心灵培训演讲稿:关于心灵的演讲稿

2021/10/04 08:01 · 演讲口才技巧 ·  · 心灵培训演讲稿:关于心灵的演讲稿已关闭评论
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心灵培训演讲稿:关于心灵的演讲稿2关于心灵的演讲稿篇二尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!世界上有许许多多的美丽:花儿、朝阳、草地、画卷……但即使是外表的美丽,也没有一样东西美丽——它就是心灵。还记得,那是在一个雨后的清晨。因为连夜下雨的缘故,再加上我一时兴起,早早地来到学校,才有幸目睹到了这令我震撼的美。因为连夜的大雨

心灵培训演讲稿:关于心灵的演讲稿

2关于心灵的演讲稿篇二
尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

世界上有许许多多的美丽:花儿、朝阳、草地、画卷……但即使是外表的美丽,也没有一样东西美丽——它就是心灵。

还记得,那是在一个雨后的清晨。因为连夜下雨的缘故,再加上我一时兴起,早早地来到学校,才有幸目睹到了这令我震撼的美。

因为连夜的大雨,学校小花园里的小花小草都早已不堪重负的纷纷倒下,倒在泥土里,早已脏兮兮。这要是换做平常,我肯定也会不加注意的匆匆走去教学楼,无心在意这小花小草们的死活,开始进行我那一天的繁忙学习。但今天,我伫立在了这小花园前,只是因为那心灵的美。我静静的站在那里,在雨后的清晨,感受着那扑面而来的如阳光一般的温暖。一个人,蹲在那些奄奄一息的植物旁,小心翼翼的用自己的双手,将那些倒在泥土里的小花扶了起来。不在乎泥土是否会弄脏衣服,也不在乎站在雨后的泥巴里。不是刻意的表现,也不需要他人的称赞,想到,就做了。

我想,这就是真正的心灵的美吧,不需要其他的装饰,是单纯的,满怀善意的。也只有像他这样真正心灵美的人,才能做到哪怕小花小草也会细心呵护吧。

也记得,那是一个傍晚。在广场的地道口,那是一个单薄且瘦弱的身躯。尽管她坐在那灯火阑珊处,但仿佛与世隔绝。她满怀微笑且认真的对每一个路过的人说:“我昨天洗过头了,一点也不脏的。”头上夹着的,是一些当下正流行的小草。她对每一个路过的人微笑,但并没有人在她的摊子停留。人们只是匆匆的从她的身边走过,继续自己那快节奏的都市生活。尽管没有人买她的东西,也没有什么人注意到她,但她还是,一直在那里,用自己真诚的微笑,无私的温暖着每个她生命中的过客。每当我从她身边走过,虽然我也没有买任何的东西,但我也会回以她一个温暖的微笑。同时,她的笑容也变得更加灿烂。我想,这也是心灵的美吧。

