如保培训口才,如何系统地训练口才?

2021/06/06 01:33 · 演讲口才技巧 ·  · 如保培训口才,如何系统地训练口才?已关闭评论
摘要:

如保培训口才,如何系统地训练口才?如何系统地训练自己的口才,提升说话技巧和说话方式,拥有更好的沟通我是一个演讲者,也就是大部分人口中的“口才还算不错”的人,这段过程的心酸和喜悦,我想告诉你的是,在锻炼口才这条道路上有捷径,有方法,同样也有很多误区。我有个梦想,能够站在世界的舞台上去演讲,去帮助更多的人让他们也能轻松表达。可你知道吗,其实我并不是一个从小就能说会道的人。在大多数人认识中

如保培训口才,如何系统地训练口才?

如何系统地训练自己的口才,提升说话技巧和说话方式,拥有更好的沟通
我是一个演讲者,也就是大部分人口中的“口才还算不错”的人,这段过程的心酸和喜悦,我想告诉你的是,在锻炼口才这条道路上有捷径,有方法,同样也有很多误区。
我有个梦想,能够站在世界的舞台上去演讲,去帮助更多的人让他们也能轻松表达。
可你知道吗,其实我并不是一个从小就能说会道的人。在大多数人认识中,我从小就是一个不善言辞的人,事实也是如此,如果有十个人想学演讲,我大概能排到第八或者第九名,我从来不敢上课举手发言,我从来不会说主动去当什么领导在大家面前讲话。
而当我认识到演讲这件事情可以帮到更多人的时候,我决定要去做。
为此付出非常努力,如果说1万个小时可以成就一个顶级专家。那我大概已经付出4000个小时了,
我每天疯狂的练。我走在大街上会手舞足蹈练习我的手势,我坐电梯的时候会去找电梯里面镜子去看我自己的表情。
现在我已经成为一个演讲者,也就是大部分人口中的“口才还算不错”的人,我希望你也能像我一样去帮助更多人。
文章很长,请细细看完
我特别想问你两个问题:
请问你为什么要锻炼口才呢?
你希望达成什么样的目标?
我们来看看这么几个场景
开会的时候,你难免需要做公开发言,工作汇报;和别人交谈,你难免需要讲故事、表达观点,甚至说服别人。你曾经多少次因为表达不清、词不达意,而痛失良机?
如果你真曾面对这些问题,我想我可以帮到你。
第一重——把话说清楚
第二重——有很强的感染力和传播力
第三重——现实扭曲力场
我们再次回到最初的问题,你希望能达到哪一重境界?
如果你的目标是第一重境界——把话说清楚
我大概只需要一个小时的一对一指导就可以帮助你达成目标。
是的,就是这么简单,我给几十家企业做过内训,而且就是专门教他们怎么把话说清楚的,从工作汇报到业务介绍。
那么方法是什么呢?照着我说的去做,每次说话之前都用这个方法,保证立马见效。
使用金字塔结构
每次说话做到以下四点绝对让你的亲朋好友对你刮目相看,升职加薪更进一步
用四个字来总结:
论证类比
论——结论先行
证——以下证上
类——归类分组
比——逻辑递进
1.【论】结论先行,先说结论后说过程。
汇报就首先表达结论,不要啰哩啰嗦说一大堆无关痛痒的话。
2.【证】以下证上,用下面的数据证明上面的观点。
只有结论没有论据,你的结论未必站得住脚。
3.【类】归类分组,将各类事务分类成彼此不交叉的。
每个分论点要尽量不交叉。比如,男人、女人,就是彼此不交叉的。男人、年轻女人、女人、小孩,这种分类就出现了多重交叉。
4.【比】逻辑递进,有一定的逻辑顺序。
有顺序的内容才容易被人理解和记忆,最常见的顺序是 时间,空间,重要程度,结构顺序。历史、小说、电影一般喜欢采用时间顺序,所以我们很容易记清楚整个故事的流程。也有的电影会采用同时发生在不同地点的叙事方式,这就是空间的顺序。
如果你听到下面各个汇报会有什么感觉?
“这个产品的搜索指数是排在前几名的,尤其是前期的广告费用分配很合理,官网的流量也非常大。目前市面上的激活码特别抢手,上线活动的运营方案准备得也非常充分。总之,我认为这个产品将非常成功,现在媒体报道也非常多,我建议加大研发力度。而且经过对测试用户的测试,用户留存率高。另外,这款产品的代言人是‘欧巴’,传播效率会非常好。”
听完这个汇报,你有什么感受?乱吗?没错,乱就对了。而且不要急着嘲笑这个汇报的人,你仔细想一想,这种表达方式是不是在我们日常工作中经常会碰到?
总有人拉着你,说呀说,说呀说,好像每条信息都对,但他说了半天,你就是不知道他到底想说什么。原因其实挺简单的,他们的表达没有结构。
相信听到这里,你已经非常熟悉“结构”这个词了。那下面,我就基于这个场景教你如何运用结构化思维来清晰地表达你的所思所想。
首先,我们来分析一下,你为什么会觉得这次汇报很乱呢? 实际上,我们总说,“不知道你想说什么”,意思其实是,“不知道你的结论是什么”。
如果你仔细阅读上面的汇报,可很难感觉到想表达的意思是:这个产品很成功,需要加大研发力度。为什么呢?因为没有一开始就把结论说出来,上来就一大堆细节,直接就把想表达的论点给淹没掉了,而且论点之间没有分类。
比如,市面上的激活码特别抢手,用户留存率高,这些可以归于销售的角度。
再如,广告费用,媒体传播,代言人,可以归于运营角度。
当我们使用论证类比的原则再重新汇报,就变成:
我认为这个产品非常成功,且有前景我们应该加大研发力度。
原因有三:
第一,在销售方面,用户数据非常乐观。比如,用户有效产品激活码为3万多个;试用用户的留存率为80%。
第二,在营销方面,市场热度非常高,由于前期投入大幅度的广告费用,还请了欧巴代言,所以我们的产品搜索指数在一周内也排在前五名,吸引了30多家媒体的报道。
第三,在运营方面,这次准备更加充分,上线的活动方案已经准备好,只差执行了。
是不是瞬间就感觉有结构,逻辑清晰了。
