当众演讲培训,「豆瓜口才训练」当众讲话培训,让演讲不再紧张、怯场

2021/05/26 14:21 · 演讲口才技巧 ·  · 当众演讲培训,「豆瓜口才训练」当众讲话培训,让演讲不再紧张、怯场已关闭评论
摘要:

当众演讲培训,「豆瓜口才训练」当众讲话培训,让演讲不再紧张、怯场四大渐进训练步骤,二十个当众讲话演练主题,10讲/30小时迅速突破自我。第一步,认识自我基础训练认识紧张产生的深层次原因及常识,分析自身的现状,制定具有突破性的目标。展望愿景,掌握快速克服当众讲话紧张怯场心理的五大绝招,树立改变自己的信心

当众演讲培训,「豆瓜口才训练」当众讲话培训,让演讲不再紧张、怯场

四大渐进训练步骤,二十个当众讲话演练主题,10讲/30小时迅速突破自我。
第一步,认识自我基础训练
认识紧张产生的深层次原因及常识,分析自身的现状,制定具有突破性的目标。展望愿景,掌握快速克服当众讲话紧张怯场心理的五大绝招,树立改变自己的信心和决心!全力以赴实现目标。
第二步,拓展自我进阶训练
6大语言拓展技术,拓展语言、释放压力,培养欲望,让你有话可说,表达生动,同时克服紧张怯场心理,告别脸红出汗、声音发颤、语速加快、语无伦次、忘词卡壳,头脑一片空白现象。
第三步,突破自我强化训练
8大场景模拟演练,12套条理公式,通过积累成功的经历及突破训练彻底克服内心深处的恐惧心理,通过模块化练习让你在各种场合都有话可说、胸有成竹,条理清晰、重点突出,学以致用。
第四步,重塑自我全面训练
全面掌握即席演讲的方法,融会贯通课程训练内容,重塑强大心理,成为在各种场合都能充分展现自我,想说、敢说、知道说什么、知道怎么说的演讲高手,完成蜕变,遇见全新自信的自己。

当众演讲培训,当众讲话训练技巧

当今世界,亦有不少**、企业家、名人凭借口才而名震一时的佳话。懂得如何说话已经成为一个人综合能力的重要标志,成为个人在社会上生存的重要能力之一。下面分享一篇当众讲话训练技巧,来看看吧。

当众讲话训练技巧

练胆量,做“焦点”

生活中,一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前,会无话可说;而在有些人面前,却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想,当我们信任一个人,对一个人有好感时,我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时,“话匣子”自然就打开了。

是否说得出、说得妙,关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。可以说,心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。

人们面对上级领导、面对诸多同事的眼光包围时,很少有人能够毫无压力、侃侃而谈。那种紧张不安感会自然产生,尤其对于那些在集体活动中总是躲在角落里的人们,他们的压力会更大。

对于这些“打怵”在领导和上级面前“露头”、一讲话就结巴的人来说,首先要消除他们对领导的“敬畏”之心,这不是要大家不尊敬领导,而是要放大胆量,在内心将领导和上级首先视为可信任之人、朋友,这一点非常重要。

另外,一定要抓住机会多参加集体活动,多在同事、朋友面前表达自己对某件事的看法、想法。其实,这种训练完全可以随意而为——如果走在路上,你可以假装迷路,向一个看上去不太容易打交道的人问路,如果可能的话,试着多和他/她闲聊几句;你可以在路过菜市场时主动和小贩们就菜价的涨落寒暄几句……或许一开始会害怕被拒绝,表情会不自然,但随着这种随意的训练逐渐积累,你就会对“处于众人视线包围之下”这件事不那么敏感和不适。

以平等心对待听众,与他们的职位、身份无关;与是否与其认识和熟识无关。与爱有关!与内心有否底气和“胆量”有关

思考和换位思考

在一些需要讲稿的正式发言场合,人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。诚然,讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整,在为讲稿字斟句酌前,应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构,使讲稿层次分明,角度合理。

比如一个企业家,讲话前,通常要站在自己和他人的角度思考三个问题:

1.讲话要达到什么目的。如果想借行业交流之机宣传公司,提升公司的**度,那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容,尤其是公司独具特色的企业理念和对行业发展的独到见解。

2.大家最感兴趣的话题是什么。身处同一行业中,各位听众在员工管理和拓展业务等方面往往面临着同样的困惑,那么,讲述一个本公司在员工管理方面独特有效的方法,或者在拓展业务方面另辟蹊径的成功案例,对其他企业的经营者有所启发,这种话题大家一定会感兴趣。

3.有限的时间内合理安排讲话内容。将大家最感兴趣的话题作为重点,用60%的时间详细阐述;公司推介是次重点,以30%的时间加以介绍。整体统筹后,将讲话时长控制在要求范围之内。

找到谈话的感觉

一次成功的讲话最终要通过“声音”的形式表达出来。调查显示,声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。语速太快或太慢,声调激昂或低沉,对讲话是否成功有着极其重要的影响。很多人的讲话不能吸引人,就败在声音技巧掌握不好上。