那种美,是从心灵里散发出来的。无关外表,也无关身份,只是一颗想温暖他人的心,这就是真正的心灵的美。

心灵美的人不在意他人对自己怎么想,他们总是无私的付出,不求回报。心灵的美是无私的,宽容的,温暖的,是只有用心灵的眼睛才能看见的美。

我希望,如果你也遇到了一位心灵美的人,请在他对你微笑的时候也回以他一个微笑吧,因为这样,我们的身边将充满温暖和爱。

心灵培训演讲稿:培训演讲稿

培训演讲稿范文(精选5篇)
  演讲稿可以提高演讲人的自信心,有助发言人更好地展现自己。在日新月异的现代社会中,需要使用演讲稿的事情愈发增多,你所见过的演讲稿是什么样的呢?以下是小编整理的培训演讲稿范文(精选5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
  培训演讲稿1
尊敬的各位领导、老师们:
  大家好!
  我是来自舜文中学小学部的宋佳,作为一名新教师,此时此刻,我的心情既高兴,又激动,感谢领导、老师们给我这个机会,在这里代表全体新教师说说心里话。
  今天,我们是幸运的,因为我们度过了一关关的选拔考试,终于实现了心中的梦想,成了一名光荣的人民教师;来到市中教育这片沃土,我感到荣幸而自豪,在这里有着优秀的教师队伍,一流的工作作风和一项项优异的工作业绩,能够成为市中教育的一员,对于我们来说,是一个崭新的起点,心里既有对未来的憧憬,也有对自己的担心。因为教师这一职业,承载着万千家庭的希望和梦想,这就决定了我们的工作虽然充满艰辛,但必须默默奉献;因为教师这一职业,需要用良心和智慧去塑造人的心灵,这就决定了我们必须不断完善自我、提升自我,加快专业化成长。
  此次培训,为我们新教师的快速成长搭建了平台,它让我们在入职之初不再迷茫,不再无助。我们深知,伴随着培训,我们的从教之路才刚刚开始,要学的、要懂的,还有很多、很多。但是,我们年轻,我们拥有激情与活力,我们热爱学习,我们会用新的理念去理解“教师”这一职业,用新的意识和新的思想去经营“教师”这一工作,在陶行知先生“捧着一颗心来,不带半根草去”的精神鼓舞下,努力做一名有目标感、责任感、积极感、学力感和专业感的教师。
  为了我们能够顺利步入教育生涯的正轨,在此,我想向全体学员发起倡议:
  一、在培训中成长,向我区优秀教师学习,认真规划自己的教师生涯,尽快完成由学生到教师的转变,做到边学习边实践,在培训中提高,努力胜任本职工作。
  二、通过培训,继续加强政治理论学习和职业道德修养,培养自己精湛的业务素质、创造性的思维素质、健康的身心素质、科学的教育素质和开阔的国际视野,做一名合格的教师。
  三、始终保持一颗上进心,以满腔的热情投入到教育事业中来,做到用爱心、耐心、细心、恒心和信心对待学生;用多倾听、多交流、多反思、多实践对待工作,做一名学研型教师。
  “学高为师,身正是范”已不仅仅是一句口号,而将成为我们今后人生为之不断付出努力、奋斗的事业。请领导们相信,我们将胸怀一颗爱心,用心灵去耕耘,为市中教育贡献自己的青春和才智。
  大家好!首先恭喜大家光荣的加入我们一中这个教师队伍。先进行一下简单的自我介绍,我叫陈xxx,今天学校让我来为大家介绍一下如何在一中生活,教学,我感到非常的荣幸。事实上,我做的并不是很好,因为还有很多比我厉害的、优秀的年轻老师。所以,今天来不是给大家说教,而是和大家交流,谈一下我这三年来的一些在生活上,教学上的感受以及遇到困难或挫折以后的教训。我从以下几个方面说起,也希望各位兄弟姐妹们能从中感受到一些对自己有用的思想。
  一、从思想上
  我想大家都应该是各个学校的高材生,有的是研究生,有的是名牌大学毕业生,有的曾经在学生会叱咤风云,有的多才多艺备受青睐,有的学习成绩优异,有很多的荣誉证书,但来到一中,你就是一名最普通、最平凡的新老师,所以要将大学里所到来的成就感、优越感全部丢掉,一切从新开始,对我们每个新老师而言,现在的我们就如同一张白纸,里边什么也没有,至于白纸要画成什么样是我们每个人的理想,最后是什么样就要看我们每个人的具体落实情况。另外,尽量适应这里的生活环境和工作环境。邯郸是一个发展中的小城市,不像西安、北京、上海那样繁华,有些人在大城市呆久了,无形中就会对此感到厌倦,其实,我们不妨换个角度去想想,大城市固然好,但生活节奏快,而小城市就适合生活,而且,邯郸人特别热情、朴实。所以大家一定要先适应这里的生活环境,所谓的工作环境应该是占据了我们大部分的时间,所以,如果我们不能适应这里的环境,很有可能就会被这里的环境淘汰。(现身说法:说说自己来邯郸第一天的感受)
  二、从生活上
  对于生活上,我始终信奉积极乐观的生活态度。我是一个非常乐观的人,在很多人眼里都觉得我很轻松,很潇洒,在一中这样一个处处竞争、处处压力的地方依然会有自己的一片天空,说心里话,的确很难。但什么事情都是一个心态问题,与其悲观的对待生活,不如乐观一些,也许事情还会有转机。当然,人是有感情的动物,我也一样,也不可能一直处于一种乐观、兴奋的状态,我也有心情很低落,很郁闷的时候,这时候我希望大家千万不要像在大学一样,心情一不爽就喝酒麻醉自己,或者上网封闭自己,要知道,我们现在是一名人民教师,有很多学生期待着我们去上课、去辅导、去教导他们。那我们该怎么办呢?我觉得此时友情的力量是伟大的,我们可以找我们最要好的朋友去诉说,当然,大家也可以来找我,因为,此时,我已经把各位当作和我一起同吃苦、共患难的朋友了。另外,学校里经常会组织很多活动,我们也可以积极主动的去参与一下。我就属于这方面的积极响应者。譬如学校组织的演讲比赛、乒乓比赛、还有一些节日要求的节目,我都会积极参与,即使不行,但我想只要用心做了,肯定会得到别人的肯定。另外,我们要学会帮助别人,关心别人,现在我们还年轻,应主动承担一些诸如办公室打扫、搬东西之类的事情,对老教师一定要倍加尊重,因为只有如此,我们才会得到老教师无意中教给我们的经验。主动出击,以爱博爱,以笑脸迎笑脸,说得通俗一些,就是我们见到每一个老师都应该笑着和他打招呼,也许第一次他不认识你,第二次它可能就会注意你,第三次很有可能他就会向别人打听你,再以后他就有可能关注你,帮助你,这对我们来说都是很难的财富。最后,我还想说一点本该不由我说的话题。那就是要注意节俭,我们现在已经大学毕业了,以前一直靠父母养育我们,如今我们可以自己挣工资,那就一定要给父母留点什么。我们知道,父母是不图回报的,但是如果我们能在过年、过节的时候给父母买些东西,给他们寄些钱,我想父母肯定会很高兴,因为他们知道自己的儿女开始懂事,开始自立。还有,要经常给家里电话,汇报一下你在这里工作和生活情况,因为“儿行千里母担忧”,我从上大学开始每周都会给家里电话,让家人知道我很健康,我很快乐。我也希望我们每个人都做一个懂得感恩的人。
  三、从工作上
  对于工作而言应该是我们来一中的重点,咱们工作的重点主要是教学、班主任还有竞赛上面。我分别来说以下我在这几个方面的感受。
  1、教学上首先要求我们要备好课,尤其是第一节课,特别重要。备课的关键在于课前准备,我们应该翻阅大量的备课资料。对于初次上讲台的我们,最好是将所讲的内容全部写在教案上,包括每一个知识点的细节分析。备课还要多搜集其他老师的讲课资料,这个当然是通过我们不断的听课去完成的。不单要听老教师的课,还要听年轻老师的课,但听课不等于照本宣科,将人家老师的内容方法全部照搬,我们应该有自己的特色。要会听课,听老师讲课的方法、思路,以及他是如何调动学生的积极性。充分的备好课后紧接着就是上课,我认为上课的关键对于我们而言就是自信,从容,幽默风趣,注意调动学生的积极性,活跃课堂气氛,让学生从心底喜欢我们的课。另外还要注意观察学生的表情,倘若你在前面讲的滔滔不绝、天花乱坠,自我感觉非常良好,但大部分学生在底下双眉紧蹙,表现出一片迷茫的样子,那我感觉我们应该对此问题好好讨论,争取让他们笑逐颜开。可上完了,但大家千万不要以为大功告成,后面还有很多工作需要我们做。我们在课下要布置相应的作业,适时地找科代表反馈上课情况,认真批改作业,多去班里辅导,多找学生谈心,赢得他们最大限度的认可,千万不要以成绩来定位学生,一视同仁,更应关注心理有问题、学习成绩不好的同学,学生问问题,一定要耐心,即使是最简单的问题也要耐心解答。最后,还要多做题,因为我们要解答学生的问题,首先自己得有一定的思想准备,一道题你不会解答学生会理解,但是很多题都不会那学生肯定会怀疑老师的实力,所以一定要给自己多充电,这样才会有备无患。
  2、班主任工作方面,说实话,我感觉我不是一个优秀的班主任,虽然我一直在这方面争取,但工作上还是有一些漏洞。这也许和性别有关,男老师果断,刚强,相对来说,女老师性格就稍微柔弱一些,呵呵,也许这是我为自己找的一些借口吧。但总体来说,我现在带的班比以前有明显的好转,也许是因为以前对他们太好,总想着感动他们,让他们想到为了我必须努力学习,必须为这个班争气,一部分同学真的被感动了,但毕竟不是全部。所以当时我感到很难过,为此也哭过,不过,经过一年的磨砺,我终于明白,对学生一定要有严有爱,把握好度。希望大家能在我身上汲取一些教训,好好努力,争当一名优秀的班主任。当然,我也会不断学习,不断努力,向优秀班主任的方向不断前进。
  3、竞赛对我们而言可能比较陌生,但是我认为我们有这个实力,因为我们刚从大学毕业,对大学的知识还比较熟悉,我想只要我们肯钻研,不怕苦,一定会在这方面取得好成绩。所以说每个人都有希望成为学校教学的一把手,关键就在于自己是否能把握好这个机会。
  以上仅是我工作三年来的亲身体会,我把这些说出来和大家一起分享,希望我所说的话会给大家的工作和生活带来些许帮助。以后的路还很长,或许也很崎岖,但希望我们每一个人不要忘记当时我们要作为人民教师时所说的豪言壮语,我们要不辜负社会对我们的培养,不辜负父母对我们的期望,不辜负学生家长对我们的信任,争取把我们的教育工作做的最好。最后,希望我们在座的每一位朋友都能够成为一名出色的一中老师。
  培训演讲稿2
尊敬的各位领导、各位教师们:
  大家上午好:
  就像一只刚刚展开梦想翅膀的小鸟,我是那样欣喜愉悦地投入到教师队伍这片枝繁叶茂的大森林,怀揣着美丽的梦想,开始了自我人生的新征程。
  然而梦想虽美,旅途中却难免遇到荆棘和风浪,对于未来,我向往而又迷茫。似乎是看透了我们这些新教师的心思,为了使我们尽快适应教学工作,教育局和实验小学的各位领导、教师们特地对我们进行了为期四个月之久的岗位培训。这次新教师培训的资料十分丰富,包括专业知识、计算机操作、班务工作指导等21方面的学习资料。听了一位位优秀的专家、教师们的精彩发言,我获益匪浅,感受颇深。现将自我的心得体会总结如下:
  首先,培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。
  在培训中,我认识到:教师是文化的传递者,是孩子们的榜样,是管理者,是父母,是“良师益友”,教师必须要了解不一样学生的心理特点,以给予及时的帮忙和排解,培养学生健康的心理品质。其次,培训为我即将面临的实际工作供给了许多方法和策略。在培训中,几位从事教育多年、教学经验丰富的老教师联系自我的实际经验给我们介绍了许多备课、上课的要点和方法,让我明白,要使自我能够有质量有效率有本事地教好课,使学生能够从心灵深处理解我的教学,这就需要不断努力地备课、努力地锻炼、努力地学习此外,领导、教师们还煞费苦心地为我们开设了语言、写作、读书等基本功的培训,让我认识到要想成为一名合格的教师,不仅仅要
  有丰富的专业知识和技能,还要有扎实的基本功,今后我必须要加强自我基本功的训练,多多向经验丰富的前辈们学习。
  再次,培训使我对未来的工作充满了信心和动力。
  对于刚刚从大学校门踏出的我们,对新的生活、新的职责、新的主角多少有些胆怯,而本次培训中,教育局领导和培训指导教师也十分注意我们的这种心理的变化,他们的讲话,从头到尾都充满对新教师的鼓励。高尔基以往说过:“仅有满怀自信的人,才能在任何地方都自信的沉浸在生活中,并实现自我的意志。”对于我们新教师来说,有了克服困难的信心,才能取得好的开端,而好的开端,便是成功的一半。