好了,现在你已经get到了方法:
1.使用论证类比的方法进行思考和表达
2.练习,练习,再练习!
不断地使用这个方法去分析你身边看似平常的事物,你会在不经意间发现,身边的人对你刮目相看。
你可能会说,我的目标不只是把话说清楚这么简单,我还想学会怎么做个好的自我介绍,还想学怎么样能用口才轻松影响被人
这一节就教你一个大招——讲故事
你可能又疑惑了,讲故事???这不是小孩子才听的吗?
我要告诉你的是,这个世界上没有人喜欢听别人讲大道理,但是每个人都喜欢听故事。
不信你看
一个失明的老人坐在一栋大厦的台阶边乞讨,旁边的纸板上面写着:“我是个盲人,请帮帮我。”他是那么可怜,可是路过的人却很少回应他。一个漂亮女孩子从他旁边走过,突然回身,把老盲人的纸板翻过来,唰唰写下了一行字,然后离开。奇迹发生了——人们纷纷把硬币放到老人跟前。长日将尽,女孩再次路过,老人摸到熟悉的鞋子,问她:“你在我的纸板上写了什么?”女孩答:“同样的话,只是用了不同的语言。”
她写的是:“这真是美好的一天,而我却看不见。”在我看来,“我是个盲人,请帮帮我”是道理。而这个聪明女孩写的——是故事。故事,不是编造的用来消遣娱乐的奇异情节,而是制造把人们带入其中情境,让他们跟着你一起呼吸、心跳。故事是人类历史上最古老的影响力工具,也是最有说服力的沟通技巧。
中国人对于讲故事这件事也有着非常大的误区,我们总认为“文章本天成,妙手偶得之”,事实上讲故事也是有套路的,也是有方法的,只要你按照我教你的去做,你也可以写出好故事。
这个方法最先流传于编剧界,看电影时我们会沉迷其中不能自拔,除了特效等原因外,最重要的就是因为我们被情节所深深打动,我现在就要告诉你这些优秀的电影编剧是如何做到让我们泪点、笑点、痛点三点都被击中的
情节设计的“U型公式”
记住,一个好故事有三个关键要素: 一、简单而清晰的背景;二、人物和互动;三、情节曲折 。
对于故事背景的介绍不要超过你讲话故事时间的10%,负责就会显得冗长,最终导致你的听众失去兴趣。
故事是一样要有人物,没有人,故事就不成为故事。通常意义下,故事中有不同的人物,除了我以外,也应该有其他角色,我与其他角色的互动构成了故事的情节。
最后一个要素,情节曲折。曲折的情节容易产生一种强烈的场景感,能把听众带入到了当事人的视角当中,也能够帮助他们形成强烈的投入感。
如何设置曲折的情节呢?我给你一个标准公式,你在设计演讲时可以选择性地使用:
正常状态——遭遇挫折——跌到谷底——奋起逆袭——重获精彩。
这个也被称之为编剧学里的U形结构。
我们来找个例子解析一下这个公式,就用前段时间大火的《流浪地球吧》
第一阶段(正常状态):“风和日丽”,整个太阳系风平浪静,大家开开心心的生活。
第二阶段(遭遇挫折):“飞来横祸”,太阳出现危机,人类不得不开启流浪地球计划,一半的人类被“死去”,还是小孩的主角因为父亲的缘故得以幸免进入地下城生活。
第三阶段(跌入谷底):即便是流浪地球计划也遭遇重大危机,为了修复发动机所有人都在拼命,最终发现不过是一场徒劳。
第四阶段(奋起逆袭):灵光乍现,男主带队执行最后的救援计划,即使没有其他人的支持,也坚决不放弃任何希望。
第五阶段(事与愿违):最终即便是主角团队已经尽了最大的努力,达成了设想的目标,但发现仍然还差最后一点,而且原来事先就有科学家测算过这项任务不可实现。
第六阶段(希望之转折):最后的希望,之所以科学家测算也发现没有希望是因为把一个变量排除在外——宇航员空间站,最终牺牲宇航员空间站换得地球安全。
准备你的百搭故事
现在,构建故事的三个要素你都理解了。我再提供给你一个秘密武器——百搭故事。 百搭故事的意思是,无论面对什么样的人群,都能唤起共鸣。 你可以给自己准备那么一两个。
看别人的故事讲得再好,跟你也没啥关系,还是要准备自己的故事。
这是我的一个私教学员第一次使用这个故事结构讲出来的故事:
别担心自己水平不好,NB的人都是一边做一边变强的!而那些畏缩不前的人5年后还是老样子。
最后是真正的重头戏,拥有这个能力的人无不是站在演讲、表达领域的金字塔顶端的人。
他们有一个能力,用一句话轻松影响别人
举个例子。当年,苹果还是一颗小樱桃的时候,需要一位新的CEO。乔布斯把目标锁定当时任职百事可乐的约翰·斯卡利。他对约翰·斯卡利说:“你是想卖一辈子糖水,还是跟我们去‘改变整个世界’?”就这么短短两句话,约翰·斯卡利被乔布斯说服了,他答应去苹果公司,出任CEO。“你是想卖一辈子糖水,还是‘改变整个世界’?”这两句话就是乔布斯最擅长的说故事模式,后人称它为“现实扭曲力场”。
能达到这个水平的人,不只是口才,他们是真正的可以洞悉人心最本质的追求,然后用核弹一般的语言引爆
多举几个例子
60英里时速下,这两最新的劳斯莱斯车内最大的噪音来源于电子钟
你睡觉时穿什么?香奈儿5号
Think different
别明天,就现在
没人能真正拥有百达翡丽,只不过是为下一代保管而已
比如我对表达能力的高低进行了三个等级的分类,你现在的目标是哪一个:
1.初学者学演讲最好的办法就是模仿优秀的演讲者
2.有框架的学习会让你事半功倍,否则就是个无头苍蝇
3.最好的学习状态是有老师教还有人给你及时反馈,这样有问题可以随时问,练习的过程中可以随时接受到反馈,反馈非常重要!演讲是一个输出的过程,只有你的观众才最有资格评价你的水平。
4.最便宜的方法是看学习资料——书,演讲课程,演讲视频。
5.如果只能选一个,那就是多讲,多公众讲话自然会提高,配合上面的方法会更快。
有任何表达方面的问题欢迎来私信我

