经验的老农把雪比做是“麦子的棉被”。冬天“棉被”盖得越厚,明春麦子就长得越好,所以又有这样一句谚语:“冬天麦盖三层被,
  来年枕着馒头睡。”
  我想,这就是人们为什么把及时的大雪称为“瑞雪”的道理吧。
  声之源:惊人一鸣气吞山河
  响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。所以,要善于掌握自己的发音器官,自觉地控制气息。
  一般来讲,采用胸膛式呼吸较好,这种呼吸是通过横膈膜的收缩和放松来进行的,气量大,能为发音提供充足的动力。
  我的主持或讲课经常是几百人、上千人,甚至是上万人。虽然有话筒,但是如果声音不够洪亮,或者听起来没有力量的话,就不会给学员留下很深的印象,也不能引起大家的共鸣。所以,我要
  求自己在现场讲话的时候,一定要声音洪亮,让人听到后,产生无限的力量。
  我运用的是一套简单易行的训练方法,现在与大家共同分享,希望能帮助更多的朋友。
  (1)闻花练气
  方法:①坐直,静心,躯干略前倾,头正、肩松、小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花香般从容吸气,感觉气流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感,两肋向外扩张,小腹逐渐紧收,吸气至七
  八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,以达到20~30秒为合格。
  ②缓慢地吸气,然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵,各部分器官配合协调,气息均匀。
  ③缩短吸气时间(急吸气),像要喊住突然发现远方走来的熟人似的,急速吸气,两肋一下子提起,但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部,然后相当缓慢地呼出,每一瞬间使用的
  力量都应当是相等的。
  (2)气息体操
  方法:双目微闭,以站立姿势为宜。整套体操共分为10节:
  第1节:快吸快呼
  第2节:慢吸慢呼
  第3节:快吸慢呼
  第4节:慢吸快呼
  第5节:深吸潜呼
  第6节:潜吸深呼
  第7节:鼻吸鼻呼
  第8节:口吸口呼
  第9节:鼻吸口呼
  第10节:口吸鼻呼
  提示:可安排在早晨时间进行练习。1~6节口鼻并用。
  (3)气息数数
  方法:先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音(如说悄悄话那样)数1~100的数字。在开始阶段可数得少一点儿,然后渐渐增多。数数时尽量不撒气、不漏气。
  (4)压腹数数
  方法:平躺在床上,在腹部压上一些书或其他重物(重量适中)。吸足一口气,从1开始数数,一直数到气息用尽。这是对气息输出做强制的训练,目的是增强腹肌和横膈膜的控气力度。开始阶
  段压的重物可少些,逐渐增加。可利用睡前做这个练习。
  (5)跑步背诗
  方法:在户外或户内跑步机上训练皆可。在跑步出现轻微气喘时,背一首短小的古诗。也可两人配合练习,并肩小跑,一人一句地背诵古诗或其他经典诗词。第26天—第28天跑步背诗范文练习
  练习一:
  登鹳雀楼
  王之涣白日依山尽,黄河入海流。
  欲穷千里目,更上一层4#回复 作者:传说中的声音 回复日期:2010-7-14 13:45:00
  楼。练习二:
  赋得古原草送别
  白居易离离原上草,一岁一枯荣。
  野火烧不尽,春风吹又生。
  远芳侵古道,晴翠接荒城。
  又送王孙去,萋萋满别情。练习三:
  早发白帝城
  李白朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。
  两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。练习四:
  绝句
  杜甫两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天
  窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。练习五:
  送孟浩然之广陵
  李白故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州
  孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。练习六:
  山行
  杜牧远上寒山石径斜,白云深处有人家。
  停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。(6)软口盖练
  方法:最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。
  (7)数葫芦抬米
  方法:吸足一口气,然后数词。先做词组练习:一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……再做短语练习:一只蚂蚁抬一粒米、两只蚂蚁抬两粒米、三只蚂蚁抬三粒米……
  提示:以站立姿势为佳,训练前先将余气吐尽再吸气;从自然音高数起,字音强劲有力、清晰,速度平稳、均匀,富有节奏感,适可而止。
  (8)偷气换气
  方法:选一篇或一段长句较多的文章,也可找来一段快板书、山东快书等文艺作品,用较快的速度念,在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。
  提示:换气宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。偷气不要一边发声一边吸气,而要用极快的速度,在不为人察觉时吸入部分气流,然后继续念。第29天—第31天换气范文练习
  奇袭白虎团(快板书)
  梁厚民一九五三年,美帝的和谈阴谋被揭穿,
  他要疯狂北窜霸占全朝鲜。
  这是七月中旬的一个夜晚,
  阴云笼罩安平山。
  在这山上,盘踞着美帝的王牌军,
  号称是常胜部队美式装备的白虎团,
  伪团部设在半山腰的一个山洞里,
  它是难攻易守戒备严,
  铁丝网一道又一道,
  地雷密布在前沿,
  明碉暗堡到处是,
  那口令一会儿就一换。
  突然间在远处闪出了几个人影儿,
  嗯?转眼之间又不见了,
  嚯,这些人时隐时现似闪电,
  灵活敏捷不一般,
  身上穿的都是伪军装,
  有短枪匕首插腰间,
  一个个身强力壮精神饱满,
  爬山涉水走得欢,
  这正是,志愿军化装入敌穴,
  我们机智勇敢的侦察员。
  领队的是侦察排长严伟才,
  二十多岁是个党员,
  他身材魁梧大高个儿,
  侦查工作特别有经验,
  今天他带领着六个侦察员,
  七个人组成了一个尖刀班,
  有小徐小李金大勇,
  还有老张小包韩大年,
  任务是中朝军民并肩来作战,
  拂晓前要奇袭白虎团。
  七英雄正在往前走,
  嗯?发现有个伪军哨兵跟在了队后边。
  嚯,这家伙贼头贼脑地来回看,
  那美式步枪扛在了肩,
  扣子一个也没系,
  帽檐快歪到了脑后边了。
  严排长用手捅了一下韩大年,
  大韩他假装蹲下系鞋带儿,
  等这个小子过来猛一绊,
  他扑哧来了个嘴啃泥,
  爬起来一摸枪不见了,
  哎,我枪哪去了,
  这是谁成心跟我找麻烦?
  严排长望前一上步,
  用手枪顶他的腰上边,不许动!
  哎哎哎,咱们都是自己人哪,长官。
  住口!我们是中国人民志愿军。
  哎?哎哟,这小子当时全吓瘫了,
  哎哟,长官长官我不知道呀,
  要知道我绝对不会往您队里钻哪。
  你跟在我们后头跑什么?说!
  哎,我说我说,我放哨到山前,
  抱枪和上眼,
  轰隆一声响,
  是炮弹炸前沿,
  班长折了腿,
  那班副玩了完,
  就数我命大,
  我撒腿往回颠,
  我想咱们是一道儿,
  跟着你们能保点险,
  没想到我自己送上门了,
  这回多保险也不保险了。
  少废话,你们的口令是什么?
  哦,口令是今天刚刚换的,
  问话是古鲁姆,答话是欧吧。
  你说清楚点儿!
  哦,古鲁姆、欧吧。
  怎么这么别扭?
  我也不知道,这是美国顾问传的电。
  好,你先受点委屈吧,
  噗,把毛巾就往他的嘴里填。
  倒绑双臂放在一个山洞里,
  七英雄双脚飞腾奔向前。
  严排长看了看夜光表,
  已经是深夜一点半了,
  同志们,现在离天亮还有三个多钟头,
  我们要行动迅速争取时间。
  前面是敌人哨所中心站,
  要提防情况有突变,
  注意隐蔽!
  是!
  英雄们摸着过去隐蔽好,
  就听着上边两个哨兵正聊天哪。
  哎,大胖子,今天可真够新鲜啊,
  刚才发了新袖标,
  听说口令又要换,
  连长查了两遍岗,
  排长亲自来代班,
  我看八成要出事吧,
  今天站岗有点玄哪啊。
  嘿嘿,小瘦子,马上就要北进了,
  查岗代班还新鲜?
  哎,北进北进又打仗,
  这仗他妈哪天能打完哪?
  这俩小子内心空虚正害怕呢,
  在那公路上大摇大摆走来了严排长小金韩大年。
  这瘦子端枪大声喊,
  哎,干什么的?
  师部搜索队要回团,
  你瞎着俩眼看不见呀?
  这瘦子一看没袖标,
  哎哎哎,回团部应该走岔道啊,
  这小子故意找麻烦。
  韩大年一个耳光打过去,啪!