  做一名合格的教师难,做一名优秀的教师更难,没有前辈的指导更是难上加难,而此刻我们有了领导们的关心,有了前辈们的指导,这让我们离合格教师的目标又近了一步。在今后漫长的教育征程上,我们将挥洒热情,播种期望,用智慧和勇气担当起时代赋予我们的职责。
  培训演讲稿3
尊敬的各位领导、老师:
  大家好!
  能够代表参加新教师培训的学员发言,我深感荣幸!
  古人云:“水本无华,相荡乃成涟漪。石本无火,相击乃发灵光。”人只有在不断的学习和交流中,思想才能产生灵感的火花。虽然我们已经取得了教师资格认证,已经接受过严格的岗前培训,已经具备了一定的教育教学经验,但是面对专业知识中那些长久存在的疑难,面对课堂教学中那些难以解决的困惑,面对学生管理中那些棘手的问题,我们还是常常感到束手无策。忙忙碌碌中,不断反思,我们难免搔首踟蹰;夜深人静时,苦苦求索,我们不觉辗转反侧。我们真切地感受到:相对于其他职业来说,教师更需要终身学习,而现在的我们更需要能力和水平的全面提升。因为我们面对着一个个充满潜力的孩子,他们不但寄托着一个个家庭的希望,而且承载着整个社会的未来。此次培训犹如一场及时雨,将给我们送来最新的理论知识,给我们带来最实用的实践成果,为我们今后的专业发展之路指点迷津。
  虽然我们暂时会失去一些休息时间,但我相信学到的知识和技能,将成为我们日后教学中“四两拨千斤”的法宝,将成为我们教师之路上事半功倍的金钥匙。相信经过思想的碰撞我们将更加丰富和全面,经历专业的磨练我们将更加成熟和自信!
  我想这次培训不仅能使我们提高班级管理能力、扩充专业知识、更新教学理念,更是对我们心灵的一次洗涤。在今后的学习工作中,我们要以成为“让百姓放心的教师”为奋斗目标,爱岗敬业,不断进取,用爱心与学生进行心灵的对话,真诚地为每一个孩子的成长和发展服务。让自己在这个神圣的岗位上脚踏实地走好每一步,实现自己的人生价值。大浪淘沙,方显英雄本色;暴风雨后,更见青松巍峨!
  在此,请允许我代表参加本次培训的全体学员向教育局领导、进修学校的各位领导和老师,表示最衷心的感谢!感谢你们为我们新教师搭建了这个学习、成长的平台。我们一定会珍惜这次难得的机会,认真学习理论知识,夯实专业素养,完善自我,加快成长!
  “梦想在心中,创造在手中”!我相信,我们参加培训的每一位老师会努力做到明天比今天更智慧,明天比今天更宽容,明天比今天更懂得爱。青春是我们资本,自信是我们的个性,拼搏是我们的誓言。让我们把握机遇、迎接挑战,为能在未来的工作岗位上绽放光彩充足电、加好油!终有一天,我们也会像著名特级教师于漪老师那样深情地说:“如果人的生命有一百次,而且每次都可以让自己选择职业,那么我将一百次地选择教师――这个太阳底下最光辉的职业!”
  很高兴今天在明媚的阳光中走来,与大家在期盼中相聚,并开始这段充满意义的旅程。
  预祝新教师培训活动取得圆满成功!
  谢谢大家!
  培训演讲稿4
各位领导、各位老师:
  大家上午好!
  首先感谢中心小学组织今天的新教师培训,让我有机会在这里和我们教研室的专家以及春涛中心小学最年轻最有活力的新教师们相遇相聚,所以我很高兴认识大家。作为一个比你们早几年走上讲台的老师,对教师这个职业我也是感到既熟悉又陌生。熟悉的是我已经是有教龄的老师了,陌生的是直到现在,我发现还有许多东西是作为一个教师需要学习和具备的.。
  这些年走过来,可以说欢乐和辛酸是同行的,收获与遗憾是同在的。我们的经历都很普通也很平凡,工作也细小甚微。但是,如果我今天的课能带给大家一些思考,对未来的教学工作能有一定的帮助那就是我最大的快乐,下面我就自己上的这堂《梅花魂》来说说我对语文课的摸索。
  《梅花魂》是人教版语文五年级上册第二单元的第二篇文章,该单元虽然体裁不同,但各自表达了古今中外不同人物相同的思乡、恋乡、爱国之情。我第一次走上讲台的时候,对课文的教学重点和难点把握不准,后来通过多方学习加上领导的指点同事的帮助,才发现备课前一定要对整个单元的内容有个通透的了解,这个了解的途径就是在单元提示里面。这个提示里会告诉我们本单元的知识点,和学习的主要内容,这样在教学中才不会偏离方向。我在备《梅花魂》这堂课前也是阅读了好几遍单元提示。紧抓住思乡恋乡爱国之情这个主题来进行备课的。
  《梅花魂》这堂课的第一个环节是:创设情境,导入新课。利用多媒体课件展示和梅花有关的古诗并让学生进行朗读,在学过的古诗里初步感受梅花的品格。接着出示梅花风雪中绽放的图片,让学生直观的感受梅花虽经风欺雪压但傲然挺立的风姿。激发学生对梅花的兴趣,同时也为学生在学习的过程中发现问题作铺垫。
  情境教学是指在课堂教学环境中,作用于学生而引起积极学习情感反应的教学过程。它可以综合利用多种教学手段通过外显的教学活动形式,营造一种学习氛围,使学生形成良好的未知心理,参与对所学知识的探索、发现和认识过程。创设情境的方法有很多种,例如故事激趣、音乐导入、游戏导入等等,创设好的情境能促使学生产生学习的动力,激发学生热情,是教学中所必需的。
  第二个环节是:初读课文,检查预习。五年级学生已经具有了一定的自学能力和阅读能力。所以课前预习能够提高课堂听课效率,通过预习,学生对下一次课要学习的内容已经有了大致的了解,哪些地方看懂了哪些地方没懂,已经做到了心中有数,在听课时会轻松的跟上老师的思路,这样变被动听课为主动听课。
  我在检查预习这个环节中是设置了三个步骤:一是“小菜一碟”,我认为通过预习,学生在认准字音这块会很流利。但是由于我的疏忽没有通知学生对该课进行预习,所以在这环节耽误了些时间。二是”捉迷藏“,让学生根据给出的意思在课文中找出相应的词语。本来是想让他们进行抢答,也因为没有预习的缘故,怕耽误后面上课的时间我临时让他们互相帮忙,合作完成。三是”火眼金睛“,出示课件,让学生自己去发现句子中的错别字。这个环节是根据练习册和试卷中的题型来设计的。目的是重点指导学生书写生字。注意短撇少点的情况。
  比如“梳理”的“梳”,我是想重点说不要忘了那一点。但是电脑中打不出这样的错别字,实际运行中我就用“流”字,形近字的混淆来引起学生对书写的重视。但是我怕学生磨的时间过长,竟然把书写这个环节临时给删了,没有很好的呈现出来。所以说良好的预习可以大大缩短一些不必要的时间。
  在第一次大声自由朗读的环节里,我提出两个问题,概括课文主要内容,和通过哪五件事来表达外祖父的思乡之情,目的是让学生有重点的把握了解点,让学生在浏览课文时能抓住重要信息。抓住重点事件。让学生养成一个良好的阅读习惯。在这个环节中我运用了自主探究与合作交流的学习方法。
  第三个环节是:品读珍爱墨梅图,重点指导朗读。在这个环节中,我是这样过渡的:在回忆外祖父的五件事中,哪件事最能体现外祖父喜爱梅花,学生通过阅读找出第三自然段。我继续追问,从哪里看出外祖父对这幅墨梅图的喜爱呢,学生抓住轻轻,慢慢,拉下脸来等词语来体会。
  并且让学生通过表演生气的神态、模仿训训斥的话语,小心翼翼的朗读轻轻,反问句和陈述句的对比语气,让学生体会梅花在外祖父心中的地位,使学生初步懂得梅花的含义,了解字词在句子中的作用并体会其表达效果,也让学生对细节描写的写作手法进行积累。并引导学生在写作时进行必要的细节描写(语言动作神态等)不需要华丽的词语照样能把作文写生动。其中我在这个环节中运用了以读促悟,讨论法的教学方法,激发学生学习兴趣。
  第四个环节是:设置悬疑,深入探究。外祖父如此珍爱墨梅图肯定是很漂亮的,到底是怎样的呢?出示图片让学生观看。在孩子的眼里其实并没有什么特别的地方。但外祖父为什么如此喜欢珍爱?设置悬疑引导学生想象梅花的另一层含义。梅花其实象征着坚贞不屈的中国人,是中国魂民族魂。让学生自然而然的过渡到第13自然段。为下节课的教学作铺垫。激发学生学习的兴趣。
  这是我《梅花魂》整堂课的教学流程,在备课时肯定会有些未尽事宜想不到,在实际上课时也存在很多不足之处,不当之处让领导和各位老师见笑了。
  刚走上讲台的新教师包括以前的我也是如此,或许会有些迷茫,但是,我想,只要端正思想,积极进取,勤于付出,一定会成为教坛上的佼佼者!我的发言到此结束,谢谢大家!
  培训演讲稿5
尊敬的各位领导、各位教师们:
  大家上午好:
  经过学校的安排,我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”。此次培训为周六和周日两天,本市各个学校都有安排教师过来参与这一次的培训。这一次市里面组织的教师培训,邀请来了全国的心理专家__过来给我们进行培训讲座,专家的培训讲座,令我收获颇丰。此刻将我这两天参与培训的心得体会回报如下:
  一、专家讲座,解释词意
  本次培训的开始并不是给我们传授怎样做,做什么,而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西,而是一向就隐藏在我们身边的,只是我们平时没有注意而已。我们平时跟过关注的都是“身体健康”,哟没有感冒有没有哪里碰到了等,但很少回去关心“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都坚持一个进取向上的状态,比如进取的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。
  看似很陌生的词组,却有我们息息相关。我们许多的教师在讲课遇到难题的时候,是消极还是进取对待;应对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。
  专家还经过网络上的各种事故,告诉我们忽视心理健康的危害,以及告知各种事故的心理层面的原因等等,这些例子让我们认识道理心理健康的重要性。
  二、本次培训的对象
  这一次培训讲座的主要听众,都是来自我们市内各个学校的教师,可是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师,还是所有学校的教师,更加是我们自我教的学生。不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题,其他教师和同学们同样需要关注心理健康的问题。
  专家讲,我们这是“小球带打球”,经过这次培训,让我们回去给其他教师和班上的同学进行培训,呼吁所有人都能够关注到到这个事情上头来。自卑、抑郁、压力大等这种问题此刻是十分突出的,网上经常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子,这都是自我和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们教师需要关注身边人的心理健康,还要重视学生们的心理问题,及时给他们进行疏导。
  三、解决问题才是这次培训的根本要求
  心理上头的问题,不像身体上的问题,哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题,不是一朝一夕就能够解决的,需要我们教师需要身边的人长期努力。
  我们要关注自我的心理健康,也要关注学生的各种心理状态,是否健康。我们要学会释放压力,培养一种正确看待问题的方法,学会调节问题矛盾。比如空闲的时候经过各种方式方法去释放压力,比如经过运动,经过听歌,以及跟人分享自我的心理状态寻求他人的帮忙等等。
  这一次的培训,让我意识到了,心理健康的重要性,我们平时不能仅仅关注“身体问题”,还要关注“心理问题”。我们作为一名教师,要重视自我的健康,以及学生的心理状态,加强沟通与了解,杜绝悲惨事件的发生。
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心灵培训演讲稿:心灵成长演讲稿