如保培训口才,如何训练一个人的口才

如何训练一个人的口才

训练一个人的口才的方法一、背诵训练口才

训练一个人的口才的方法三、和口才好的人交朋友

我们每个人身边都肯定有很多朋友,而这些朋友当中也肯定有很
多口才好的,我们可以和他们多交流交流,看看他人口才是如何练
出来的,这样也可以加强自己的口才,这样的朋友越多,相信你的
口才不会差到哪里去
;

训练一个人的口才的方法四、参加各种演讲性活动

譬如,对于学生来说,这样的机会还是比较多的,不管是班级演
讲还是校内或者更大的演讲机会,如果你有能力千万不要错过这些
练习口才的机会。这种演讲不仅能锻炼一个人的口才,还有胆识、
能力等各种体现
;

训练一个人的口才的方法五、聚会锻炼口才

对于大多数成年人来说聚会是不可避免的,或者各种应酬,亦或
者家庭聚会等。在这样的场合下也有锻炼口才的机会,譬如,人家
劝说喝酒这是再过平常的一件事了吧
!
那么如何回绝掉这些不必要的
酒,就看你的本事了。如果一回不会回绝就会有第二回,别人就会
一直逮着你直到你喝趴下为止
;

训练一个人的口才的方法六、多和不熟悉的人交谈

要想培养自己的好口才还可以看领导的演讲、多和朋友交流、只
要能够动口,那你就放开的谈吧
!

如保培训口才,如何训练自己的口才

口才训练计划

欢迎进入这里朋友,你好,很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门,进了一家门
就是一家人了,我想你和我一样都有积极的人生,都向往着自己能够把握着一种神奇的力
量,能够改变自己的人生,可是,凭什么呢?

没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了;当众演讲,没两句话就语塞了说不下去;面对应试,
一阵脸红,就胡说八道了。这是我们需要的吗?

不,我们拒绝失败,我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了,我
们拒绝别人因此而全盘否定自己,我们拒绝
..........

可是如何改变呢?口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗?

我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩
论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去,你就能够在很短
的时间内获得很大的进步,真的,因为我试验过。

但是在学习前,我想让你自问一下:

我只是有点想改善口才而已,还是一定要

如果你是
有点想,那么,我的建议是:请去别处看看自己真正需要的东西,在这里可能会浪费您的
时间,因为这里只说练,练,练,不说其他的。

思考半分钟

.....
想清楚了吗?一定要,就继续看下去,否则,你只是在浪费你的时间。

这里不要你整天趴在电脑前发短信,写帖子,只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操
练,然后在周末再上来大家交流体会,互相激进。

如果决定了一定要改变自己的口才,那么

就在该贴后面打上如下字:

我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍,和大家一起接受严格的
训练和探讨并接受大家的监督,我一定会成功的!