  哎哟,这小子疼得直叫唤。
  胖子一看这几个来人挺厉害,
  他走上前去把路拦。
  哎哎哎哎,长官,你们不是要到团部去么,
  我打个电话给值班员,
  让他们派车来接你们,
  还省得你们黑灯瞎火地把路赶。
  说完话刺溜钻进岗楼里,
  伸手要把那电话搬,
  可哪知道那电话还没抄起来呢,
  就听噗的一声尖刀插进他胸前,
  那瘦子刚想要抄枪,
  噗的一声也玩完了。
  严排长干掉了哨兵刚要过哨卡,
  嗯?只见对面有一串灯光下了山,
  就听得马达呼呼隆隆震天响,
  紧接着就是一阵乱,
  从远处开来了卡车吉普摩托车,
  眼看要冲到哨所中心站,
  这紧急情况真危险,
  同志们准备战斗把枪端,
  小金说排长,
  这汽车准是冲我们来的,
  你下命令咱们跟他们干吧。
  同志们,遇到情况要冷静,
  在这里不能跟敌人多纠缠,
  我们的任务是捣毁伪团部必须争分夺秒抢时间
  这些汽车让我们大部队来消灭它,
  让他进岔道,
  走入我们的包围圈,
  马上行动!是。
  金大勇戴上了袖标手拿指挥旗儿,
  晃动着小旗儿高声喊,
  哎,前面的桥梁被冲垮,
  不能通行有危险,
  走四号公路。
  好嘞,嘀嘀……
  这些汽车还真听话,
  它开进我们大部队的包围圈了。
  严排长见汽车已过说声走,
  七英雄巧过哨卡上了高山。
  在路上巧遇崔大嫂,
  舍死忘生来支援,
  崔大嫂引路走得快,
  转眼间英雄们来到了伪团部的山洞前。
  那伪团部里正在开宴会,
  为向北窜犯把杯干,
  干,干,OK。
  这些小子刚要扬脖把酒灌,
  就听得哗啦一大块玻璃被打碎,
  闯进来我们英雄侦察员,
  噌,严排长持枪就在桌上站,
  哧啦把白虎团旗扯下踩在脚下边,
  面对着这群狗豺狼,
  千钧怒气冲霄汉,
  呵,这一下伪团部里边炸了窝了,
  狼嚎鬼叫胡乱钻,
  那美国顾问想到里屋发电报,
  一看那发报机器全冒烟了,
  他垂死挣扎要开枪,
  啪,严排长一枪打中他的手腕。
  这机甲团长一回头,
  口邦!韩大年用手榴弹把他脑盖给砸烂了,
  白虎团长一看事不好,
  撒腿就往门外颠,
  严排长刷的一下跟出去,
  在这时候,那伪团部里吱哇乱叫成猪圈了,
  什么美国顾问胡高参,
  吓得就往桌下钻,
  一下把桌子给顶翻了
  连汤带菜扣一脸,
  烫得嗷嗷乱叫唤,
  在这时候我们大部队开始总攻击,
  白虎团全部进了包围圈,
  尖刀班配合大部队,
  干净彻底把敌歼,
  这就是中朝军民并肩来作战,
  胜利奇袭白虎团。
  (9)气息控制训练
  没有气息,声带不能颤动发声;但是,只靠声带发出声音是远远不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断地供给声带气流。
  下面,介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。
  ①胸腹联合呼吸法
  吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。
  胸腹联合呼吸法呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断。”
  训练气息,不能在饱腹的时候,否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”。所以,进行呼吸练习的时候,最好在空腹的时候进行。第32天—第34天胸腹联合呼吸法范文练习地理图(相声
  节选)甲:好人有是有,少啊。没德行的人太多。我打听城隍庙不是一天了,打听一个多月了,没人告诉我。
  乙:别人不认得怎么告诉你呀。
  甲:今天遇到您这么一位有德行的人。
  乙:这是您说我有德行。
  甲:您的德行大了。诸位您瞧,这德行全出来了。
  乙:这是什么话?我这儿啥德行哪!
  甲:您想啊,打听道儿费您多少话,耽误您多少时间。
  乙:这没什么。
  甲:昨天我也打听这个道儿来着。就在您这个地方,遇见这个人可没德行。
  乙:怎么个长相儿?
  甲:跟您长得不差什么的。
  乙:这么说就是我呀?
  甲:不,不是您,绝对不是您。可是那个人穿的衣裳跟您也仿佛,可不是您哪。他没德行,您有德行;他不是东西,您是东西。
  乙:这是什么话!
  甲:他不是玩意儿,您是玩意儿。
  乙:怎么您出口不逊骂人哪!
  甲:我可不敢骂人,我是为了让您给评评理。我找我哥哥找不着,着急呀,我跟他打听道儿,他要是说不认得也没关系,他让我绕远儿。您想我能对他说好话吗?我能不骂他吗?
  乙:噢,您骂那个让您绕远儿的?那倒是……
  甲:可骂不可骂?
  乙:那……那……您就骂。他怎么告诉您的哪?
  甲:头一句就不像话,您头一句让我奔哪儿?
  乙:我让您奔老车站哪?
  甲:诸位您听听,上城隍庙奔老车站,多有德行。那小子让我奔北大关!
  乙:哎呀,远了,北大关远了!
  甲:远了不是?
  乙:绕大远儿了,远多了!
  甲:远多了?哈哈,你这也不近!
  乙:(皱眉)还走哪儿?
  甲:奔北大关,走河北大街,大红桥,杨村、蔡村、河西务,安平,马头,张家湾,奔通州八里桥,进北京齐化门,出北京德胜门。
  乙:还怎么走哪?
  甲:走清河,沙河,昌平县,南口,青龙桥,康庄子,怀来,沙城,保安,下花园,辛庄子,宣化府,沙岭子,榆林,张家口,柴沟堡,西湾,天镇,阳高县,聚乐堡,周氏庄,大同,孤山,
  宏赐堡,丰镇,苏集,集宁,三岔口,十八台,卓资,三道营,旗下营,陶卜齐,呼和浩特,西包头,甘肃兰州,西凉,凉州,永昌,甘州,嘉峪关,安西,哈密,吐鲁番,新疆乌鲁木齐,精河,伊犁
  ,温宿进西藏。聂拉木,里拉,扎多木,扎什,拉萨,伦布,墨竹工卡,巴塘、理塘、雅砻江,四川成都府,岷江,简阳,重庆,丰都,宜昌,荆州,沙市,汉阳,汉口,孝感,武胜关,河南信阳县,
  郾城,许昌,荥阳,洛阳,渑池,陕县,灵宝,陕西华县,长安,西安,渭水,渭南到山西。平遥,太原府,寿阳,平定州,井陉,石家庄,新乐,望都,河北保定府,深,武,饶,安,河间府,沧州
  ,南皮,东光,德州,平原,禹城,山东济南府,党家庄,张夏,万德,界首,泰安,东北集坡,大汶口,吴村,曲阜,兖州府,梅城,沙沟,韩庄,利国驿,柳泉,茅村,徐州府,固镇,新马桥,曹
  老麻,蚌埠,门台子,安徽凤阳,临淮关,小溪河,石门山,张八岭,担子街,浦镇,浦口过江到南京。龙潭,下蜀,高资,镇江府,新丰,丹阳,吕城,常州,石塘湾,无锡,苏州,外跨塘,正仪,
  昆山,陆家滨,安亭,南翔,再到上海。
  乙:还怎么走?
  甲:走松江,沙丘江,嘉兴,绍兴,宁波,台州,温州,福建福州,南平,南昌,湖南长沙,常德,贵州贵阳,安顺,云南昆明,开远,广西桂林,梧州,广东广州,佛山,奔雷州半岛、海南
  岛过北部湾,走越南河内,高棉,老挝,泰国,缅甸仰光,印度新德里,再到阿富汗。
  乙:到外国了!
  甲:京城喀布尔,巴基斯坦,不丹,锡兰,伊朗德黑兰,阿拉伯半岛出红海奔欧罗巴洲,走土耳其,俄罗斯,莫斯科,冰岛,芬兰,丹麦,荷兰,比利时,挪威,瑞典,德意志,奥地利,瑞士
  ,亚得里亚海,意大利,法国巴黎,西班牙,葡萄牙,英国伦敦,罗马尼亚布加勒斯特,捷克布拉格,阿尔巴尼亚地拉那,保加利亚索非亚,匈牙利布达佩斯。
  乙:嘿!
  甲:出欧洲地中海,奔阿非利加洲,走埃及开罗,阿尔及利亚,莫桑比克,埃塞俄比亚,突尼斯,摩洛哥,奔大西洋到美洲,走纽芬兰,魁北克,加拿大渥太华,旧金山,落基山,密执安,美
  国纽约,华盛顿,墨西哥,古巴,马那瓜,巴拿马,亚马孙河,巴西,苏克雷,蒙得维的亚,拉巴拉他河。
  乙:这都什么地名儿啊!