1 心灵成长演讲稿篇一
时间过得真快,转眼间,我已经是小学生了,我的心灵也有了巨大的改变,在上小学和我在幼儿园时完全不同,从幼小的心灵到成熟稳重的心灵,这一切都在慢慢的进行着、变化着……下面是小编为您整理的心灵成长演讲稿,希望对你有所帮助。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

从小读到大的故事在不同的时间有不同的感受,那些故事里的人是让我仰望的,敬佩的,书读百遍,其义自现。这经典的故事伴我成长。

在上下五千年的历史天空里穿梭,许多熟悉或陌生的故事在脑海里浮现。有一个故事在这里停格——《闻鸡起舞》。

晋朝,祖逖和刘琨在司州做主薄,每天晚上他俩都会谈论国家大事,时常谈论到半夜。他们意识到要救国家于水火之中光读书是不行的。一天夜里祖逖和刘琨睡得正香却听到一阵鸡叫。那时候,半夜听到鸡叫是不吉利的,但祖逖叫醒了刘坤说:“这可不是坏声音啊。它在催我们起床了。”于是他俩每日听到鸡叫就起床练剑。日复一日,年复一年。不论寒风是否如尖锐的刀片刮过脸庞,不论夏日的烈阳是否如火般炙烤着万物,不论习武带来的疲劳或伤痛,依然坚持着……后来祖逖被封为将军,刘琨被封为并州刺史,他们抗击着侵略者,为守护家园一次次浴血奋战后殉战……

小时候读到这个故事只理解了坚持的意义,几年后,再读到这个故事时,心里除了告诉自己坚持才能成功以外,还有那份爱国之情在燃烧,更有对所有爱国战士的顽强斗争的敬佩之情。他们那种不怕吃苦,不畏险阻的奉献精神是那么可贵也那么普遍。在那个战火纷飞的时代。

许多学生都会迷茫:“我为什么要学习?为中华之崛起而读书跟我有什么关系?国家大事又轮不到我操心。”但是我想说:“身边的每一件小事都关乎着国家,当你说出自己是中国人时,你就代表了中国。当你的身份证上显示出你的国籍时,你就代表了中国。祖国是我们的第二个母亲,作为她的孩子,不应该报答她们吗?就个人来讲,读书是为了自己的前途与命运,不因该努力争取吗?”也有很多学生会抱怨,想放弃,对于现在的压力而不堪重负,可看看你身旁,多少人与你处在同样的境地,可他们却还不是迎头向上,在努力着。

《闻鸡起舞》这个故事点醒了在处于迷茫,疑惑,思考中的我,从古至今,多少人都没有选择的余地却依然乐观向上,面对这么多选择的我们,为什么要选择逃避和堕落呢?在这些人的面前,我们的所有懦弱都羞愧难当。