打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心,这对自己是一种负责与激励,不打上而悄
悄跟着学,我告诉你,你一定会半途而废的,这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正
下决心。

标准教程:

脱口而出口才训练计划一

目的:培养

讲话

的兴趣和自信

内容和方法:

1
,一周五次以上,每天四十分钟:

A
,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)

朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么
样的人来定)比如马丁路德

我有一个梦

,闻一多的

最后一次演讲

,乔治巴顿的

战争造
就英雄豪杰

等等。

B
,二十分钟唠叨训练。

1
,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在
瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特
征以及心理等等。

2
,先指定没有联系的
A
物和
B
物,然后尽量拖时间从
A
物谈到
B
物,其中可以编故事,
说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求:

1
,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态

2
,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴

我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大

如保培训口才,如何锻炼口才?

口才=口+才。
持之以恒的毅力和不达目标不罢休的行动力,是我等平凡人所缺乏的,多少人仅限于看过了以下方法而已。
你实践了,你就赢在起跑线;你坚持了,你就赢在终点线。
方法不一定对任何人适用,但是它让我从内向腼腆不善言辞,变成以语言表达为职业的主持人,它经得起实践的检验。
另外,如果已经有相当的社会阅历和演讲经验,那么下面的方法就太基础了,你可以直接参考总理答记者问或者帝国主义首脑的竞选演讲,但是口齿清楚可以让你锦上添花。
如果你志向是主持人相声演员脱口秀演员,建议进行系统化的学习和训练,下面的方法同样适合给你打基础。
1、训练口齿。多念文章,任何文章,每天定时定量当然是好的,甚至可以录下来,自己听,找不足,这是提高你吐字能力、让你口齿清楚的办法。
其实,任何时候你都有时间锻炼这个能力。当你毫无头绪,不知道如何入门的时候,你拿起一本书读起来,便已经迈出了第一步。
2、培养逻辑思维能力。比如,把报纸上大段的新闻缩减成一个概要,提取内容的主干,记得说给别人听。(训练逻辑思维能力的方法,可以轻松搜索到)
3、和羞涩和腼腆说“不”。这一步你必须跨出去,多与人沟通,尤其是辩论,有意识的通过实践提高自己,一方面是表达的勇气和自信,另一方面是表达的效果。
4、有恒心。下决心很容易,坚持下去很难。这和培养外语会话能力、和健身减肥等一样,都是循序渐进的过程,是量变到质变的过程,少则半年,多则一两年。如果能坚持,相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观,这是由内而外的。所以,勇敢的跨出你的第一步,非常重要。
以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼,是比较外在的,真正的口才是由内而外的展示。
在特定场合的交流和演讲,当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候,你的口才是建立在自信之上的,你的自信建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以,谈到“口才”的话,无他,唯熟尔。
口才像一辆汽车,表达能力是发动机,知识积累、业务能力、敬业精神这些都是汽油。没有汽油,再好的发动机也没用。腹有诗书气自华,随着内在综合实力的提高,你的外在气质也会出现相匹配的分值上升,提升整体战斗力。
【2017.02.22更新,扑克训练法小程序工具】
本来是贴的小程序的二维码,知乎直接转成链接了。你可以在微信搜“TalkBar口才修炼卡”,如果搜不到的话,请关注“陶唐浪迹”公众号,回复“小程序”获取二维码!
https://mp.weixin.qq.com/a/~5uVBvV6HkIpOFTIeh8eFkg~~ (二维码自动识别)
【2016.08.30更新一下扑克训练法】
曾经在“北京大学公众演讲与管理沟通”课题组工作过近3年,今天就根据工作积累的经验给大家一个系统的梳理:
首先,每个人都想拥有一副好口才,那么什么样才算得上是好口才?首先我先澄清大家可能认为的几点误区:
误区一:话唠就是口才好
很多人身边可能都会遇到类似的人,巴拉巴拉说个不停,无非是些鸡毛蒜皮,娱乐八卦;这样能说的人,有时候比一言不发的人更让人受不了;所以好口才要能知道什么该说,什么不该说,什么时候说,说多少。不要给听众造成压力和干扰。
误区二:文采好多阅读就能口才好
读书多文采好对于一个人的思维提升以及讲话内容的组织很有帮助,但是周围不乏肚里有货倒不出的各种牛人。这部分人欠缺的是“口”这方面的训练和实践。
误区三:口才好的人演讲不紧张
这个问题我就不回答了,大家直接看如何克服上台演讲时的紧张情绪?报口才班有用吗?李开复先生的答案。
【好口才的标准】
不知道大家有没有仔细观察你身边觉得口才不错的人,有没有总结过为什么他们讲话的时候,你爱听,能听进去,并且心生佩服!他们是不是满足以下几个条件。