  甲:出美洲奔澳大利亚,走新西兰,印度尼西亚,南洋6#回复 作者:传说中的声音 回复日期:2010-7-14 13:48:00
  群岛、菲律宾,吕宋,台湾,朝鲜,琉球,奔日本,对马,横滨,大阪,名古屋,北海道,库页岛,回东北黑龙江。
  乙:这才往回走。
  甲:齐齐哈尔,哈尔滨,双城堡,蔡家沟,虎市,布海,朱城子,长春,范家屯,陶家屯,刘房子,公主岭,郭家店,四平街,泉头,双庙子,昌图,马仲河,金沟子,开原,铁岭,八里庄,新
  城子,虎石台,沈阳,皇姑屯,裕国站,马三家子,兴隆店,巨流河,新民县,大虎山,高山子,青堆子,赵家屯,沟帮子,大凌河,双羊店,锦州,女儿河,高桥,塔山,锦西县,兴城,白庙,沙后
  所,绥中县,前所,山海关。出喜峰口,奔赤峰州,走热河,巴沟,喇嘛庙,草地,库伦,买卖城。穿过西伯利亚到了北冰洋,坐飞机再走十七个星期,这才到天津城隍庙。
  乙:才到啊!②强控制练习
  强控制练习要求气要吸得深并保持一定量,呼气要均匀、通畅、灵活。强控制练习需要一点声乐练习知识,我们可以举例来看。
  在现代京剧《智取威虎山》第六场里,杨子荣有一段唱《甘洒热血写春秋》,也就是喝酒时唱的那一段,最后结尾有一个放声长笑“啊——哈,哈,哈,哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要
  体会膈肌和腹肌的作用,发声的时候气息是应该下沉的。
  广播电视播音员在播报新闻的时候,一般都用强控制。第35天—第37天强控制范文练习练习一:
  满江红
  岳飞怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲,白了少年头,空悲切。
  靖康耻,犹未雪;臣子恨,何时灭。驾长车踏破,贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头,收拾旧山河,朝天阙。练习二:
  忆秦娥?娄山关
  毛泽东西风烈,长空雁叫霜晨月。霜晨月,马蹄声碎,喇叭声咽。
  雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。练习三:
  我的“自白”书
  陈然任脚下响着沉重的铁镣,
  任你把皮鞭举得高高,
  我不需要什么“自白”,
  哪怕胸口对着带血的刺刀!
  人,不能低下高贵的头,
  只有怕死鬼才乞求“自由”;
  毒刑拷打算得了什么?
  死亡也无法叫我开口!
  对着死亡我放声大笑,
  魔鬼的宫殿在笑声中动摇;
  这就是我──一个共产党员的自白,
  高唱凯歌埋葬蒋家王朝!练习四:
  念奴娇?赤壁怀古
  苏轼大江东去,浪淘尽,千古风流人物。
  故垒西边,人道是:三国周郎赤壁。
  乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。
  江山如画,一时多少豪杰。
  遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。
  羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。
  故国神游,多情应笑我,早生华发。
  人生如梦,一尊还酹江月。练习五:
  永遇乐?京口北固亭怀古
  辛弃疾千古江山,英雄无觅,孙仲谋处。
  舞榭歌台,风流总被,雨打风吹去。
  斜阳草树,寻常巷陌,人道寄奴曾住。
  想当年,金戈铁马,气吞万里如虎。
  元嘉草草,封狼居胥,赢得仓皇北顾。
  四十三年,望中犹记,烽火扬州路。
  可堪回首,佛狸祠下,一片神鸦社鼓。
  凭谁问,廉颇老矣,尚能饭否。练习六:
  凉州曲
  王翰葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。
  醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。③弱控制练习
  第一,吸气深,呼气匀。
  缓慢持续地发出?iu?iu?n?i?n?四个音。
  第二,夸大声调,延长发音,控制气息。
  花红柳绿H—u?H—on?L—iuL—ü
  (发音时,声母和韵母之间气息拉长,要均匀、不断气)
  通过夸大连续,控制气息,扩展音域。
  气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针,注意气息和内容的结合。要想气息顺畅,除了要对自己练习的材料非常熟悉外,有必要考虑在一些用词吐字的地方,气息支持该怎么处理
  。好的处理可以帮助我们增强语言的感染力、说服力。
  单纯的语音、气息训练效果并不好,需要大家在实际运用的过程中不断体会。第38天—第40天弱控制范文练习练习一:
  静夜思
  李白床前明月光,疑是地上霜。
  举头望明月,低头思故乡。练习二:
  春晓
  孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
  夜来风雨声,花落知多少。练习三:
  回乡偶书
  贺知章少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。
  儿童相见不相识,笑问客从何处来。练习四:
  清明
  杜牧清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
  借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。练习五:
  无题
  李商隐相见时难别亦难,东风无力百花残。
  春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
  晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
  蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。练习六:
  枫桥夜泊
  张继月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。
  姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。
  有了前20天最基本的练习和声调训练之后,我们将进入基础提高阶段,这一阶段同样要求大家不要求急,要稳扎稳打。第21天—第25天语调范文练习第一场雪
  峻青这是入冬以来,胶东半岛上第一场雪。
  雪纷纷扬扬,下得很大。开始还伴着一阵儿小雨,不久就只见大片大片的雪花,从彤云密布的天空中飘落下来。地面上一会儿就白了。冬天的山村,到了夜里就万籁俱寂,只听得雪花簌簌地不
  断往下落,树木的枯枝被雪压断了,偶尔咯吱一声响。
  大雪整整下了一夜。今天早晨,天放晴了,太阳出来了。推开门一看,嗬!好大的雪啊!山川、河流、树木、房屋,全都罩上了一层厚厚的雪,万里江山,变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子
  的柳树上挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿;而那些冬夏常青的松树和柏树上,则挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来,树枝轻轻地摇晃,美丽的银条儿和雪球儿簌簌地落下来,玉屑似的雪末儿随风
  飘扬,映着清晨的阳光,显出一道道五光十色的彩虹。
  大街上的积雪足有一尺多深,人踩上去,脚底下发出咯吱咯吱的响声。一群群孩子在雪地里堆雪人,掷雪球,那欢乐的叫喊声,把树枝上的雪都震落下来了。
  俗话说,“瑞雪兆丰年”。这个话有充分的科学根据,并不是一句迷信的成语。寒冬大雪,可以冻死一部分越冬的害虫;融化了的水渗进土层深处,又能供应庄稼生长的需要。我相信这一场十
  分及时的大雪,一定会促进明年春季作物,尤其是小麦的丰收。有经验的老农把雪比做是“麦子的棉被”。冬天“棉被”盖得越厚,明春麦子就长得越好,所以又有这样一句谚语:“冬天麦盖三层被,
  来年枕着馒头睡。”
  我想,这就是人们为什么把及时的大雪称为“瑞雪”的道理吧。
  声之源:惊人一鸣气吞山河
  响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。所以,要善于掌握自己的发音器官,自觉地控制气息。
  一般来讲,采用胸膛式呼吸较好,这种呼吸是通过横膈膜的收缩和放松来进行的,气量大,能为发音提供充足的动力。
  我的主持或讲课经常是几百人、上千人,甚至是上万人。虽然有话筒,但是如果声音不够洪亮,或者听起来没有力量的话,就不会给学员留下很深的印象,也不能引起大家的共鸣。所以,我要
  求自己在现场讲话的时候,一定要声音洪亮,让人听到后,产生无限的力量。
  我运用的是一套简单易行的训练方法,现在与大家共同分享,希望能帮助更多的朋友。
  (1)闻花练气
  方法:①坐直,静心,躯干略前倾,头正、肩松、小腹微收,舌尖抵住上腭,如闻花香般从容吸气,感觉气流好像沿脊柱而下,后腰部逐渐有胀满感,两肋向外扩张,小腹逐渐紧收,吸气至七
  八成满;控制一两秒,然后缓缓吐气,以达到20~30秒为合格。
  ②缓慢地吸气,然后缓慢地呼气。呼吸过程要慢而不僵,各部分器官配合协调,气息均匀。
  ③缩短吸气时间(急吸气),像要喊住突然发现远方走来的熟人似的,急速吸气,两肋一下子提起,但动作不能让人有明显察觉。气息很快地进入肺部,然后相当缓慢地呼出,每一瞬间使用的
  力量都应当是相等的。
  (2)气息体操
  方法:双目微闭,以站立姿势为宜。整套体操共分为10节:
  第1节:快吸快呼
  第2节:慢吸慢呼
  第3节:快吸慢呼
  第4节:慢吸快呼
  第5节:深吸潜呼
  第6节:潜吸深呼
  第7节:鼻吸鼻呼
  第8节:口吸口呼
  第9节:鼻吸口呼
  第10节:口吸鼻呼
  提示:可安排在早晨时间进行练习。1~6节口鼻并用。
  (3)气息数数
  方法:先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音(如说悄悄话那样)数1~100的数字。在开始阶段可数得少一点儿,然后渐渐增多。数数时尽量不撒气、不漏气。