让坚持成为灌溉成长种子的一股甘泉,让鲜红的颜色与激情成为我们特殊的光芒,让我们鲜红的血液在呐喊与历史中那些人的奉献中翻腾,奔涌。

那雄鸡在我的脑海里,生活里,为了她,尽自己的最大的努力,去贡献。

心灵培训演讲稿:心理演讲稿

心理演讲稿(精选10篇)
  演讲稿是在一定的场合,面对一定的听众,演讲人围绕着主题讲话的文稿。在社会一步步向前发展的今天,接触并使用演讲稿的人越来越多,相信许多人会觉得演讲稿很难写吧,下面是小编为大家整理的心理演讲稿(精选10篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
  心理演讲稿篇1
同学们:
  大家下午好。今天,我们又一次集中在这里,为的是明天就要进行的中考模拟考试,更是为了一周以后的中考。我们这次模拟考试的程序与中考程序几乎完全一样。大家在这次考试中的试场及位置就是中考考试的试场及位置,中考考试过程中要出现的一切细节,在这次考试中都将提前预演一次,学校为这次考试投入了大量的人力和物力。希望有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高。希望最终有助于大家提高信心,取得优异成绩。因此,大家一定要重视这次考试,要把这次模拟考试当作中考来对待,我希望我们在座的每一位同学都能思考这样一个问题:“明天就要中考了,我准备好了吗?”
  我们认为,要在这次考试中取得优异的成绩,首先,我们应当有一个准确的定位,对于自己的学习水平及状况要能有一个客观的分析,有一个实事求是的自我评价,千万不能过高地估计自己的实力。这有利于大家在考试过程中,有一个良好的心态,有利于大家沉着冷静地面对每一场考试。
  第二,我们必须对考试过程中可能出现的困难作好充分的思想准备,尽管中考的试题一般地讲不会太难,但是万一碰到难题,一下子做不出来了怎么办?我告诉你,这时候,千万不要抓住不放,这时候,大家需要的是一种壮士断腕的勇气,要学会放弃。只有懂得放弃的人,才能获取更多,这也是辩证法。但是,从另一个角度讲,我们却需要锲而不舍的精神,一道题往往有几道小题组成,其中一个小题不会做,不等于别的小题也不会做。因此,我们一定要耐心看完整道题目,咬紧牙关,把会做的部分做出来,做到每分必争,这个时候,我又需要逆水行舟用力撑的韧性和拼劲!再一个就是前一门考试没考好,怎么办?要做到若无其事是不可能的,关键在于怎么调整自己的心态,要设法让自己尽快从沮丧失望的心境中走出来,自己没办法解决,可以找老师解决,也可以来找我。我在这里先送给大家鲁讯先生的一句名言:“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血,敢于直面惨淡的人生!”中考即使考砸了,毕竟不是世界末日,我们的日子才刚刚开始,我们大有再次拼搏的时间和机会,中考即使考砸了,也仅仅是我们人生道路上的小小的挫折而已。我们大可以昂首挺胸,有句歌词写得好:“走过去,前面是个天!”
  第三,在考试之前,我们必须及时地总结反思自己每门功课的学习状况,彻底弄清自己的失分原因,一般地讲失分的原因不外乎这么几种情况,一种是知识点有疏漏,基础不扎实。譬如,英语单词拼写错误,自然科学化学式不会写,电磁感应现象的应用是什么也没有弄清楚等等;另一种是能力不够,题目确实有难度;再有一种就是粗心错误,包括审题不仔细,书写不规范,甚至还有笔误,涂卡涂错等情况。事至今日,我认为大家在本次模拟考试及中考中,要极力避免的是第三种情况的失分。我曾经说过中考的竞争也就是5~10分的竞争,所以我经常跟大家讲的就是中考比拼得更多的不是谁把难题做出来了,而是谁把会做的题都做对了。这里要特别提醒的是要有耐心一定要把题目看完,要慢慢看,不要焦急,时间是足够的。因此大家在考试的过程中大可以气定神闲,从容面对。
  第四,在做好了上述准备之后,我就要先说一句每个老师都对你们说过的话“不必紧张”,有些同学说,做不到的。那么怎么办呢?答案是“让它紧张”。什么意思,就是顺其自然。紧张其实不是那么可怕的,我们平时过分地夸大了紧张的危害。一般地讲,除非你紧张到了大脑一片空白,四肢抽筋,手脚冰凉的地步。否则的话,适度的紧张有益无害。因为心理学的研究成果表明,适度的紧张有利于你集中注意力,有利于你身上潜能的发挥,能让你的大脑有适度的兴奋,这会让你的心思更加慎密,思维更加敏捷。因此,大量的事实证明,绝大部分同学在中考中都能比平时有更佳的发挥。那么如果真有同学感到无所适从的话,那么你做一个深呼吸,或者想一想有趣的人或有趣的事,分散一下注意力就行了。
  还有一点要提醒大家的是保重你的身体,不要再参加剧烈的体育活动,防止受伤,要注意休息,防止感冒,防止过度疲劳,也要注意饮食卫生。千万别让十年寒窗毁于一旦。
  最后,我衷心地祝愿大家取得理想的成绩。
  心理演讲稿篇2
各位老师、各位同学:
  大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
  心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
  现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋网吧,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
  所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
  那我们怎样才能拥有健康的心理?
  首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
  其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
  各位同学,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!
  心理演讲稿篇3
  大家好,我是外语系的xxx,我想竞选的职务是阳光心理社社长。
  心理分析是一件很有趣味的事情。
  这个世界是人的世界,天上地下来来往往的都是人,如果能把人的心理研究透彻了,那么可以说你的人生就已经成功了一半——另外一半是你的个人成就。当然也可以这么说,如果你想要对天上地下的事情无所不知,无往而不利,那么只要你把天地之间的人的心里都给分析得清清楚楚,把其中的规律法则握于指掌之内,你就已经成功了一半,因为《老子》中说过:“道大,天大,地大,王亦大。域中有四大,而王居其一焉。”王是什么?是人。道是什么?是人之道。如果把人给研究到了那个境界,再知天地自然之理那,我想你的人生历程和毕生事业就都到了顶尖儿了。就如王守仁,也许他年轻时虽有大志,但也不算什么,屡屡碰壁,为人所讥笑,但在龙场悟道之后,发觉了知行合一的真理,这才游刃有余,自身心境再无缺憾迷离,在官场、沙场上同样乘风破浪,最终成圣成贤。
  往小里面说,掌握好心理方面的分析方法,可以稳定自身的情绪,提升你的素质修养,有效的解决你所面临的种种问题,同时为其他人排忧解难,这也正是我们阳光心理社为广大同学服务的宗旨。人的言行,无不出自于所思所想,一旦解决了你的思想问题,那基本上就不存在什么太大的问题了。所谓心病比身病更伤身,就是这样。就如三国时期鬼才郭嘉多病早夭,难道他就真的无药可治吗?或者说,这世界上大多数致人死命的疾病,真的是因为无药可治才致人死命的吗?显然不是!郭嘉的病显然可以治好,只要少思多眠就好,可是你怎么能说服一个出色的谋士在正需要他的乱世隐居养病呢?所以他不肯少思,但凡出了事,他总是不自觉的去想前因后果、影响和解决办法,所以他必死。
  人的本质从某种角度来说,只是一种思维,一种运算方式,并不存在的实体意义上的人。从动物到人,是思维的进化,具备了思维能力的称为人,不具备的称之为动物。而人的肉体也仅仅是思维的宿体,宿体为思维提供基本物理构架,如对眼睛,耳朵等感知器官是为思维提供信息采集。思维缺失感知器官所采集的信息也将无效。而手与脚等动作执行器官是为感知器官提供更方便的信息采集。大脑承担着思维的运算与存信息的存储,存储信息以便思维的随时调用。如果,技术达到一定程度,思维宿体的问题已经可以解决,那么人的思维就可以离开人的肉体,运行在更好的更长寿的宿体之中,甚至达到永生。而再来看肉体,也仅仅是一堆肉而已,与别的动物肉体没有任何区别。届时任何出行也将变得简单,只要将思维发送出去就可以达到目的。
  我很喜欢心理分析,因为天下一切事与物的本源是人,只要抓牢本源,便是一切在握。我也很喜欢中国古代哲学体系,虽然各有各的缺憾,但集诸家于大成之后便可尽如我意,那种温润含蓄的感觉,每一个炎黄子孙都会喜欢。所谓传统,传承之统,在我们的血液里流淌着的不灭的传统。
  关于阳光心理社,我认为这是一个历练人的好地方,供大家进行交流研讨的大平台,在这里我们可以遇到各式各样的人,深入挖掘你的心理性格特征,可以了解自己,展现自己,丰满自己,用英文来讲,就是“realizeoneself”。在社长这个职位上,我希望自己能像鹅卵石一样,在时光如水之下,渐渐变得晶莹圆润。如果我不能当选这个职务,那么其他的职务,只要能达到相同目的,也都一样。无论在哪里,我都希望可以待在阳光心理社里做事,我会全力以赴,争取在完善自己的同时,为大家尽可能的服务。
  谢谢!
  心理演讲稿篇4
亲爱的同学们:
  大家下午好,来到美丽的博雅,见到美丽的女孩们,我很高兴!我是咱们的心理老师常老师!今天很感谢咱们的曾主任,因为他,才有了我们今天的见面,所以我倡议大家用热烈的欢快的的掌声感谢曾主任。
  恩,我是一个标准的女的!为什么强调这么一点呢,因为接下来的时间里,我们话题都将围绕女生展开,请同学们好好看看,我想请同学们先好好的看看你左边的同学,再看看你右边的同学,有发现什么了吗?老师:全是可爱的女生是吗?没有发现男生吧,(好,我们今天下午就一起来聊聊咱女生那些事儿,一起学会关爱自己。
  接下来进入今天的正题,刚刚老师请大家好好的打量打量身边的同学。那同学们,我们十几年了有好好打量过自己吗?现在大家花一分钟看看自己。是不是发现自己和小时候不一样了,你可能觉得自己比以前高了,比以前胖了,也比以前更多愁伤感了,困惑和烦恼也比以前多了,同学们,那是因为我们正处在一个特殊的时期——青春期,这是一个比较敏感的时期,是一个身体和心理迅速发展的时期,在这个阶段,我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一时期的各种问题,让自己不再迷惘呢?接下来,我将从青春期生理、青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进行一些分享和交流,希望咱们博雅的女孩们能做一个生理上健康的,心理上快乐的,学习和生活上是有梦想的孩子。
  首先第一点,关爱青春期生理方面。(接纳、保护)
  一般10—20岁称为女孩子的青春期,这个时候我们的生理方面会发生一些变化,比如,第二性征明显,乳房发育、身体发胖、出现月经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等,这些身体的变化在向我们传达同一种信息——那就是我们在成长,当你的身体出现一些变化,我们要学会关爱自己,你可以这么做:
  1、月经期间,要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西,要多饮用温开水,促进身体排毒,如果有痛经的情况,不要乱吃药,可以吃点益母草颗粒或者对小腹进行热敷,都能有效的缓解。(关于月经你知道多少之五问)