要掌握声音技巧,不妨借鉴以下几点:

首先,建立与听众的沟通感。当众讲话不是演讲(真正的演讲除外),而是团体间的沟通,所以,尽量不用演讲的语气讲话,否则会显得极不自然,缺少现场沟通感。

其次,要有“谈话”的感觉。当你感到无法把握讲话时的声音“调门”时,不妨想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态,用这种状态去面对众人,就能轻松找到“谈话”的感觉。

最后,在讲话节奏上要有适当的停顿。讲话时没有节奏的控制,似乎讲完就算完成任务,这是许多人在讲话时最容易犯的错误。殊不知,适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间,同时也显得讲话有节奏感,易于控场。

运用微笑和目光

戴尔卡耐基曾说过:“一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。”仔细观察周遭,似乎没有人不会笑,但能在讲话时保持微笑的人不多,而让微笑发自内心的人则更少之又少。微笑可以体现一个人的涵养。对于听众来说,微笑的讲话者让人感到亲切和没有距离感。

此外,坚定、自信的目光也能在讲话中为讲话者加分。讲话时,目光要与听众有所接触,也就是目光要落到听众身上并适停留。要做到目光坚定、自信,有必要在平时多做训练,譬如和别人说话时眼睛要看着对方说话。

当众讲话,怎样做到和每个人都有目光交流呢?技巧是,以点带线,以线带面,把听众分成几个区域,每个区域找几个代表,每次只和其中一个人进行目光接触。

当众讲话注意要点

1、消除口头禅

通常,在大脑进行信息检索的时候或在毫无准备的情况下,你会听到演讲者使用一些类似“嗯、呃、啊、然后、这个……”口头禅。太多的口头禅会破坏听众对演讲者的信任,也会影响他们听取信息的效果。一家大型保险公司的执行官给那位总裁递了张纸条,内容是:“在开始的一分钟内,你说了28个‘嗯’。”遗憾的是,那位总裁最终没能得到他所申请的资金。他认为执行官对他演讲的看法是造成这个结果的部分原因。要想改变口头禅这个习惯,以下是消除演讲过程中口头禅的小贴士。

首先,要意识到你在使用口头禅。把你的说话过程录下来,并统计发生口头禅的次数。或者请平常跟你联系较多的同事在他注意到你说口头禅的时候提醒你。

其次,提前准备好发言内容并大声地做排练。在排练过程中,请一个朋友或同事在一旁倾听,并给予声音提示,比如每次听到口头禅就敲以下桌子。

最后,留意你的谈话。目标是能够警惕并具有自我意识。只有这样你才会又意识地以停顿的方式替代口头禅。

2、不要分心和小动作

当你重复做某种动作时,这也会给观众带来困扰。比如你不停地擦鼻子、揪头发、把手插入口袋又拿出来,这些小动作都会分散观众的注意力。

3、注意尾音不要升调

当你想发表一个声明的时候,由于句末的音调的升高,它听起来是否更像一个提问?如果是,你正在实践一种被称之为提升尾音的发音模式,也称上升拐点,或者升调。尾音升调将句子或短语的最后一个词语变成升调,使其听起来像一个提问。确保在句末采用降调来展示你自信的宣言,而不是一个让你的话听起来不确定和没有把握。

4、表现得自然

有的人把手插到口袋里看起来会很自然,更多的人看起来会不自然,这给了我们什么启发呢?如果你一直盯着讲台上的水壶,担心它会掉下来,那你就会表现得不自然了,这时,你可以把水壶挪个位置;如果你觉得穿西装不舒服,那就不要穿,但是一定要确保自己的衣着要显出对观众的尊敬。一定要做那些能让你表现的自然得体的准备工作。

如果你屏住呼吸,讲话没有停顿,不给观众思考的时间,那么不论你如何否认,你的表现都将是不自然的。

5、注意讲话的速度

人们快速说话是由于各种不同的原因造成的,比如地域位置、紧张、学习模式等。如果你说得太快,听众就可能没法听懂你在说什么。降低速度既可以增加你的信誉,又可以使讲话内容更明确。首先对讲话速度要有自我意识。从对平常的聊天或演讲进行录音开始。会放磁带并问你自己:是否讲得太快,以及不够清楚?也可以问问你的朋友或同事是否察觉到你语速太快。如果是,**步就要改变这种习惯。降低讲话速度并提高清晰度,插入一些停顿,这样会给你的听众足够的时间处理信息;同时,也给你自己时间喘口气。你也可以设置提醒放缓讲话速度。把“慢下来”或“停顿”这样的语句写在记事贴上,并贴在一个明显的位置以提醒你注意速度。

6、不要浮夸

讲话的口吻,不要很夸张、张牙舞爪。这样会给人一种很浮夸的感觉,会让人觉得反感,让人感觉是在装腔作势。

当众讲话训练误区

一. 口才是遗传的、从某种程度上说,口才有一定的遗传因素,但也要有后天的练习。通常口才方面有一定天赋的朋友,如果后天不积极地有意识练习,在一些小场合还能凑合说几句;遇到大场合正式讲话,仅凭天赋要想说得好,是不可能的。与此相反,天生口才不好的朋友,如果后天主观努力,加上练习有方,能说会道不是梦!