  (4)压腹数数
  方法:平躺在床上,在腹部压上一些书或其他重物(重量适中)。吸足一口气,从1开始数数,一直数到气息用尽。这是对气息输出做强制的训练,目的是增强腹肌和横膈膜的控气力度。开始阶
  段压的重物可少些,逐渐增加。可利用睡前做这个练习。
  (5)跑步背诗
  方法:在户外或户内跑步机上训练皆可。在跑步出现轻微气喘时,背一首短小的古诗。也可两人配合练习,并肩小跑,一人一句地背诵古诗或其他经典诗词。第26天—第28天跑步背诗范文练习
  练习一:
  登鹳雀楼
  王之涣白日依山尽,黄河入海流。
  欲穷千里目,更上一层4#回复 作者:传说中的声音 回复日期:2010-7-14 13:45:00
  楼。练习二:
  赋得古原草送别
  白居易离离原上草,一岁一枯荣。
  野火烧不尽,春风吹又生。
  远芳侵古道,晴翠接荒城。
  又送王孙去,萋萋满别情。练习三:
  早发白帝城
  李白朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。
  两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。练习四:
  绝句
  杜甫两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天
  窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。练习五:
  送孟浩然之广陵
  李白故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州
  孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。练习六:
  山行
  杜牧远上寒山石径斜,白云深处有人家。
  停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。(6)软口盖练
  方法:最常见的是“闭口打哈欠”,即打哈欠时故意不张开嘴,而是强制用鼻吸气、呼气。
  (7)数葫芦抬米
  方法:吸足一口气,然后数词。先做词组练习:一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……再做短语练习:一只蚂蚁抬一粒米、两只蚂蚁抬两粒米、三只蚂蚁抬三粒米……
  提示:以站立姿势为佳,训练前先将余气吐尽再吸气;从自然音高数起,字音强劲有力、清晰,速度平稳、均匀,富有节奏感,适可而止。
  (8)偷气换气
  方法:选一篇或一段长句较多的文章,也可找来一段快板书、山东快书等文艺作品,用较快的速度念,在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。
  提示:换气宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。偷气不要一边发声一边吸气,而要用极快的速度,在不为人察觉时吸入部分气流,然后继续念。第29天—第31天换气范文练习
  奇袭白虎团(快板书)
  梁厚民一九五三年,美帝的和谈阴谋被揭穿,
  他要疯狂北窜霸占全朝鲜。
  这是七月中旬的一个夜晚,
  阴云笼罩安平山。
  在这山上,盘踞着美帝的王牌军,
  号称是常胜部队美式装备的白虎团,
  伪团部设在半山腰的一个山洞里,
  它是难攻易守戒备严,
  铁丝网一道又一道,
  地雷密布在前沿,
  明碉暗堡到处是,
  那口令一会儿就一换。
  突然间在远处闪出了几个人影儿,
  嗯?转眼之间又不见了,
  嚯,这些人时隐时现似闪电,
  灵活敏捷不一般,
  身上穿的都是伪军装,
  有短枪匕首插腰间,
  一个个身强力壮精神饱满,
  爬山涉水走得欢,
  这正是,志愿军化装入敌穴,
  我们机智勇敢的侦察员。
  领队的是侦察排长严伟才,
  二十多岁是个党员,
  他身材魁梧大高个儿,
  侦查工作特别有经验,
  今天他带领着六个侦察员,
  七个人组成了一个尖刀班,
  有小徐小李金大勇,
  还有老张小包韩大年,
  任务是中朝军民并肩来作战,
  拂晓前要奇袭白虎团。
  七英雄正在往前走,
  嗯?发现有个伪军哨兵跟在了队后边。
  嚯,这家伙贼头贼脑地来回看,
  那美式步枪扛在了肩,
  扣子一个也没系,
  帽檐快歪到了脑后边了。
  严排长用手捅了一下韩大年,
  大韩他假装蹲下系鞋带儿,
  等这个小子过来猛一绊,
  他扑哧来了个嘴啃泥,
  爬起来一摸枪不见了,
  哎,我枪哪去了,
  这是谁成心跟我找麻烦?
  严排长望前一上步,
  用手枪顶他的腰上边,不许动!
  哎哎哎,咱们都是自己人哪,长官。
  住口!我们是中国人民志愿军。
  哎?哎哟,这小子当时全吓瘫了,
  哎哟,长官长官我不知道呀,
  要知道我绝对不会往您队里钻哪。
  你跟在我们后头跑什么?说!
  哎,我说我说,我放哨到山前,
  抱枪和上眼,
  轰隆一声响,
  是炮弹炸前沿,
  班长折了腿,
  那班副玩了完,
  就数我命大,
  我撒腿往回颠,
  我想咱们是一道儿,
  跟着你们能保点险,
  没想到我自己送上门了,
  这回多保险也不保险了。
  少废话,你们的口令是什么?
  哦,口令是今天刚刚换的,
  问话是古鲁姆,答话是欧吧。
  你说清楚点儿!
  哦,古鲁姆、欧吧。
  怎么这么别扭?
  我也不知道,这是美国顾问传的电。
  好,你先受点委屈吧,
  噗,把毛巾就往他的嘴里填。
  倒绑双臂放在一个山洞里,
  七英雄双脚飞腾奔向前。
  严排长看了看夜光表,
  已经是深夜一点半了,
  同志们,现在离天亮还有三个多钟头,
  我们要行动迅速争取时间。
  前面是敌人哨所中心站,
  要提防情况有突变,
  注意隐蔽!
  是!
  英雄们摸着过去隐蔽好,
  就听着上边两个哨兵正聊天哪。
  哎,大胖子,今天可真够新鲜啊,
  刚才发了新袖标,
  听说口令又要换,
  连长查了两遍岗,
  排长亲自来代班,
  我看八成要出事吧,
  今天站岗有点玄哪啊。
  嘿嘿,小瘦子,马上就要北进了,
  查岗代班还新鲜?
  哎,北进北进又打仗,
  这仗他妈哪天能打完哪?
  这俩小子内心空虚正害怕呢,
  在那公路上大摇大摆走来了严排长小金韩大年。
  这瘦子端枪大声喊,
  哎,干什么的?
  师部搜索队要回团,
  你瞎着俩眼看不见呀?
  这瘦子一看没袖标,
  哎哎哎,回团部应该走岔道啊,
  这小子故意找麻烦。
  韩大年一个耳光打过去,啪!
  哎哟,这小子疼得直叫唤。
  胖子一看这几个来人挺厉害,
  他走上前去把路拦。
  哎哎哎哎,长官,你们不是要到团部去么,
  我打个电话给值班员,
  让他们派车来接你们,
  还省得你们黑灯瞎火地把路赶。
  说完话刺溜钻进岗楼里,
  伸手要把那电话搬,
  可哪知道那电话还没抄起来呢,
  就听噗的一声尖刀插进他胸前,
  那瘦子刚想要抄枪,
  噗的一声也玩完了。
  严排长干掉了哨兵刚要过哨卡,
  嗯?只见对面有一串灯光下了山,
  就听得马达呼呼隆隆震天响,
  紧接着就是一阵乱,
  从远处开来了卡车吉普摩托车,
  眼看要冲到哨所中心站,
  这紧急情况真危险,
  同志们准备战斗把枪端,
  小金说排长,
  这汽车准是冲我们来的,
  你下命令咱们跟他们干吧。
  同志们,遇到情况要冷静,
  在这里不能跟敌人多纠缠,
  我们的任务是捣毁伪团部必须争分夺秒抢时间
  这些汽车让我们大部队来消灭它,
  让他进岔道,
  走入我们的包围圈,
  马上行动!是。
  金大勇戴上了袖标手拿指挥旗儿,
  晃动着小旗儿高声喊,
  哎,前面的桥梁被冲垮,
  不能通行有危险,
  走四号公路。
  好嘞,嘀嘀……
  这些汽车还真听话,
  它开进我们大部队的包围圈了。
  严排长见汽车已过说声走,
  七英雄巧过哨卡上了高山。
  在路上巧遇崔大嫂,
  舍死忘生来支援,
  崔大嫂引路走得快,
  转眼间英雄们来到了伪团部的山洞前。
  那伪团部里正在开宴会,
  为向北窜犯把杯干,
  干,干,OK。
  这些小子刚要扬脖把酒灌,
  就听得哗啦一大块玻璃被打碎,
  闯进来我们英雄侦察员,
  噌,严排长持枪就在桌上站,
  哧啦把白虎团旗扯下踩在脚下边,
  面对着这群狗豺狼,
  千钧怒气冲霄汉,
  呵,这一下伪团部里边炸了窝了,
  狼嚎鬼叫胡乱钻,
  那美国顾问想到里屋发电报,
  一看那发报机器全冒烟了,
  他垂死挣扎要开枪,
  啪,严排长一枪打中他的手腕。
  这机甲团长一回头,
  口邦!韩大年用手榴弹把他脑盖给砸烂了,
  白虎团长一看事不好,
  撒腿就往门外颠,
  严排长刷的一下跟出去,
  在这时候,那伪团部里吱哇乱叫成猪圈了,
  什么美国顾问胡高参,
  吓得就往桌下钻,
  一下把桌子给顶翻了
  连汤带菜扣一脸,
  烫得嗷嗷乱叫唤,
  在这时候我们大部队开始总攻击,
  白虎团全部进了包围圈,
  尖刀班配合大部队,
  干净彻底把敌歼,
  这就是中朝军民并肩来作战,
  胜利奇袭白虎团。
  (9)气息控制训练
  没有气息,声带不能颤动发声;但是,只靠声带发出声音是远远不够的。想要嗓音富于弹性、耐久,需要的是源源不断地供给声带气流。
  下面,介绍一些气息控制的方法,帮助大家控制气流,进而控制声音。
  ①胸腹联合呼吸法
  吸气后两肋扩大,横膈膜下降,小腹微收。
  胸腹联合呼吸法呼吸活动范围大、伸缩性强,可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断,声断意不断。”
  训练气息,不能在饱腹的时候,否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”。所以,进行呼吸练习的时候,最好在空腹的时候进行。第32天—第34天胸腹联合呼吸法范文练习地理图(相声
  节选)甲:好人有是有,少啊。没德行的人太多。我打听城隍庙不是一天了,打听一个多月了,没人告诉我。
  乙:别人不认得怎么告诉你呀。
  甲:今天遇到您这么一位有德行的人。
  乙:这是您说我有德行。
  甲:您的德行大了。诸位您瞧,这德行全出来了。
  乙:这是什么话?我这儿啥德行哪!