  2、这个阶段常会出现青春痘。你所要知道的唯一关于青春痘的好消息是,它们迟早会离开你的。你看到有多少成年人满脸痘痘的?在这个时候可能很多同学都觉得那是丑的不好的,而事实上长痘痘是青春期发育会出现的正常现象,大可不必为此发愁,甚至用尽各种方法去消灭它,可以多吃蔬菜多喝水,少吃油腻食物,不吃辛辣食物,不要用手去挤压它,一段时间后它会自愈不会留痕的。(为什么长痘痘以及如何保护皮肤)
  3、除了烦人的痘子以外,身体的长胖同样也让我们不少女生忧愁,甚至有的女孩为了减肥而节食,其实这也是没必要的,自然的、健康的就是最美的,要做自信的自己,我胖我健康!
  我们不但不能节食减肥,反而要加强营养,因为青春期还是我们身体长高的一个好时机,身高是大家关心的一个问题,那么如何才能长高呢?注意营养,不挑食,更不节食,多运动,如多跳绳打篮球能都能帮助长高,值得一提的是,要保证睡眠,在每天晚上的10点到半夜2点这段时间最好睡觉,因为这个时间我们人体在分泌长高激素,这个时间睡好了,对我们身体的长高是有帮助的,是不是很神奇。当然这个时期,随着我们的成长,胸罩成了必须要面对的穿上的衣服了。
  4、如何进行自我保护。不能被侵犯的部位:腹部、腰部、臀部、大腿内侧、胸部、阴部等。这些部位不能让人触摸,也不能向别人暴露。当有人触摸时,应该大声、凶悍地说“不可以”“不行”,并远离这个人,过后告诉家人或老师。
  第二点:关注青春期心理健康,做快乐女生。
  对的,青春期就是这么神奇,它的神奇不但给我们带来身体上的巨变,同时我们的心理也发生了很多变化,我们可以了解一下老师最近在咱们女生中做的的调查结果。所有这些,都是步入青春期的信号,是心理开始走向成熟的必然。比如,你可能情绪多变:情绪容易波动,带有明显的极端性。典型的表现是:或激动兴奋,或烦躁不安或多愁善感。独立意识和自我意识增强:有成人意识,认为自己长大了,关注自我,什么事情都希望发表自己的观点,并且希望观点得到重视和尊重,有时较为叛逆。性别意识增强:开始意识到自己性别和性方面的东西,对异性表现出吸引力和好奇心,出现“早恋”。对于身边的男孩的,你可能不爱搭理,不再像小学时那么“友爱了”,有或者很喜欢和男孩子们玩,甚至有时还怀疑自己是否喜欢上他们了,怀疑自己“有爱”了,为什么会对他有好感呢?我们可不可以早恋呢?在解答这些问题之前,先和大家讲一个很古老的故事:(故事:女人是老虎)
  从前有座山,山里有座庙,庙里住着老和尚和小和尚,话说这小和尚很可怜,都15岁了,还从未下过山,也没有接触过其他人。有一天,老和尚带他下山化缘,他看到一个姑娘,很好奇,问老和尚:“那是什么”老和尚怕他动了凡心,就骗说:“那个是老虎,爱吃人!”老和尚带他又见了许多没见过的东西。回到山上,老和尚问他:“今天带你见了很多你从来没见过的东西,是不很开心,告诉我,你最喜欢什么?”小和尚相都没想地回答:“我最喜欢那个吃人的老虎。”
  1、“好感”是一种正常的心理现象,正确对待。
  大家看,一直闭关修行的小和尚也懂得欣赏异性。可见,对异性的好感是人与生俱来的一种特质。是一种很正常的现在,可能有女孩就在想,我完蛋了,我不正常了,我还没有怎么办,等下回去赶紧找一个,如果你有这么的想法,那就不正常了,刚才说了,青春期是10—20岁,有10年的时间,在青春期会对男生产生好感是正常现象,指的不一定是现在,可能是以后,上高中了,上大学了,所以,你现在有也正常没有也正常。
  2、“早恋”你真的可以吗?上学虽易,学习不易,且学且珍惜!
  那么,接下来问题来了,如果万一你现在已经对异性产生好感了,该怎么办呢,是不是要有所表示,和他在一起呢,早恋你真的可以吗?如果你早恋了,我个人表示理解,但理解并不代表支持,因为青春期是学习知识的黄金期,也许你要说我说教,但请自问一下:“当你准备早恋的时候,你是否应该首先考虑一下值不值得?是自己的学业重要,还是眼前这个人重要?或许你会说,老师放心,我会好好学习,天天恋爱的,对此,我表示额,这都是言情剧和言情小说惹的祸,因为他们把爱情描述的那么美好和伟大,让人向往,所以请我们女生清醒一点,不要被言情剧给忽悠了,理想很美好,现实很残酷,一位有经验的老校长曾经说过:中学生里谈恋爱能成功的是凤毛麟角的,能好和好散的,不给双方带来很大影响的也只占少数,大多数人都不仅没有得到爱情,而且还搭上学业、前途,惹来许多麻烦,也给以后的生活留下许多后遗症。事实证明,早恋也的确存在很多弊端,我称之为早恋的副产品:学习下降、朋友远离、情绪情感烦恼。
  青少年时期是每个人积累知识,增加社会经验的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。在说了,青春期才刚开始,那么着急让自己受伤害干什么。不论男生女生,都要珍惜友情,如果有男生喜欢你,甚至向你传递信息,万一收到”情书“怎么办?当你收到来自异性的情书时,就知道自己所应采取的态度,无论你内心是否喜欢对方,接受他们,谈爱情都是不可取的。那么,我们该采取怎样的答复方式,做到既明确自己的态度,又不至于伤害对方的自尊心和感情呢?我们要针对不同的情况、不同的对象,采取不同的方式。比如:尽可能不让除你们之外的其他人宣扬、泄露他的情感秘密会对他构成沉重打击,让人知道了会加重他的精神负担,也会把问题复杂化。有的人特意公开何人给你写了情书,否则宣扬别人对某某有意思,以此为乐趣,这更是不负责任甚至是不道德的行为。最好当面讲清楚,表明态度,不要留下余地。给对方答复也应本着诚意、平等、坦率、尊重的原则。自己没有妥善处理问题的能力时要请求你信任的成年人帮助。
  总之,好感不是爱,如果硬要说是爱,那也是盲目的爱!你初二喜欢小A了,到高二可能又喜欢小B了,最后小C才是那个你真心喜欢的。
  所以说,我们所谓的喜欢或者爱什么的都是浮云,早恋多是自寻烦恼,只有学习才是王道,好吧,我知道,一谈到学习,问题有来了,学习技术哪家强,博雅还是成章强!开个玩笑,有的女生一提学习,感觉压力很大,其实有压力也不一定就是坏事,话说有压力才有动力,当压力超过一定限度,让你感到紧张、烦躁时,就应该要学会调节了,那么怎么化解学习压力呢,下面我也来分享一二:
  第三个问题:释放青春期学习压力
  关于第三个缓解学习压力的'问题,我认为主要是要做到有梦想目标;注意学习方法,缓解考试压力;保持自信、拥有好心情。
  1、做个有梦想的女生。
  哈佛大学做过一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现:3%的人,有十分清晰的目标。10%的人,目标比较清晰;60%的人,目标模糊;27%的人,完全没有目标;25年后他们25年后的生活状况十分有意思。那3%有清晰目标的人,25年后,他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%的人,也比较有成就,他们都成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人,他们大都能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人,他们的生活都过得很不如意,常常失业,靠社会救济,并且常常在抱怨他人,抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。
  调查者因此得出结论:目标可以增强学习的动力,有了目标的支撑跨越生活的阻力,帮助人们克服困难,一步步走向成功,可以说,你选择什么目标,就会有什么样的成就,也就会有什么样的人生。
  总之,有梦想有目标,才有学习的动力,用马云的话说:梦想是一定要有的,万一实现了呢?所以,你的梦想是什么呢?(彩色小纸条)
  2、注意学习方法,考试心理调节。
  注意学习方法:
  初中学习和小学大不同,科目更多,也要花更多的时间,但是一天24小时并没有因为我们的科目变多而增加,所以有效的学习方法也是化解压力的良方,结合我们学校自主高效的教学模式,你必须要做到课前预习,课堂上多做笔记,课后有不懂的要多问老师,及时复习,有的同学总喜欢等到快要考试了再来复习,而平时无所谓,这种学习方法被称为集中复习,他的复习效果不好,往往人累的要死,分数也是少的可怜,要养成分散复习的习惯,每天学一点每天复习疑点,值得一提的是,晚自习写作业前,一定要先复习,在做作业,这样的学习效果好。
  考试心理调节:
  1、考试焦虑体现在对考分的过分看重,学会将每一次考试看做对自己知识掌握的检测,这样心态就会平缓一些。
  2、调整心态,避免产生心理偏差:着急、过分重视、漠视、焦虑。
  (1)着急:有些同学认为自己什么都会了。可一闭上书本就什么也忘了,于是心里就着急,就想这样下去可怎么能参加考试呀,越想越急,越急越学不下去,陷入恶性循环。由于急躁,学生在复习的时候就不能安下心来,认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做,不能扎扎实实的去学。这实际上就等于浪费了最后的复习时间。
  (对策:不用担心也不要着急,而应感到高兴。因为这表明学生的学习已经进入了一个关键期,即将发生质的飞跃。这时学生应静下心来,放松自己,变模糊的会为清晰的会,真正的会。)高原效应
  (2)过分重视:有的同学认为:反正也就没几天了,拼上这百天也要考个好成绩。于是废寝忘食、手不释卷。(对策:最后一个月准备考试时间了,虽然时间不多,我们仍然要按部就班,订好计划,循序渐进。不要过分担忧,也不能只学这两门,落下另外学科)
  (3)漠视:有的同学认为:反正我基础不好,能得多少分就是多少分,再也不会提高了。(对策:只要努力,一切都不晚!实际上最后这几周不但能提高成绩,而且还能大幅度的提高。(近因效应))
  (4)有的同学讲自己现在心态很浮,情绪不稳,脾气很坏,该怎么调整?先别急着调整心态。在调整心态之前先澄清认识,因为什么让自己变得浮躁呢?是对众多的要复习、要背会的材料和内容有畏难情绪,感到发愁和忧虑?还是说对自己努力复习好的知识点没信心,把握不大,心里没底?找到原因之后再对症下药。
  3、合理安排时间,最大限度地利用时间。时间是公平的,谁能充分的利用时间,谁就能成功,谁就能创造奇迹!要知道,成功不在于老天的恩赐,而在于你怎样合理地利用时间,巧妙地安排时间。在离生地会考不足100的时间里,我们应当明确学习任务,制定好自己的复习计划,并在每天的复习迎考中落实计划,力求当天知识当天过关。考后踏实复习,遵循学校制定的复习计划,一步一个脚印,不放弃。
  4、注意劳逸结合,加强体育锻炼以促进知识理解。复习紧张,人可能因此过于疲劳,会降低学习效率,使人头昏脑涨,甚至难受。因此,我们不妨做一些适当的运动,认真上好早操课间操,按时午休晚休,课间伸伸懒腰,看看窗外迷人的风景,调节情绪,消除大脑的疲劳。让自己时刻有颗清醒的大脑,有个健康的体质,这样复习才能变得有效又高效!
  5、考场心理放松。手指操、吸气呼气~
  6、千说万说,努力与方法才是决定我们学习成败的最重要的原因。
  7、保持自信,拥有好心情。
  自信能给自己带来力量,增强斗志气,训练自信有个绝招,就是练习当众发言,当你心情不好觉得有压力时,可以通过写日记,唱歌、运动等释放,也找他人倾诉,当然你们也可以写信到学校心理信箱。
  好了,今天就分享就到这里,剩下的时间,你们在学习和生活中遇到什么问题可以问心理老师,我将在这里进行现场答疑。最后,谢谢大家的聆听。