敢讲
不管在什么场合,能把自己想说的,或准备好的讲出来;
会讲
讲话有内容不空洞,逻辑清晰,有说服力、有感染力,不大而空;
会倾听
不会轻易打断别人说话,能够很好理解对方的说话内容;
思维
因为语言是思维的外壳,想到的才能说到。要想对方跟着你走,那么你必须在这个话题中具有独到的见解,要给对方权威的感觉,说话要有条理,学会使用各种思维展示你的能力:质疑思维,否定思维,对比思维,形象思维……
【为什么我们不敢讲】
没人教
中国有着“沉默是金”的潜意识思想,不愿意去抓住一切机会讲话。从幼儿园到大学的教育(播音主持类专业除外),没有系统地学习过。老师只教会了我们如何认字,如何阅读,大部分时间都是老师在上面讲,你再下面听。但即使如此,口才能力还是开始慢慢分化,那些活跃的上课喜欢发言的,愿意上台的同学如今就比不上台的同学口才能力好很多。
因为没有系统的知识体系,没有固定的训练机会。大家变得不敢讲,永远只想做一个很有安全感的听众。
缺乏练习
你可以算算这几十年来你系统学习&练习口才的时长是多少。严格来说,很多人都是0.
你再算算你考驾照的时候,系统学习和练习的时长是多少。怎么也得几十个小时吧!
大部分人都想要一个好口才,但是没有自己系统的学习练习过,就跟你开车一样,第一次你敢开吗?
公务员尤其是领导干部,他们整体都比较敢讲。为什么,那是因为他们各种场合都在讲,都在练习,他们在敢讲这方面比绝大多数人要好很多。但是讲得好不好另论。
怎么才能敢讲
正如 @李定宣 所说的,没有别的方法。“无他,唯熟尔。”
首先,要先认识到学习口才不能当成知识来学习,而要当成技能来学习。还是用“开车”来举例,不学习驾驶,谁也不敢贸然开车。而学习技能的方法就是“实践,实践,再实践”。刚开始的时候,会打方向盘了,然后会挂档了,会打转弯灯了。等你开过几年车,这一切都内化于心,成为本能了。
总结:
第一要克服敢讲这一关,抓住身边一切机会去实践,现在不要关心讲的好不好,哪怕是说一字也是一种突破。
这部分可以参考 @段阡 对着镜子练习。
【一些简单的口齿训练方法】
敢讲之后,可以长期训练一下口齿。长时间不讲话可能口齿不清晰,断句和停顿都不如意。这方面不会是什么大问题,毕竟大家从小到大早读课都没少练习。
每天读报1-2小时.
要求:
1、嗓音宏亮、吐字清晰;——此为锻炼语音、口齿,要大声读出来。时间久了,就会有人夸你说话有磁性了!
2、记住所读内容的大概;——此为丰富知识,与人聊天时就体现出来了,知识丰富,什么都能聊!
3、分析内容中的语句,记住经典句子。——这个最关键,日后出言词语出众的就是你!
可自己录音自己纠正
其他关于声音方面的,就自行参考播音方面的知识。不求完美,能够让别人听清楚你说的就行,毕竟我们不做专业的播音人员。
【为什么我们不会讲】
现在你已经敢开口了,但是怎么能够让你的讲话更加有可听性呢?这让我想起了《爱情公寓四》里面的一个片段:(有兴趣的可以去看看这集)
关谷要告诉胡一菲别让她打电话,因为电话被悠悠带上台了,她正在演出。但是关谷说半天没把重点说出来,最终还是悲剧发生。
说话要有条理
这一点公务员做到比较好,每个领导上台都是“我讲3点”。一下子就能把内容提炼出来,也是你准备说话的一个思维方式,但是也要分清场合。让讲话有条理有很多技巧,下面举几个具体场景的实例说明。
比如你面试的时候,面试官让你说工作经历;你就可以稍微提炼一下,按照一个固定好理解的条理来讲。比如:按照你以前工作单位的顺序,第一家单位工作多久,干些什么;第二家单位……也可以按照你工作的地域来说:比如我在北京工作的情况,在上海工作的经历,这些都是简单有效增加说话条理的方法。
说话要有内容
这个问题常常出来在话唠身上,巴拉巴拉说半天。其实听众能得到的有效信息很有限,车轱辘话来会说。
举一个例子来说:在面试的时候,你说你是一个有爱心的人。光这一句话对hr而言是没有价值的,因为这是你认为的事情,对方无法来判断真假。如果你换一种方式说:“我在知乎上回答了上百个问题,为了帮助更多的人少走弯路,曾经用掉周末整整半天时间来整理关于“如何练习口才”的知识。自认为我还是很有爱心和奉献精神的。” 这样的话,对方就知道你的自我评价是有事实依据的,是比较可信且可核实的。效果会好很多!
关于会说话还有很多要注意的地方,但是对于大部分人而言做到讲话有条理,有内容就足够了。想要进一步学习会讲话,可参考下图自行练习。
【如何训练思维】
思维对于说话是最重要的,说话技巧再高深,也不会超出你的构思和想法。在这里我着重介绍两点。
类比思维
这种思维方式常见于销售口中,在想你推荐商品的时候,会在同类商品中做类比。比如卖中性笔的人,某某家的能写5万个字就用完墨了,而我们家的可以写10万个字,这是具体跟具体物品的对比。还有一种是抽象的东西跟具体的实物练习起来。比如你要跟说你的汽车性能好,光是罗列数据,很多非专业人士是感觉不出来的。但是你把这些抽象的数据用大家熟知的实物类比出来,就很有说服力。比如说你播音飞机5秒能加速到100km/h,而你的汽车可以在5秒内加速到200km/h.
逆向思维
关于逆向思维,就举一个马云演讲的例子。不知道大家记不记得马云有一场《这个世界是由懒人创造的》的演讲,他就是用逆向思维打破大家的固有认识,然后通过大量事实证明他的观点是正确的。大家可以搜来看看。。。
【笔者验证过的实操方法】
扑克牌训练法
简单疑问句的要点是:回答的话一般都很简单,用一两个字就可以回答
复杂疑问句的要点是:别人回答的时候,不能用简单的一两句话说清楚,不能是简单的是或否,也不能是好或不好。
练习方法是:
两个人在一起,一个人拿出一张牌上面写“优秀”。一群人中总有优秀的一般的和落后的,我不知道你么公司用什么方式来鉴别谁是优秀的呢?上面这是一个复杂疑问句。第二个人拿了一张牌,这张牌上写着“根深蒂固”,现在请用这个词汇回答前面的人的问题。回答:我们公司鉴别优秀的人有三种方法:第一种方法是这个人不能固执,他老用过去形成的东西,根深蒂固无法改变的东西,这样的人会落后的。第二,这个人不能内向,内向他不跟人沟通,就无法跟上时代。第三,这个人不能懒惰不愿意学习,他得是开放的心态。如果符合这三条,起码在我们公司就算是优秀员工了。那么我想问,优秀员工除了这三条以外,还会有哪些表现你能看到他印证这三条呢。这个人回答完关于优秀的问题后,又问出了第三个问题,另一个复杂疑问句:有哪些行为能够表现你刚才说的三条的优秀呢?这次你抽到的词是“挑战”,用这个词回答刚才那个人留下的新的复杂疑问句。回答完了还要再问出一个新的问题。于是两个人就可以对话一直对下去。
制作这个扑克牌
18个名词
18个动词
18个形容词,包括9个褒义,9个贬义。
词汇都要从晚报上找,一定要打印,打印的正规,好识别。
开始练习(30秒之内说完)
甲任意抽了两张牌,一张是“情报”,一张是“抢注”。用“情报”和“抢注”造一个复杂句。甲:——在互联网的时代,时间就是金钱,一切都讲究要快,可是快速决策是需要信息的,所以我们要搞到竞争对手的情报,所以好的域名就会被他们抢注。可是你能告诉我搞到情报以后如何鉴别这个情报是有价值的呢?
乙也抽了两张牌,一张是“危机”,一张是“困难”。此时乙的任务是要用手里这两张牌来回答甲最后的问题。
乙:——(留给观众朋友思考)
如果这个能在30秒内完成,OK,下个挑战就是从三张牌开始练习。(三张牌可以是60秒)
甲抽到了三张牌:失败,冷淡,逃跑
甲:人生中每个人都在努力,你每一个努力的阶段,都有可能成功,有可能失败,很多人失败以后就会逃跑,面对别人面对任何机会,也不热情而是冷淡。你能知道么,一个人他在失败的时候是什么心情呢?
乙抽到了三张牌:宣判,攻击,繁荣,用这三个词汇来回答甲最后提出的复杂疑问句。
乙:——(留给观众朋友思考)
这些练习,是专门训练大脑的反应速度的,连成以后才练成一寸不烂之舌。
更难的是抽到牌以后限制你的话题。
乙抽到了三个词,同样也要求在60秒之内完成
如果你能完成就证明你过关了,这样你就可以用4张牌,还可以限定角色,一个是客户,一个是销售。
一天一个小时,2个星期就要换一副牌。
写在最后:对于大部分只是生活工作上的沟通讲话,看孙路弘《说话的力量》一书即可,如果是需要大量演讲的朋友,最好是找一个机构系统学习一下知识。
============但是一定要记住,口才没有速成,没有捷径=====================
口才是一门技能,不是学会的,而是练会的。 2014.5.10 by 唐伟
【2016.08.30更新一下扑克训练法】
1、制作这个扑克牌
18个名词
18个动词
18个形容词,包括9个褒义,9个贬义。
词汇都要从晚报上找,一定要打印,打印的正规,好识别。
2、了解两个概念
首先了解两个概念:
简单疑问句的要点是:回答的话一般都很简单,用一两个字就可以回答。
复杂疑问句的要点是:别人回答的时候,不能用简单的一两句话说清楚,不能是简单的是或否,也不能是好或不好。
3、基本训练方法
随机抽取扑克牌,用上面的词语来提问,尽量提出一个复杂疑问句,句子必须包含抽取到的词语。然后再抽取一张扑克牌,用上面的词语来回答提问,一直这么循环下去。
4、训练场景例子
两个人在一起,一个人拿出一张牌上面写“优秀”。
一群人中总有优秀的一般的和落后的,我不知道你么公司用什么方式来鉴别谁是优秀的呢?上面这是一个复杂疑问句。
第二个人拿了一张牌,这张牌上写着“根深蒂固”,现在请用这个词汇回答前面的人的问题。回答:我们公司鉴别优秀的人有三种方法:第一种方法是这个人不能固执,他老用过去形成的东西,根深蒂固无法改变的东西,这样的人会落后的。第二,这个人不能内向,内向他不跟人沟通,就无法跟上时代。第三,这个人不能懒惰不愿意学习,他得是开放的心态。如果符合这三条,起码在我们公司就算是优秀员工了。那么我想问,优秀员工除了这三条以外,还会有哪些表现你能看到他印证这三条呢。
这个人回答完关于优秀的问题后,又问出了第三个问题,另一个复杂疑问句:有哪些行为能够表现你刚才说的三条的优秀呢?这次你抽到的词是“挑战”,用这个词回答刚才那个人留下的新的复杂疑问句。回答完了还要再问出一个新的问题。于是两个人就可以对话一直对下去。
5、难度组合训练——走上大师之路
当基本的训练已经不能满足你的时候,你就可以挑战更高难度的组合训练了。下面是一些高阶训练的方向,可以根据自身情况逐步进阶。
A.加上时间难度,就是在训练过程中,限定提问或者回答的时间,这个可以提升你随机应变的速度。
B.加上数量难度,一次抽一张牌改成抽取两张,同时用到两张牌来进行问答训练,提升想象力。据说郭德纲可以用8张牌的词语问答自如。
C.加上场景难度,让你的提问和回答只限定在某个类型的话题上。
D.加上角色难度,让你以某种固定的角色来训练,比如销售和客户关系。
E.加上词语难度,让扑克牌的简单词语,变成成语,变成诗句,变成歌词,变成网络流行语。
F.ABCDE再来个随机组合,我的天哪!如果这还难不倒你,你还不是大师是什么呢?
1、朗读朗诵
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年。
2、对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
3、自我录音摄像
如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
5、速读训练
这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
6、即兴朗读
平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法