  甲:您想啊,打听道儿费您多少话,耽误您多少时间。
  乙:这没什么。
  甲:昨天我也打听这个道儿来着。就在您这个地方,遇见这个人可没德行。
  乙:怎么个长相儿?
  甲:跟您长得不差什么的。
  乙:这么说就是我呀?
  甲:不,不是您,绝对不是您。可是那个人穿的衣裳跟您也仿佛,可不是您哪。他没德行,您有德行;他不是东西,您是东西。
  乙:这是什么话!
  甲:他不是玩意儿,您是玩意儿。
  乙:怎么您出口不逊骂人哪!
  甲:我可不敢骂人,我是为了让您给评评理。我找我哥哥找不着,着急呀,我跟他打听道儿,他要是说不认得也没关系,他让我绕远儿。您想我能对他说好话吗?我能不骂他吗?
  乙:噢,您骂那个让您绕远儿的?那倒是……
  甲:可骂不可骂?
  乙:那……那……您就骂。他怎么告诉您的哪?
  甲:头一句就不像话,您头一句让我奔哪儿?
  乙:我让您奔老车站哪?
  甲:诸位您听听,上城隍庙奔老车站,多有德行。那小子让我奔北大关!
  乙:哎呀,远了,北大关远了!
  甲:远了不是?
  乙:绕大远儿了,远多了!
  甲:远多了?哈哈,你这也不近!
  乙:(皱眉)还走哪儿?
  甲:奔北大关,走河北大街,大红桥,杨村、蔡村、河西务,安平,马头,张家湾,奔通州八里桥,进北京齐化门,出北京德胜门。
  乙:还怎么走哪?
  甲:走清河,沙河,昌平县,南口,青龙桥,康庄子,怀来,沙城,保安,下花园,辛庄子,宣化府,沙岭子,榆林,张家口,柴沟堡,西湾,天镇,阳高县,聚乐堡,周氏庄,大同,孤山,
  宏赐堡,丰镇,苏集,集宁,三岔口,十八台,卓资,三道营,旗下营,陶卜齐,呼和浩特,西包头,甘肃兰州,西凉,凉州,永昌,甘州,嘉峪关,安西,哈密,吐鲁番,新疆乌鲁木齐,精河,伊犁
  ,温宿进西藏。聂拉木,里拉,扎多木,扎什,拉萨,伦布,墨竹工卡,巴塘、理塘、雅砻江,四川成都府,岷江,简阳,重庆,丰都,宜昌,荆州,沙市,汉阳,汉口,孝感,武胜关,河南信阳县,
  郾城,许昌,荥阳,洛阳,渑池,陕县,灵宝,陕西华县,长安,西安,渭水,渭南到山西。平遥,太原府,寿阳,平定州,井陉,石家庄,新乐,望都,河北保定府,深,武,饶,安,河间府,沧州
  ,南皮,东光,德州,平原,禹城,山东济南府,党家庄,张夏,万德,界首,泰安,东北集坡,大汶口,吴村,曲阜,兖州府,梅城,沙沟,韩庄,利国驿,柳泉,茅村,徐州府,固镇,新马桥,曹
  老麻,蚌埠,门台子,安徽凤阳,临淮关,小溪河,石门山,张八岭,担子街,浦镇,浦口过江到南京。龙潭,下蜀,高资,镇江府,新丰,丹阳,吕城,常州,石塘湾,无锡,苏州,外跨塘,正仪,
  昆山,陆家滨,安亭,南翔,再到上海。
  乙:还怎么走?
  甲:走松江,沙丘江,嘉兴,绍兴,宁波,台州,温州,福建福州,南平,南昌,湖南长沙,常德,贵州贵阳,安顺,云南昆明,开远,广西桂林,梧州,广东广州,佛山,奔雷州半岛、海南
  岛过北部湾,走越南河内,高棉,老挝,泰国,缅甸仰光,印度新德里,再到阿富汗。
  乙:到外国了!
  甲:京城喀布尔,巴基斯坦,不丹,锡兰,伊朗德黑兰,阿拉伯半岛出红海奔欧罗巴洲,走土耳其,俄罗斯,莫斯科,冰岛,芬兰,丹麦,荷兰,比利时,挪威,瑞典,德意志,奥地利,瑞士
  ,亚得里亚海,意大利,法国巴黎,西班牙,葡萄牙,英国伦敦,罗马尼亚布加勒斯特,捷克布拉格,阿尔巴尼亚地拉那,保加利亚索非亚,匈牙利布达佩斯。
  乙:嘿!
  甲:出欧洲地中海,奔阿非利加洲,走埃及开罗,阿尔及利亚,莫桑比克,埃塞俄比亚,突尼斯,摩洛哥,奔大西洋到美洲,走纽芬兰,魁北克,加拿大渥太华,旧金山,落基山,密执安,美
  国纽约,华盛顿,墨西哥,古巴,马那瓜,巴拿马,亚马孙河,巴西,苏克雷,蒙得维的亚,拉巴拉他河。
  乙:这都什么地名儿啊!
  甲:出美洲奔澳大利亚,走新西兰,印度尼西亚,南洋6#回复 作者:传说中的声音 回复日期:2010-7-14 13:48:00
  群岛、菲律宾,吕宋,台湾,朝鲜,琉球,奔日本,对马,横滨,大阪,名古屋,北海道,库页岛,回东北黑龙江。
  乙:这才往回走。
  甲:齐齐哈尔,哈尔滨,双城堡,蔡家沟,虎市,布海,朱城子,长春,范家屯,陶家屯,刘房子,公主岭,郭家店,四平街,泉头,双庙子,昌图,马仲河,金沟子,开原,铁岭,八里庄,新
  城子,虎石台,沈阳,皇姑屯,裕国站,马三家子,兴隆店,巨流河,新民县,大虎山,高山子,青堆子,赵家屯,沟帮子,大凌河,双羊店,锦州,女儿河,高桥,塔山,锦西县,兴城,白庙,沙后
  所,绥中县,前所,山海关。出喜峰口,奔赤峰州,走热河,巴沟,喇嘛庙,草地,库伦,买卖城。穿过西伯利亚到了北冰洋,坐飞机再走十七个星期,这才到天津城隍庙。
  乙:才到啊!②强控制练习
  强控制练习要求气要吸得深并保持一定量,呼气要均匀、通畅、灵活。强控制练习需要一点声乐练习知识,我们可以举例来看。
  在现代京剧《智取威虎山》第六场里,杨子荣有一段唱《甘洒热血写春秋》,也就是喝酒时唱的那一段,最后结尾有一个放声长笑“啊——哈,哈,哈,哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要
  体会膈肌和腹肌的作用,发声的时候气息是应该下沉的。
  广播电视播音员在播报新闻的时候,一般都用强控制。第35天—第37天强控制范文练习练习一:
  满江红
  岳飞怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲,白了少年头,空悲切。
  靖康耻,犹未雪;臣子恨,何时灭。驾长车踏破,贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉,笑谈渴饮匈奴血。待从头,收拾旧山河,朝天阙。练习二:
  忆秦娥?娄山关
  毛泽东西风烈,长空雁叫霜晨月。霜晨月,马蹄声碎,喇叭声咽。
  雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。练习三:
  我的“自白”书
  陈然任脚下响着沉重的铁镣,
  任你把皮鞭举得高高,
  我不需要什么“自白”,
  哪怕胸口对着带血的刺刀!