  心理演讲稿篇5
亲爱的同学们:
  你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康,其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?
  心理健康就是能够正确地认识自己,能够友好地与他人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。
  或许,听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事:有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
  第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。
  一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
  人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。
  那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
  一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢?
  ⑴活泼、开朗,喜欢和小伙伴玩耍,热爱学习、热爱劳动,有自己的爱好、兴趣。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
  ⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系,以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态,不计较小事,以和为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
  ⑶能够正确的认识自己,了解自己,努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人,产生嫉妒、甚至带有攻击性行为,同时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)
  ⑷思想应该有条理,行为前后统一,注意力比较集中,学习上有一定的毅力,能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力,能适应环境变化,乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐,敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。
  ⑸同时,心理健康的小学生,应该具有良好的情绪,活泼、开朗,能够经常保持愉快的心态,遇事冷静,处理谨慎,同情老幼伤残,憎恨坏人坏事。
  一个外表看起来很好的一个苹果,如果里面生了虫子,过不了多久这个苹果就会烂掉,而我们小朋友如果心理不健康了,对什么事情都不会在意,总是快乐不起来,看什么都不顺眼。
  二、根据调查了解,通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面:
  (1)懒惰
  不愿意写作业,不愿意劳动……
  (2)自控力差
  课堂上总是管不住自己,总想乘老师不注意和同桌说说话,甚至看见别的同学有个好东西,明知道不能乱拿别人的东西,可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…
  (3)逃学与厌学
  这些小学生主要是对学习缺乏兴趣,学习比较吃力,导致长期跟不上进度,有缺乏赶上去的勇气和毅力,老师也没能及时地给予鼓励,挫伤了学生学习的积极性。因此,他们或者在课堂上东张西望,神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。
  (4)人际交往问题
  如果缺乏正常交往,就会使小朋友无法满足依恋感,内心苦闷而无法宣泄和排除,影响了小朋友正常的人际交往与心理需要,对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女,他们在家庭交往的对象多为成人,在这种不协调的交往中,孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的,因此,学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感,过强的防范心理,其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化,加重人际交往的焦虑感。
  愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能行!
  心理演讲稿篇6
  “天高任鸟飞,海阔凭鱼越”,拿破仑没有令人自信的个头,但他却有着“山高人为峰”的征服思想;贝多芬双耳失聪,听不见世界的声音,但他却把自己的心声展现给了整个世界;海仑·凯勒看不见美丽的景色,但她却用文字为自己造就了一条通向远方的路。那么,我们应该卑屈的承受一切命运的安排吗?不,那只不过是宿命论。
  “思想有多远,我们就能走多远”;没有比人更高的山,没有比脚更长的路。在聊天中我们常听到这样的话:平平淡淡是最真,而且还认为只要与世无争,恬淡一生,便可无忧无虑的生存,颇有把“老庄”思想发扬光大之势。同学们:“这不是在上大学,更不是在生活,这是一种逃避”,主宰世界的是你,放弃世界的也是你。都说要平凡生活、低调做人,我们为什么要低调呢?然而我偏偏要向平凡说不,要哭就哭出激动泪水,要笑就笑出成长的性格,我们不能融入社会,就会被社会所淘汰,而不是无忧无虑的的生存。
  生活的最好的人,不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人,他们都活出了生命的意义和精彩,我的确很平凡,无一技之长,即不会唱歌也不会跳舞,更不会吟诗作画,难道我就这样平淡的过吗?不是的!我相信:“天生我才必有用”,也相信“一份付出,一份收获”;“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”;其实,人最大的敌人是自己,我们要有坚韧的毅力和敢于尝试的勇气;丢人其实是对成功的尝试,要想成功我们首先要有一个良好的心态,要用坚韧的毅力不断地挑战自我,超越自我;我们每个人不是天生就有很优越的条件,他们都是通过不断地努力和坚韧的毅力苦苦奋斗拼搏所得到的。
  同学们:“知道能爬上金字塔的两种动物是什么吗”?是雄鹰和蜗牛,雄鹰天生就有翱翔九天的本领,但蜗牛仍然可以靠自己的毅力像雄鹰一样登上金字塔;所以我们不要太在乎现状,就像失去的东西,其实它从来未曾真正的属于你,你也不必惋惜。我们还年轻,要走的路还很长;“心若在,梦就在”,有心的地方就有足迹。
  “青春可以狂,但更需脚踏实地”,我们是大学生,我们要有文化人的气质、有文化人的修养,我们有自己的理想,我们可以追求与众不同,但凡事我们要分清是非,有自己的主张,不要人云亦云拿无知当个性;“短暂的克制胜过一生的遗憾”,能管住自己,并能强迫自己的人是幸运的,俗话说:“贪睡之人无远志”,大学不要大部分时间都与床板平行,更不要与孤独寂寞为伴;其实在大学里我们需要做的事情很多,如果当惰性驱使我们不要去做的时候,请稍微克制一下自己,你便会有意外的惊喜和收获,你会觉得自己过的很充实。
  无论干什么事情都要有定力,主动的为自己创造条件,努力的寻找适合自己生长的土壤,最大限度的实现自己的人生价值;在大学努力养成一种敢于追求、敢于拼搏、敢于尝试的良好的生活学习习惯,打赢这场一个人的战争。要想成功,要想改变自己,首先我们要从自己的内心出发,“太阳每天都是新的”最后,祝每位同学能够用积极的心态去迎接、去挑战、去面对自己的大学生活,在毕业的时候能够问心无愧的对自己说:“上了四年大学,我值”!
  我的演讲到此结束!
  心理演讲稿篇7
各位同学:
  大家下午好!
  很荣幸有这样的机会能和你们在一起交流!
  有时候我非常羡慕你们,青春、叛逆、冲动、单纯……是你们的代名词,你们的世界是那么的辽阔,那么的无忧无虑;有时候,我又很同情你们,世界的博大,交往的信息化,使得你们往往又会陷入本不该属于你们的无奈与忧愁!
  从小学升入初中以后,多数同学都会感到不适应(只是程度不同而已),由于自身生理、心理上的明显变化,由于客观环境的改变,由于主观条件不适应客观环境,接踵而来的问题往往会令你们困惑不解,应接不暇。在适应这个环境的过程中,心理健康是至关重要的因素,而人际关系又是衡量心理是否健康的重要标准之一。在人生旅途中,谁不希望既有健康的身体,又有健康的心理呢?
  很多时候你们的烦恼来自成绩,你们的生活充斥着分数,使你们喘不过气来,你们常呼吁:理解万岁!希望老师、家长多留些空间给你们去自由的飞翔。然而往往这样的自由你们得不到,于是你们埋怨、你们叛逆……但其实,哪个家长不愿自己的孩子好?哪个老师不希望自己的学生成材呢?由于在大人那里得不到理解,得不到所谓的自由,于是,你们更渴望得到同学的友谊与支持。然而,要得到一份真正的友谊是多么的不易,在诸多的交流与碰撞中,你和同样属于叛逆期的同学们,就很容易产生大量的冲突和摩擦。怎么办?看来我们很有必要来探讨一下怎样与父母、与老师、与同学相处!
  前不久,我在一个班上课。有一个同学帮我做了一个调查,看看班上有多少同学在上网,结果非常可惜,没有找到没有上过网的,上过N次的还大有人在。你们上网干什么?无非是聊天和打游戏,有的出于好奇甚至再看看什么不良的东西!上网怎么会这么吸引你们?它到底有什么魅力?网络是虚拟的,正是因为在现实中你们得不到同学、老师和家长的理解与尊重,所以才会慢慢地从网络中寻找慰藉,渐渐的迷恋上了网络,但网络就象是慢性毒药,很容易侵蚀你们弱小而不成熟的心灵,而且,会使你们渐渐脱离这个现实世界,脱离与同学、家长、老师的相处,这太可怕了,同学们,要知道你们是生活在现实中的啊!反过来说,如果我们能找到一条与身边的人友好相处,真心交流的方法,那么我们的世界就不会那么容易被电脑控制,从而成为一个有个性,出色的中学生!
  荀子说:“人之生也,不能无群。”我们大多数的时间是在学校里度过的,见得最多的就是我们周围的同学。因此如何与同学相处就是初中生人际交往的重要环节。与同学交往贵在真诚,以心灵换得心灵!初中三年是人生的转择期,同时,这时候的你们又是非常的单纯以及脱离幼稚的时期,友谊对于你们来说更是不加瑕疵。所以首先,打开你的心门,主动的与同学去交流,不带任何的功利与怀疑,只有真心的交流才能换得真正的友谊!
  有些同学比较内向,与陌生人说话就会脸红,更加不敢主动与人交流。其实,不要害怕,自信是你首先要做到的,在日常生活中多考虑我要怎样才能顺其自然的表现自己而不是担忧人家是否会注意自己、嘲笑自己!采用一些心理暗示的方法,多说几遍:我能行!你就一定能行,不要把自己封闭起来,先试试与同桌、同组交流,再扩散开去,多参加些集体的活动,即使失败也无所谓,要知道积极参加社会锻炼将来才能更好的适应社会。