背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!
8、复述法
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
9、模仿法
我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
10、描述法
小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法
在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
12、讲故事法
我们的口才培训,要求学员能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!
13、积累知识,多翻翻字典、成语词典
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!
14、对口才产生兴趣
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!
15、写日记
写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。
16、多找机会上台
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单!
在前人的基础上面,整理修改输出,可读性强一丢丢:
好口才:好口才不是话多,话多是话痨。
好口才让人的感觉:当讲解一个事情的时候,条理清晰,脉络明确。当说服一个人的时候,言语自信,有理有据,让人心服口服。闲聊的时候,感觉如沐春风,很愿意同他交朋友。
所谓好口才,是大脑临场能力和结构思维等综合能力的一种外在表现。但口才面临很多具体的情况,对个人自信,外在形象气质,临场反应都有要求,除了大脑,是有一些特殊的要求。
所以整体分4步:
1:口才气质
2:大脑思维
3:长期总结
4:技能交付
整体步骤:
口才锻炼四大步
第1部分:口才气质
01: 朗读朗诵
锻炼项目:发音 锻炼频率: daily
自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
02: 速读训练
锻炼项目:发音2.0 锻炼频率: Deliberate
这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
03:尝试躺下来朗读。
锻炼项目:发音2.0 锻炼频率: daily
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
备注:起床前来一段,还能应付赖床。
04:对着镜子训练。
锻炼项目:形体 锻炼频率: random
建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
05:自我录音摄像。
锻炼项目:形体2.0 锻炼频率: weekly
如果条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
备注:录音效果也可以,只是少了形体对比。
第2部分:大脑思维
06:即兴朗读。
锻炼项目:记忆1.0 锻炼频率: random
平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。
备注:硬件扩容:扩的大脑的临时记忆区
07:背诵法。
锻炼项目:记忆记忆1.5 锻炼频率: Deliberate
背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!
备注:硬件扩容:扩大脑长期存储和指令集
08:复述法。
锻炼项目:构架 锻炼频率: random
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
备注:先输入,提取后输出。锻炼快速理解力和即兴构思能力。就是总结。
09:描述法。
锻炼项目:构架 1.5 锻炼频率: random
描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
备注:锻炼大脑的组织语言输出,就是全量的输出,类似教别人。
10:模仿法。
锻炼项目:构架2.0 锻炼频率: random
我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人跟着错了,害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。
11:角色扮演法
锻炼项目:构架3.0 锻炼频率: Deliberate
在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
备注:核心是多角度思考问题,可以锻炼受限制下的思考能力,在口才当中最大的价值是提前预演多场景,对临场发挥有用。
第3部分:长期总结
12:讲故事法。
锻炼项目:素材 锻炼频率: random
不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!
备注:故事需要按照场合、目的、和结构来区分,《千面英雄》里面,故事都有类似的梗。
13:积累知识
锻炼项目:素材 锻炼频率: random
建议大家有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!
14:写日记。
锻炼项目:素材 锻炼频率: daily
写日记是最好的自我沟通的方法,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。
15:对口才产生兴趣。
锻炼项目:总结 锻炼频率: Deliberate