  人,不能低下高贵的头,
  只有怕死鬼才乞求“自由”;
  毒刑拷打算得了什么?
  死亡也无法叫我开口!
  对着死亡我放声大笑,
  魔鬼的宫殿在笑声中动摇;
  这就是我──一个共产党员的自白,
  高唱凯歌埋葬蒋家王朝!练习四:
  念奴娇?赤壁怀古
  苏轼大江东去,浪淘尽,千古风流人物。
  故垒西边,人道是:三国周郎赤壁。
  乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。
  江山如画,一时多少豪杰。
  遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。
  羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。
  故国神游,多情应笑我,早生华发。
  人生如梦,一尊还酹江月。练习五:
  永遇乐?京口北固亭怀古
  辛弃疾千古江山,英雄无觅,孙仲谋处。
  舞榭歌台,风流总被,雨打风吹去。
  斜阳草树,寻常巷陌,人道寄奴曾住。
  想当年,金戈铁马,气吞万里如虎。
  元嘉草草,封狼居胥,赢得仓皇北顾。
  四十三年,望中犹记,烽火扬州路。
  可堪回首,佛狸祠下,一片神鸦社鼓。
  凭谁问,廉颇老矣,尚能饭否。练习六:
  凉州曲
  王翰葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。
  醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回。③弱控制练习
  第一,吸气深,呼气匀。
  缓慢持续地发出?iu?iu?n?i?n?四个音。
  第二,夸大声调,延长发音,控制气息。
  花红柳绿H—u?H—on?L—iuL—ü
  (发音时,声母和韵母之间气息拉长,要均匀、不断气)
  通过夸大连续,控制气息,扩展音域。
  气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针,注意气息和内容的结合。要想气息顺畅,除了要对自己练习的材料非常熟悉外,有必要考虑在一些用词吐字的地方,气息支持该怎么处理
  。好的处理可以帮助我们增强语言的感染力、说服力。
  单纯的语音、气息训练效果并不好,需要大家在实际运用的过程中不断体会。第38天—第40天弱控制范文练习练习一:
  静夜思
  李白床前明月光,疑是地上霜。
  举头望明月,低头思故乡。练习二:
  春晓
  孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
  夜来风雨声,花落知多少。练习三:
  回乡偶书
  贺知章少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。
  儿童相见不相识,笑问客从何处来。练习四:
  清明
  杜牧清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
  借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。练习五:
  无题
  李商隐相见时难别亦难,东风无力百花残。
  春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
  晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。
  蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。练习六:
  枫桥夜泊
  张继月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。
  姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。
  
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5.业务员如何与客户沟通:五大技巧

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许昌口才培训学校,许昌左达口才教育科技有限公司

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认证后可为自己的企业加分去认证成立日期2019-04-15注册资本注册资本,是指合营企业在登记管理机构登记的资本总额,是合营各方已经缴纳的或合营者承诺一定要缴纳的出资额的总和。注册资本大小体现企业的综合实力,注册资本越多说明企业实力越雄厚。为了扩大企业经营范围或拓宽业务等,公司会增加注册资本,增强企业实力,提高信用。我要办理注册资本增资当出现市场不景气、企业资本过剩或严重亏损等问题时,企业会减少注册资本进行应对。我要办理注册资本减资没有帮助有帮助100万人民币实缴资本-工商注册号统一社会信用代码一般指法人和其他组织统一社会信用代码,相当于让法人和其他组织拥有了一个全国统一的“身份证号”。标准规定统一社会信用代码用18位阿拉伯数字或大写英文字母表示。没有帮助有帮助MA46KW1U8T纳税人识别号纳税人识别号是税务登记证上的号码,通常简称为“税号”,每个企业的纳税人识别号都是唯一的。由15位、17位、18或者20位码(字符型)组成。这个属于每个人自己且终身不变的数字代码很可能成为我们的第二张“身份证”。没有帮助有帮助MA46KW1U8T组织机构代码组织机构代码是组织机构在社会经济活动中统一赋予的“单位身份证”,是对国内依法注册、登记的机关、企事业单位、社会团体,以及其他组织机构颁发的唯一的、始终不变的代码标识。由8位数字(或大写字母)本体代码和1位数字(或大写字母)校验码组成。三证合一、五证合一之后,组织机构代码已经被统一社会信用代码取代。没有帮助有帮助MA46KW1U8营业期限2019-04-15 至 2029-04-14纳税人资质-核准日期9371-32-94公司类型有限责任公司(自然人投资或控股)行业商务服务业人员规模-参保人数0登记机关长葛市市场监督管理局曾用名-英文名称-注册地址企业注册地址是指在营业执照上登记的“住址”,一般情况下为主要办事机构所在地,不同的城市对注册地址的要求不一样。因公司搬迁、业务规模扩大等原因,企业需要进行地址变更。我要办理注册地址变更没有帮助有帮助河南省许昌市长葛市建设路街道八七路177号附近公司经营范围经营范围是指企业可以从事的生产经营与服务项目,是进行公司注册申请时的必填项。随着公司业务的调整、扩大,需要对营业执照上的经营范围增加或更改。我要办理经营范围变更没有帮助有帮助口才教育咨询、教学软件技术开发、教育信息咨询、技术咨询、企业管理咨询、会议会展策划、互联网信息服务、文化艺术交流活动策划、人才中介服务;国内出版物文化用品、教学设备、办公用品销售。

许昌口才培训学校,许昌教培“围城”,外来巨头进不去,本土机构想出来

许昌市行政区地图
*来源:办学指北(ID:banxuezhibei)
“烟城”“莲城”都是对河南省许昌市的称谓,但从教培视角来看,它或许更适合被叫做“围城”。
总面积4996平方公里的土地上,生活着500万的人口,仅有的2区、2市、2县的辖区上,孕育着火热的教培市场。50%的参培率、异常聚焦的理科培训氛围、年均1万的培训支出……无不吸引着本土豪强和外来巨头的垂涎,但一反常态的是外来巨头在这座三线城市进而不得,本土机构却想着走出去。
那么,到底许昌教培竞争生态如何?为什么被称作“围城”?未来许昌教培市场将走向何方?带着疑问,我们走进许昌教培生态。
一、教培行业发展背景
1、人口规模:总人口500.48万,K12学生存量91.43万
许昌,古称许州,是河南省地级市,河南省政府批复确定的中原城市群地区性中心城市、中原经济区交通和物流枢纽城市、全国重要先进制造业基地、汉魏历史文化名城。位于河南省中部,东邻周口市,南界漯河市,西交平顶山市,北接郑州市,东北与开封市毗邻,下辖2区、2市(县级)、2县,总面积4996平方公里。
截止2019年年末,许昌全市总人口500.48万人,比上年末增加2.24万人,人口自然增长率以0.45%的数字,超过河南全省自然增长率0.42%的平均值。
近5年,许昌人口数量逐年增长
据《2019年许昌市国民经济和社会发展统计公报》数据显示,许昌高等学校在校生5.12万人,职业中等技术学校在校生3.22万人,高中在校生7.95万人,初中在校生20.55万人,小学在校生42.81万人,幼儿园20.12万人,特殊教育学生366人,其中,K12学生存量(91.43万)占比河南全省K12学生数量(2127.71万)的4.3% 。