  有的同学说,我每次都是真心对朋友,可是他却好象满不在乎,有时还会做些伤害自己的事,比如,出去玩不约上自己,和别人一起数落自己的不是,等等!其实,与人交流贵在问心无愧,上课的时候说过,你希望别人怎么对你,你就首先要自己做好。所以遇到上述的情况,不要沮丧,先看看自己做的好不好,是不是问心无愧了,然后大胆的对朋友指出那些你不能容忍的行为,如果是真正的朋友他一定会为你着想,并改正,当然这时要懂得说话的技巧,不要一上来就说:“我觉得你……很不对,应该……”这样会伤害朋友的自尊心,要委婉的温和的,最好面带微笑用商量的语气说,比如:“上次你……我觉得如果……可能更好,你觉得呢?”同时,是朋友就要用一颗宽容的心去容忍他的一些错误,互相提点才是真正的朋友。另一方面,如果他对于你说的根本不在乎,或者根本没把你当朋友,那么这就不是你的错了,有何必为此伤心呢?每个人都有选择朋友的权利,只要让自己做好,就什么都不要在乎了!
  另外,我们在班上总能发现有这样的同学,他们上课时喜欢接老师的下嘴,时不时还发出些怪声音,下了课还偏要去同学面前捣蛋,为什么?还有的,一天一套衣服,更有甚者半天一套,怎么会这样?对了,无非是想让同学注意到他,让老师知道有这么个人存在。而这些同学大多是平时成绩和表现不怎么好的,大家从小到大有这么一个习惯就是要和成绩好的同学玩,不和成绩差的同学在一起,免得近墨者黑了。这样,在正常的情况下得不到友谊的他们就想采取哗众取宠的方式来得到大家的关注,其实这毫无必要。为什么不从改正自己的缺点做起呢?要知道哗众取宠只能得到同学一时的注意,或者只是一笑,而不能得到真正的友谊,要得到别人真正的尊重就要多检讨自己,把坏习惯改了,在学习上多下苦工夫,当一个人真正值得别人去尊重时,他才可能得到大家的发自内心的善意的关注。
  再者,现在的你们正处于青春期,而这个时期与异性的交往又成了非常敏感的话题!你们的自我意识开始增强,常想“我长得潇洒(漂亮)吗?”“我聪明吗?”等,经常对着镜子“孤芳自赏”,并十分留意周围人的眼光、态度及对自己的评价,希望引起别人特别是异性的注意,因此在这个时候就特别注重梳妆打扮以及一言一行。
  在与异性交往时,你们一方面表现出不安、羞涩和表面上的反感,另一方面又内心里关心、向往甚至爱幕异性,渴望与异性接近,喜欢悄悄议论异性。这是青春期少男少女的普遍现象。其实正常的异性交往是有利于我们的身心健康的,男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面:首先,智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响,就可以取长补短,差异互补,提高自己的智力活动水平和学习效率。
  心理演讲稿篇8
敬爱的老师、亲爱的同学们:
  大家好!
  你们知道每年的12月3日是什么纪念日吗?这是一个世界性的纪念日,就是“国际残疾人”纪念日。在这个纪念日快到来之际,我有许多话想要对大家说,这些话汇成一个希望,就是希望大家关爱残疾人。
  命运造成了残疾人的不幸,好多事情在我们看来是举手之劳,对他们来说却是一种奢望。残疾人是很弱小的群体,他们像一群弱小的鸟儿。他们需要大家的帮助、关心、理解。
  记得有一次,在思想品德课上,老师让我们感受一下残疾人的痛苦,用一只手系鞋带,蒙上眼睛走路,单腿走。我们试了试,没有几个人能完成,最痛苦的是蒙眼睛走路,什么也看不见,一不小心就会跌倒。我的腿被撞的青一块,紫一块的,如果这些障碍物是汽车、阴沟……我不敢往下想。所以,当遇到残疾人有困难时,我们应该尽力帮助他们。
  其实残疾人最怕的并不是这个,因为生活中的困难可以慢慢的克服,他们怕的是别人的嘲笑声和那种讥讽的眼神。生活中,有些人看见盲人过马路有困难时,不但没有帮助他们反而嘲笑、戏弄他们,这是多么不应该。但也有很多人帮助残疾人,比如说:富有爱心的香港大企业家李嘉诚,捐了1亿港元支持中国残疾事业,让107万百内障患者重见光明。我国一些城市也有专门为残疾人服务的设施,比如马路上的残疾人专用道等。
  其实在我们身边也有很多很多我们能为残疾人做的事。我们每个人都要尊重残疾人,积极参加助残活动,关心、帮助、鼓励并支持他们,多为他们做一些力所能及的事情。12月3日,每年只有一天,但关爱残疾人,我们有义务事事从身边做起,从一点一滴做起。
  今天,在这庄严的五星红旗下,让我们大家共同许下一个心愿:我们要让每天都成为残疾日,成为残疾人高兴的日子,让他们的心情永远如阳光般灿烂。
  残疾人我们是常见的,有的因为患病而残疾了,有的因为发生事故而残疾,正是因为这样,有些人们瞧不起残疾人,认为他们简直就是废物,这让残疾人感到很伤心,甚至有不想活的念头。但是有些残疾人却不同,他们虽然残疾了,但是他们还是努力,坚持不懈地学习。
  张海迪就是其中的一个,她在5岁时因患脊血管瘤,胸部以下完全失去了知觉,生活不能自理。但是身残志坚的张海迪并没有放弃生命,更没有放弃生活。她一面以坚强的毅力与决心同病魔作斗争,一面勤奋地学习和工作延迟生命。她不仅自学完了小学,中学全部课程,而且还刻苦学习了大学英语专业。后来又坚持学习日语,德语,世界语,翻译了16万字的外文着作和资料。她刻苦学习潜心钻研《人体解剖学》、《内科学》、《针灸学》等十几种医学书籍和针灸技术,为周围群众治病达一万人,努力为人们服务。
  瞧,张海迪就是以坚定的信念和坚强的决心活下来。其他的想放弃生命的残疾人也应该像张海迪一样,不能轻易放弃生命,生命是可贵的,即使残疾了,但是残疾了不一定什么事都做不了了呀。《隐形的翅膀》中的那位女孩被高压电器触电,失去了双臂,从此用双脚写字,张海迪刻苦学习都值的那些残疾人学习。最后一点就是不要听有些人讽刺的话语,只要自己能做出对自己有益的事,对人民有益的事就行了。
  我们大家要行动起来,关爱残疾人,多多帮助残疾人,帮助了别人,自己心里才快乐。
  心理演讲稿篇9
老师们,同学们:
  大家早上好!
  我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是,什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人,应该有两个和谐:第一个是自身和谐,生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐:适应自然环境和社会环境。所以,完美的健康不是单一的,而是多元的。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。
  心理研究也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲加倍,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。那么,我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态,做到身心健康呢?
  第一,对自己有一个正确的认识,志存高远。
  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活、学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远,狂妄自大、目空一切,也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,现实生活中他们既自尊自爱,又尊重他人。网络生活中他们能控制有度,诚信为人。
  他们目标远大,志向高远,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂,他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
  第二,要正视现实,勇于解决问题。
  心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的方法,而不企图逃避,推卸责任;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。只有这样,才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
  第三,要乐于交往,保持和谐的人际关系。
  心理健康的青少年,总是喜欢与人交往,与寻找知音,建立友情,保持和谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系,与他人齐心协力,合作共事。
  少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵,我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕,谢谢大家!
  心理演讲稿篇10
尊敬的各位领导,亲爱的同学们:
  大家好!
  娱乐这是消除心理压力的最好办法,当今社会竞争日益激烈而且这种竞争也被移植到学校,在这种紧张的学习生活里你们会表现出各种各样的问题。
  “你夜里睡觉时,是否总想着明天的功课?”“你是否听到‘要考试’心里就紧张?”“你和大家在一起时,是否也觉得自己是孤单的一个人?”可能很多人都不会去在意这些小事,也没想过这些细节的产生原因,但是正是这些细节,左右着我们的生活。更准确地来讲,这些都是心理健康问题。
  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。一个人,在良好健康的心理状态下,能够充分发挥潜力,创造性地学习和工作。但是,由于我们正处于身心发展的剧变时期,生理和心理的发育、社会阅历的扩展以及思维方式的变化,都导致了我们在学习、生活等众多方面,或多或少总会遇到各种各样的心理困惑,或者说,问题。这些问题,说轻也轻,说重也重,但也许就是头发丝一样的小事儿,也能让你饱受痛苦。
  20xx年有一个网络热词叫“有钱就是任性”,可对于一个高中生来说,或许年轻就能任性。1月14号,17岁的小杰,因为向“女神”表白遭拒,便纵身一跃跳下三楼,这不禁遭到网友的一阵“唏嘘”。“天下何处无芳草,失恋以后重新找”,为何要围绕“一棵树”要死要活但是作为中学生,还是应该清醒的认识到,我们的人生观、价值观和爱情观都不成熟,对恋爱的认知只是停留在喜欢与否的表面感受,不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今天,如何做到学习进步和心理健康的统一,确实应该引起大家的反思。
  在当今社会,心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社会风气大不如前,西方腐朽文化的渗透愈来愈深,我们难免会受到影响。但是,我们没有理由不去调整自己的心理素质。自尊,自信,上进,坚忍是我们中国人骨子里的烙印,在如今中国需要真正的人才的背景下,一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个自豪的中国人的。我们中学生,更应该时刻注意着心理健康问题,学习的时候即时调整状态,生活中积极培养良好的心态。我们要做给全中国看,给全世界看,我们是中国青年,我们叫九零后,我们是时代的标杆!
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