张家界口才培训班,张家界口才培训演讲学校(过分关注结果追求完美)

2021/06/01 09:53 · 演讲口才技巧 ·  · 张家界口才培训班,张家界口才培训演讲学校(过分关注结果追求完美)已关闭评论
摘要:

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张家界口才培训演讲学校,看着好多关于湖南演讲口才培训的内容,它带着如何做好一个演讲,节奏把控,紧张是一种本能。,如何在演讲中正确地运用手势,演讲如何做到风趣幽默,演讲时有什么小技巧,想要的太多能给的太少,过分关注结果追求完美,过分关注自我缺乏自信走来了。
只要是正常人,愿意改变,愿意练习,都可以成为演说家。因为演说家本来就没什么秘诀,只要按照公式,加上自己的风格,正常人最多练习2、3天就可以成为出色的演说家。只要练习100次,再加上正确的方法,根本不用什么“台上三分钟,台下十年功。”另外,写一篇大约1200字左右的演讲稿,同时记住,不要背诵,不要背诵,不要背诵。多读几次,在5分钟读完,直到能复述出来内容即可。
你相信吗?同样的稿子,不同的人,演讲出来的效果是截然不同的。区别在哪儿?就在于节奏的不同。很多人演讲时,全程总是同样的节奏和语调。这让演讲失去了灵性。其实一段好的演讲,就像唱歌一样,有时要飚高音,有时要低声吟唱。演讲最简单的四个节奏要素是:快、慢、轻、重。只有把这四个节奏调配好,演讲才能充满张力。
在我们的大脑里,有一个杏仁体,专门负责扫描周围环境出现的危险。而如今,你站在讲台上,下面有那么多双眼睛看着你,是不是很像远古的时候,你在野外被一群野兽包围了,野兽们盯着你的状况?你的本能发挥了作用,让你感到了危险,所以你的紧张是必然的,你再次进入了杏仁体劫持状态,这会影响你的前额叶,瞳孔放大,激素分泌,手心出汗,身体僵硬。
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关于手势,只有一点需要记住:把手放到上半身来。一个误区需要纠正:不要事先计划手势。我对 黑域 贴的 琢磨先生 对手势的解读不以为然。手势不是武术招式,和表意之间根本没有这样一对一的明确关系,手势的运用也不是这样僵化死板。何况,似乎每个手势都不一定是他解读的意思。把手放到上半身来双手不要自然下垂,这样每次要做手势时,都要把手拿上来。稍微有点怯场的话,手还没抬起来,动作就结束了,而观众的视线是集中在你上半身的。
严格来说,如果希望有一个足够精彩,并且吸引观众的演讲的话,在演讲的初期,对每一次的演讲,一份完整的演讲稿是必须的。什么叫“完整的演讲稿”呢,在演讲稿中,你需要写下你的每一句话,你的每一个动作,你的所有停顿点,所有的升调降调点,还有你的眼神,手部动作以及整体的身体语言。
背诵。将写好的讲稿背下来,例子可以外挂单独背,先确保内容大纲完整地背下来。自信心来自准备,准备得越充分,临场就会越自信。演练。自己背完了就找人演练。找个人当观众预演了一遍。从内容呈现到肢体语言,用“照镜子”的方式得到改善反馈,确保最终的呈现质量。唤醒。他以前在海外找工作时一个面试达人指点的独门秘诀,在上场前的5分钟,将英文稿件快速地读一遍。
举个例子,可能大家就明白这个问题了,比如你去跟你朋友借钱的时候,是不是这时候心里会很紧张,内心忐忑。不知道他到底会不会把钱借给我,万一他不借给我,那我岂不是很尴尬吗?但是你换一个做法,如果这个时候你拿着你的房产证,你说我抵押一下借点钱。这时候,你会去紧张吗?不会的。为什么呢?同一个道理,你准备的有多少?你能给别人的有多少?以及你想要的有多少?这三件事情是需要平衡的。
为什么有的人演讲会非常紧张,而有的人却没有那么紧张呢?总有人在刚开始接触演讲的时候,每次上台之前,脑海里总会不停地在想:“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办?如果这场演讲我讲不好怎么办?”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时,就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说:你不行,你讲不好的.....结果越想就会越紧张,然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己,接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。
大家发现了没有,当你把焦点放在你自己身上时,你就会发现问题会越来越多。这就像一张大白纸一样,我在上面画了一个小黑点,当我没有告诉你的时候,你是不会注意到这颗不起眼的小黑点的。但是当我告诉你说:请你现在在这张纸上找一个小黑点,你就会拼命地用眼睛扫视定点,这时候你的眼里不仅看到有那颗黑点,而且大脑当中浮现出来的都会是一堆密密麻麻的黑点。
如何做好一个演讲,节奏把控,紧张是一种本能。,如何在演讲中正确地运用手势,演讲如何做到风趣幽默,演讲时有什么小技巧,想要的太多能给的太少,过分关注结果追求完美,过分关注自我缺乏自信,我也整理了一些张家界口才培训演讲学校资料,希望对你有所帮助。张家界口才培训演讲学校
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