2、经济发展:人均GDP居河南省第3,教育支出上涨1.7%
统计数据显示,2020年上半年河南省GDP总量为.5亿元,其中,许昌市贡献1610.41亿元,全省排名第4,另外,按2019年常住总人口来算,人均GDP约3.61万元,位列全省第3。
2020年上半年河南省各地市GDP及人均GDP位次表
与许昌人均GDP在河南省内排名相似,许昌城镇居民人均可支配收入为元,河南省18地市中排名第5。
2019年河南各市人均收入位次表
得益于近些年经济的发展,居民对教育文化的投入也在不断攀升,《2019年居民消费价格比上年涨跌幅度》显示,2019年居民用于教育文化和娱乐的支出比上年增长1.7%。
2019年居民消费价格比上年涨跌幅度
3、升学政策:免试相对就近,住、户(居)一致优先
2020年6月8日,许昌市教育局发布《许昌市主城区义务教育学校招生入学实施方案》,方案规定,许昌市义务教育阶段升学实行免试相对就近和住、户(居)一致优先原则。
(1)免试相对就近原则
市主城区内所有公办、民办义务教育学校不得以成绩或采取任何考试的方式招生。公办学校实行划片招生,学生按划片相对就近入学;民办学校由审批地教育部门负责组织招生,对报名人数未超过招生计划的,采取“报名注册入学”,直接录取,对报名人数超过招生计划的,采取电脑随机派位录取。
(2)实行住、户(居)一致优先原则
“住、户一致”优先原则有两个层面:
第一是指在市主城区有自购住房(含祖孙三代共住房)、有户籍的居民子女,学生与父母或其他法定监护人(至少1人)户籍地址、家庭住房地址一致(不动产权证取得时间、户籍迁入时间截至招生网上报名结束之日),优先安排入学;
第二是指在市主城区有自购住房、无户籍的居民子女,学生其父母(至少1人)持有的居住证或暂住登记凭证登记的地址与家庭住房地址一致(居住证或暂住登记凭证取得时间截至招生网上报名结束之日),优先安排入学。
根据《许昌市人民政府关于深化户籍制度改革的实施意见》(许政〔2015〕16号)规定,办有居住证的享受当地户籍待遇。自2021年起,非市主城区户籍的适龄儿童少年在市主城区入学须持有监护人有效居住证,暂住登记凭证将不再作为入学依据。
(3)招生办法
●公办学校招生:分批次录取,同时入学
①招生顺序
公办义务教育学校招生,分批依次录取,同时入学。
符合以下情况的为学区生,第一批次录取:
符合以下情况的为统筹生,第二批次录取:
另外,两区交界处由历史沿袭形成的生源交叉地带的适龄儿童、少年入学,继续按历史惯例就近入学,不服从统筹安排的回户籍所在地学校就读。
●民办学校招生:“谁审批,谁负责”
民办义务教育学校与公办学校同步招生,按照“谁审批,谁负责”的原则,民办义务教育学校的招生,由审批地教育行政部门统一管理,统一组织。
具体规定如下:
坚决杜绝提前招生,对报名人数超过招生计划的民办学校,实行电脑随机录取;对报名人数未超过招生计划的民办学校,实行“注册入学,直接录取”;
原则上,民办学校的招生范围限于审批地行政区域;
审批地招生计划尚有空额的民办学校或有寄宿条件的民办学校,确需超出审批地行政区域招生,经市教育行政部门审批,可适当扩大范围,各民办义务教育学校不得采取考试、评测或者委托校外培训机构采取考试、测试等形式选拔学生,不得将各种考试、竞赛、培训成绩或证书证明等作为招生入学的条件和依据;
教育主管部门要严格控制民办学校小学一年级和初中七年级的班额,合理调整招生计划,逐步化解其他年级的大班额和超大班额,确保2020年底基本消除56人及以上大班额,鼓励有条件的学校按照小学每班不超过45人、初中每班不超过50人招生;
市直民办学校的招生,实施网上报名,初中报名时间为6月10日至6月30日,小学报名时间为7月20日到8月20日(暂定)。
4、教育现状:优质教育资源不均,小初集中市区、高中分散辖区
据《2019年许昌市国民经济和社会发展统计公报》数据显示,截止2019年年末,许昌共有普通高中35所,普通初中205所,小学819所,幼儿园1266所,特殊教育学校5所。
高中在校生7.95万人,初中在校生20.55万人,小学在校生42.81万人,幼儿园20.12万人,特殊教育学生366人,全市幼儿园、小学、初中阶段适龄人口入学率均达到100%。
小学中,最受家长追捧的5所学校为:
许昌市3大重点初中为:
许昌市高中人气榜前5为:
从上面3张表中不难看出,小初阶段的名校集中于许昌市区,而高中段名校则分散在辖区,优质教育资源分布不均。
5、高等教育:教育类就业流向占比最多,仍难掩教培人才之殇
许昌全市共有高等院校5所,其中2所本科院校、3所专科院校,分别为许昌学院、河南农业大学许昌校区、许昌职业技术学院、许昌电气职业学院和许昌陶瓷职业学院。
关于毕业生就业流向,教育类占比最多。
比如,许昌学院2019届许昌总毕业生数6820人,其中流向教育人数最多,为849人,占比近12.5%。
许昌学院2019届毕业生就业行业分布情况
但这并不代表,教培机构的人才好招,“虽然很多毕业生都流向教育行业了,但大部分是选择了全日制学校,真正去到培训机构的人才占比很小。”许昌吴校长介绍,教培机构“招人难”的硬伤一直存在。
总体来看,许昌K12学生体量及经济增速为当地教培增温不少,但教育资源的不均、优质人才补给乏力仍是硬伤,尤其是今年秋季开始实行的摇号政策,又将给小学段培训机构以冲击。
二、教培角色分析
1、校长及教师画像:大机构教师薪资是小机构2倍,多数校长缺招生、师训经验
2019年11月,河南省教育厅等四部分发布《关于印发河南省校外培训机构设置标准(试行)的通知》,规定校外培训机构校长应具有教师资格和5年以上教育教学管理工作经历,大学专科以上学历,年龄在70周岁以下,身体健康,品行良好,具有政治权利和完全民事行为能力,无犯罪记录。
调研走访发现,许昌当地教培机构中,95%以上的校长拥有本科学历,85%的校长是一线教学出身,具有丰富的教学、教研经验。
但在校区实际运营过程中,多数校长表示市场招生和教师培训比较难做,中小机构尤甚。
难点不止于此,中小机构“完败”大机构的关键在于低于大机构1倍的薪资,吸引不来优质师资,“像平行线、新东方这些省内、全国性的大机构不缺钱,给老师的月工资能达到1万,但我们这些中小机构就很难开出这样的工资了,范围在3000-8000元之间,平均下来每月到手4000-5000元。”许昌吴校长介绍。
许昌魏都区某教育机构招聘信息,教师工资范围在3000-8000元/月
2、家长画像:理科教育意识强,市区年均报班花费1万元
“每10个孩子中,就有一半学生会上补习班。”参培率50%是对许昌培训氛围浓厚的概述,“许昌的家长不差钱,尤其重视理科的数学的培训,市区家长每年给孩子报班得花个1万左右,郊县的也得有5000左右。”许昌郭校长说。
究其原因,有2点:
首先是地理位置。
许昌距离河南省会郑州只有100公里,高铁不到30分,“全国教培看河南,河南教培看郑州”的长尾效应深刻影响许昌的家长和学生。
地缘优势让诸多许昌家长和学生对郑州名校和教培资源趋之若鹜,“一个很常见的现象是很多学生周末会坐高铁去郑州补习,择校时也会尽最大努力去郑州上学。”许昌郭校长如是说。
其次是竞赛“后遗症”。
早年间的杯赛思维在家长培训决策上起着关键作用,尽管近些年杯赛已被明令禁止,但家长对理科和数学的倾向还在延续。
三、教培市场分析
1.数学、理科类培训基数大,平行线教育来势汹汹
家长和学生两大需求端的选择,对当地教培市场有绝对影响。
前面提到,许昌家长深受杯赛数理思维影响,培训决策倾向数理,因此,许昌当地多数机构不是做数理起家,就是正在聚焦数理赛道。
再加上地缘因素,“相比较许昌本地机构,家长更认郑州起家的平行线、陈中数理化等品牌,尤其是平行线,前几年下沉许昌,对我们冲击特别大。”说起这个,许昌市区的吴校长苦不堪言。
有着“河南学而思”之称的平行线,2009年正式成立,专注K12理科教育培训,除了在深圳、杭州、西安等一二线城市开设分校之外,也特别注重在河南本土的下沉布局。
手握教研、师资优势,再遇资本融资、品牌加持,平行线在许昌市场来势汹汹、势如破竹。
2.机构自研、To B基因强大
许昌校长看的明白,深谙“教研体系是核心竞争力”之道,因此,特别注重教材体系的搭建,“一家机构同时合作多个产品”的现象很常见,目的只有一个——取各产品优势,搭建属于自己的产品、教研体系。
也因此,跟河南大多数地区一样,许昌机构的To B基因强大,搞好学生培训基础之上,还会把加盟作为自己业务的一部分,比如,睿源教育、大山教育。
以大山教育为例,大山教育成立于1998年9月,其前身为郑州金水大山外国语训练校园,创办20年来,加盟校达300多家,覆盖河南各地区及其它省份。