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!
第4部分:技能交付
16:多找机会上台。
锻炼项目:实施 锻炼频率: random
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。
备注:1:在合适场合,有机会就说出自己的想法。2:注重语言的反馈,需要根据受众的不同反馈修改策略。
说明:
锻炼频率:Daily 每天,weekly每周,random随机,Deliberate刻意练习。
如果非专业人员,只是想简单的提升一下自我的口才能力。只关注一下每天执行和一些日常的积累,不用刻意的练习和长期的积累。
锻炼口才,我们必须要有针对性。从基本功、表达能力、沟通能力再到说话能力,按照一定的流程去练习才能有效果。
第一部分,是基本功的训练,旨在提升我们口齿流利的程度;第二部分,是表达能力的训练,旨在提升我们组织语言、表达思想的纯熟程度;
而第三部分,就是沟通能力的训练,旨在提高我们与人交往过程中双向交流的互动度;第四部分,就是高级说话能力的训练,旨在让我们掌握不同情况下对应的说话方式。
这四个部分,我们在练习的时候,最好循序渐进地各个突破。否则,一旦某个部分练习得不好,就很容易拉低我们的整体发挥效果。
那么每一个部分,分别应该怎么训练呢?
首先我们来说说第一部分的基本功训练。
我们把话说出来,最基本的要求就是流利、清晰、悦耳。
如果你说得磕磕碰碰、含糊不清,声音听起来毫无感情,那么你的口才最好从基本功开始练起。
基本功不好,很容易影响到我们传递出来的信息。千万不要以为你平时说话没问题,就代表所有情况下说话都没问题。
不妨给自己做一次简单的测试——
现在让你带着一种非常生气的情绪随便骂一段话,你能够以一种爆发的状态流利地骂出来吗?
恐怕不能!
因为在生气的状态下说话,人的心理肯定很焦急,一焦急思维就会混乱,一混乱你就无法很顺畅地把话说出来了。
而让自己口齿流利起来的基本功训练,只有一个方法,那就是快速大声地朗读某个语言材料,重复一遍又一遍,直到能把这些语言材料流畅地说出来。至于这些语言材料是什么,一般都是绕口令或者任意一段文字。
可能你会问:为什么快速大声地反复朗读,对提升我们的说话能力有帮助呢?举个例子。
外国人的名字,一般都很长又很难念。
比如我们熟知的足球巨星 C 罗,正常的叫法是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。这个名字你念得磕磕碰碰,而那些足球评论员却能很顺口地念出来,原因就是他们经常反复去念这些外国足球运动员的名字,从不熟悉念到熟悉,久而久之,熟能生巧后,流利地说出口自然就不是问题。
培养口才也是如此。
首先训练自己的舌头,通过不断大声朗读材料提升自己的口齿流利程度,持续一段时间,我们说话就会减少「口吃」的现象。
但值得注意的是,不同的文字材料对我们口才的提升,会起到不同的效果。
例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利,可是念报纸上的新闻文章,也许就不那么流畅了。因为前者的语言表达我们经常用到,而后者那种报道性质的文体,我们日常生活很少那样表达,多说自然流利,少说就会卡壳。
所以,多念绕口令或者多朗读不同的文章,会提高你的口齿流利程度。那怎样才算出师呢?
我觉得,你至少能把十个绕口令或十篇短文朗读到不用看稿子就能脱口而出,这才算完成任务。
如果你能够把这些材料都流利地说出来,就说明你已经具备了进阶的条件,就可以进入到下一步了。
接下来需要提高自己的表达能力,也就是第二部分的练习。那什么是表达能力?
就是你能够通过口头语言,把自己的思想准确地表达出来,而且别人也能够理解你所说的意思。
在我们日常生活当中,口头表达大致可以分为两类:对话和独白。只要把这两类表达能力提高,我们就可以应对生活上各种交流的需要。
表达能力差的人,很难快速把所看到、听到的客观事物,或者自己的思想,准确地传达给听众。例如你看完一部电影,你怎么告诉朋友这部电影好看或不好看呢?
很多人无法熟练地表达自己,不外乎这两个原因。
第一点:你没有明确你要表达的中心思想,也就是观点。
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如保培训口才,怎么训练口才

一、自我暗示
我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
二、形态训练
至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
三、话题信息
平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。(在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
四、口才训练
1、 朗读训练
二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练
a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。
3、 交谈训练
不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等
五、幽默训练
1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)
2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标 给点面子哈 谢谢
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