大山外语加盟广告界面
如果说做好学生端培训是机构快速发展的一条腿,那么,加盟则是机构实现规模扩张的另一条腿,不仅如此,加盟校的遍地开花也是品牌提升的强大武器。
3.外来巨头进不来,本土机构走出去
在多座城市走访调研,都能发现学而思、新东方这些外来巨头的身影,但许昌除外。
“许昌还没有学而思,新东方也发展的不好。”许昌李校长解释,“学而思也是做理科培训起家的,因为河南平行线、晨钟数理化等本土豪强发展的极为强势,外来机构是进不来的。”
受B端基因强大影响,跨区域扩张是河南机构必修课,尽管没有外来巨头的“搅局”,本是同根生的本土机构之间的竞争也是如火如荼,它们更擅长“降维打击”。
比如,刚才提到的大山外语纷纷在本省、外省开设分校,平行线教育将“触角”伸向西安、杭州、合肥、成都、深圳等地,起家于平顶山的清艳教育把分校开到了许昌……
许昌教培就像是座围城,外来巨头想进而不得,本是同根生的本土豪强,却手持B端基因走上了“相煎何太急”之路。
四、教培代表企业分析
(一)许昌清艳教育
1.机构背景
清艳教育,全名平顶山清艳教育(前身平顶山清艳英语培训学校),创办于2008年,总部位于平顶山市卫东区,是一所综合性教育培训学校。
学校课程业务涵盖幼儿园、小学、中学、高中、留学咨询、国际游学、网络课程等,旨在为3-18岁孩子提供学习服务。
除中小学文化课培训外,旗下还有爱陪童幼儿园、清艳外国语学校、夏加儿美术、国际少儿英语、金喇叭口才与主持、教育、创客、金托管等多个事业部。
同时积极布局河南省各个地市市场,开启快速创办分校模式。
2.许昌清艳基本情况
许昌市魏都区清艳教育培训学校有限公司,是清艳教育成立的第一家外地直营校,成立于2008年,是集中小学英语、数学、语文,一对一个性化教育科为一体的大型教育培训学校,现下设9个校区,100多个多媒体教室,有7000多名学生。
时至今日英语仍是其优势项目,在许昌市场中享有一定的口碑,但理科方面受许昌当地知名品牌“平行线”影响,生源被较大程度分流。
3.办学特色:人才入股制
清艳教育办学过程中,独具特色的是提出优秀教师入股制,鼓励有志教师创办自己的学校。
具体分为4类:
①基础福利
老师享受每年累计休息100天,一次带薪旅游,7个半小时工作制,办理五金等福利。
②精英骨干教师——五至七年买车买房
1-3个月,培训期教师,带薪培训,专业教师手把手教,半年内成长为合格教师;3个月-1年,正式老师,3000-5000元/月,办理五金;1-2年,明星教师,4000元/月以上,享受住房补贴,成为优秀培训师;2-3年,一级、二级精英教师,年薪6万-8万,成为投资股东,拥有分红权;3-5年,三星精英教师,年薪8-13万,拥有三所直营校投资权。③百万富翁梦想——学校出资为精英教师办学校
1-3年同精英骨干教师待遇;3年以上清艳总校出资大部分,开设精英骨干教师自己的清艳直营校,由总校扶持,并保证成功。目前,许昌清艳直营校,年利润已达百万,成功实现百万富翁梦想。
另外,高端人才有大型同类学校营销、教学、管理团队经验,能力突出者年薪10万,分配100平住房。
④幸福白领梦想——六年后,工作三天休息四天,月薪5000以上。
(二)禹州慧润阶梯教育
1.基本情况
禹州慧润阶梯教育集团位于许昌禹州市,2001年创办第一家高品质英语培训学校,2002年创办第一家高品质幼儿园。
集团目前下属4所幼儿园:禹州慧润阶梯幼儿园东商贸园、禹州慧润阶梯幼儿园迎宾路园、禹州慧润阶梯幼儿园西商贸园、襄城县慧润阶梯幼儿园;1所高标准的慧润阶梯外国语小学,5所慧润阶梯英语培训学校。
总体来说,禹州慧润阶梯,是一家学员覆盖幼儿园到高中的综合性教育集团,现有学员4000余人,班课教师50-60人,一对一教师70余人,在禹州地区有3个校区,在禹州当地学员规模TOP1。
2.保持生源增长的原因
“疫情过后,我们的学生数量反而有个小高峰。”李校长介绍。
之所以在很多机构倒闭、生源骤减的疫情期间,慧润阶梯的学生数量还能保持增长态势,直接原因有两点:
李校长在加入慧润阶梯之前,是在全日制学校工作,不仅有教学经验,还有管理经验,因此,更懂机构运营;区别于当地很多机构仅仅依赖口碑、转介绍招生,慧润阶梯在招生活动上也下了很大功夫,比如,暑秋寒春的优惠引流活动、游学研学活动等。
(三)襄城睿源教育
1.机构背景
睿源教育2002年成立于河南郑州,是一家集课外培训、调查出版、课程研发和综合性教育企业,致力于小升初和中考升学辅导,分为乐学班、睿学班和龙班三大班型,主要由童年语文、华陈数学、格致英语、思通物理、思博化学、五大学科板块组成。
经过18年的发展,睿源教育在郑州市内已有7所直营学校,5所合作学校,南阳市有1所直营学校,60多家加盟合作学校,年培训学员10余万人。
2.襄城睿源教育基本情况
襄城睿源教育是郑州睿源教育在许昌的一家直营校,学员覆盖小学到初中,现有学员人数3000人,另服务襄城县9个城镇、提供加盟合作服务,是襄城县品牌大、口碑好的一站式中小学文化课培训学校。
3.机构发展优势
传承了睿源固有的B端加盟和注重自研体系的基因,襄城睿源教育也在发展巩固自己的自研体系和下沉乡镇搞加盟,而这也是它吸引当地家长、塑造品牌影响力的内核优势。
此外,襄城睿源具有前瞻性,在当地双师模式未被大多数家长所熟知的情况下,就已引进双师课堂,这也是其发展过程中学习性和包容性的表现。
(四)许昌新太阳教育
1.基本情况
新太阳教育辅导中心,成立于1998年9月,是许昌市第一家由教委批准从事中小学课程辅导及多种特长培训的专业机构。
常年在校学生8000多名,拥有7个校区,其中两个全日制幼儿园,教室300多间,现有教职工200人。
许昌新太阳教育总校位于许昌市中医院对面,6所分校分别位于许昌市育才路实验小学对面,许昌市东区祥和小区会所三楼,许昌市毓秀路与望田路叉口农业银行斜对面,许昌市文峰路与七一路口南200米路西,许昌市东区瑞贝卡新天下小区D座9楼,许昌市博林六和花园小区内新太阳幼儿园。
2.办学特色
作为许昌老牌儿的培训机构,在很多机构“走渠道”、“抄捷径”的氛围下,新太阳教育始终坚持以教学质量为唯一标准,这也是其创办20多年依然生源爆满、受家长追捧的关键所在。
(五)许昌名途教育
1.基本情况
名途教育以中小学课外辅导为核心,专注于个性化教育,校区学生人数300人左右。
业务体系全面覆盖小学、初中、高中;旗下拥有名途1对1、名途数理化、名途大语文等子品牌,提供英语、数学、语文等全科课程辅导服务,同时还提供艺考文化课补习、学业水平测试、自主招生、全日制托管、小升初择校等课程。
2.办学特色
除了依靠口碑、转介绍,许昌名途教育还设有自己专门的销售团队,尽管受疫情影响,销售团队几近解散,但注重招生这一动作也走在了多数机构前面。
五、教培行业前景分析
1.优势和劣势
①优势
随着许昌经济的发展,家长培训意识和支付能力更强,潜在市场进一步扩大;许昌人口逐年增加,参培率高,市场前景广阔;教育资源分布不均,培训逐渐成为刚需;外来巨头碰壁,给本土机构更大的生存空间;To B基因强大,扩张势头强劲,倒逼培训机构打磨教学、教研和产品等核心竞争力;加盟的发展,有利于机构品牌的塑造、抢占家长心智,产生“品牌溢价”效应;理科培训氛围浓厚、机构占比较大,有利于形成品牌壁垒,孵化理科巨头;②劣势
优秀师资人才匮乏,阻碍机构做强做大;科技加持较弱,双师课堂等新兴模式不被大范围认可,未能紧跟科技形式;聚焦理科,机构产品同质化严重,竞争进一步加剧。2.前景和预测
① 主流赛道
目前来看,未来很长一段时间,许昌教培市场仍将以理科培训为主,但这势必导致竞争更为激烈,因此,培训机构可以依托理科作为机构发展的基础,另可寻求多学科发展矩阵,为机构长久发展留下回旋余地。
② 产品模式
许昌当下的教培市场是以线下培训场景为主,当然这有方方面面的原因,比如,家长对新型授课模式的抗拒、机构引入科技的资金压力等,但引入科技因子是已被验证了的发展方向,“线上+线下”的授课模式是大势所趋,再加上疫情期间在线教育的发展,若培训机构仍不顺势做出改变,将很难在未来立足。
③ 竞争格局
本土机构的“降维”深耕和跨区域扩张,将进一步壮大本土机构势力,短时间看,外来巨头很难立足许昌市场。
外来巨头虎视眈眈、本土豪强野蛮生长、急速扩张会是竞争主旋律。
④人才壁垒
“招人难、留不住”是当下许昌中小机构们不得不面对的短板,但人才的吸引和留存并非完全依赖“高薪”,只要培训机构能够潜下心来打造师训、培养自己的人才,打造人才壁垒并不难。
能否突破许昌这座教培“围城”、强势输出,就看各机构自己的选择了。
本文转载自微信公众号“办学指北”,作者Ruby。文章为作者独立观点,不代表芥末堆立场,转载请联系原作者。
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