二.看书就可以了想提高自己当众讲话水平的朋友,通常是到书店购买有关口才方面的书,回到家里像看其他书一样阅读。自认为只要了解了书里面的技巧和方法就可以了。其实这是认识上的又一大误区。

当 众讲话不是一门知识,从实用角度说,当众讲话是一门技能;从更高的一个层次说,当众讲话又是一门艺术。技能和艺术的获得需要大量的练习。就像骑车、游泳、 驾车一样,如果骑车仅弄懂它的平衡原理和骑车要领,而不进行骑车练习;游泳仅明白了游泳的相关知识点,而不亲自下水去游;驾车仅知道了驾驶汽车的交通规则 和驾车技术,而不去摸方向盘,亲自驾车学练,试想,能掌握这些技能吗?同样,想提高当众讲话的水平,如果仅仅停留在看懂一些口才方面的知识,明白一些技巧和方法,而不去有针对性地当众练习,当众讲话的水平是永远也不会有提高的

当众讲话之所以长期以来成为一些人的心病,与错把技能当知识来学有很大的关系。因此,要想尽快提高当众讲话的水平,必须走出知识学习的误区。参加当众讲话的训练班,或按照书中的技法要求,自己找机会加强实践。

当众演讲培训,当众讲话训练有哪些技巧

对于很多人来讲,短时间内可以练成当众演讲,但是达到高水平还需要长时间的训练和积累,其实这并不难,只要掌握了方法,就能提高你的演讲能力。那么,当众讲话训练有哪些技巧呢?
一、运用辅助锻炼的手段
比如,每天花一些时间来阅读书籍,学习一些口才技巧;每天对自己微笑几次,增强自己的自信心,培养自己的乐观的态度;学会去接受别人的目光,不要躲闪他人的目光;适当做一些运动,除了锻炼身体,也可以放松心态。
二、培养记忆力
年少这个年龄正好是记忆力最好的时期,所以我们一定要抓紧时间,培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多,我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律,供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法,如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之,我们只有过目成诵,才能出口成章。
三、练习写作能力
常常写作有助于锻炼你的语言表达能力,逻辑能力,可以每天写一篇日记,每隔几天写一篇作文,什么话题都可以,最好是叙述自己最近发生了什么事情,写完之后多加检查,检查错字、语句通不通顺、标点符号,也可以写完请别人检查,指出错误的地方,常常练习写作有助于你语言表达能力的提高,也有助于提高你的演讲能力。
四、多学演讲技巧
一个人会说话不等于这个人会口才,演讲它包括很多方面的技巧,诸如声音的字正腔圆、吐字归音、手势动作、面部表情、仪表仪容,说话的技巧,辩论的艺术,回答问题的巧妙方法等等,演讲者应对演讲技巧进行深度学习,才能真正提高演讲能力。
总之,学习演讲的方法有很多种,只要我们有耐心、有毅力去练习,并为此不断努力,总有一天你能把演讲练习好。
转自于:http://www.msyxlc.com/ltkcjqynx.html

当众演讲培训,当众讲话训练课

第一章节 认识自我 表达基础

第1小节:自我介绍 如何把简单的事情做好,并在最短时间内让他人记住你,喜欢你,接纳你

第2小节:确立目标 自我分析当众讲话存在的问题,为自己当众讲话学习确立突破性目标

第3小节:现场报道 运用“七何公式”, 掌握叙事结构。快速提升语言的能动性,达到语言情感传递

第4小节:即时新闻 运用学习到的技巧,做重点突出的叙述,学会对事件分析总结,表达观点获得认同

阶段目标:通过本章节的学习,发现自身在当众讲话中的问题,克服紧张、胆层心理,敢于开口当众讲话。并初步掌握当众讲话的基本要领

第二章节 场景再现 突破自我

第1小节:五觉训练 体验“五觉感受”与表达的关系,让语言生动,表达更具表现力

第2小节:场景刻画 运用“五觉感受”让语言具有景象般效果,让听众印象深刻

第3小节:对话训练 运用语音、语调、语气的变化,熟练掌握对话技巧,让语言丰富活泼,表达更加多样

第4小节:情绪再现 运用情绪感染,情感传递手段,表达激动情绪,体验忘我的表达,打开表达的束缚

阶段目标:通过多场景的训练,掌握当众讲话的技巧;针对自身的不足,在多个场景中扮演不同的角色,突破自我限制,能在十人以上的场合中流利、且富有条理地当众讲话。

第三章节 拓展自我 感染他人

第1小节:表演训练 延伸学员的思维空间,让学员更具有想像力,创造语言的神奇力量,展现学员风采

第2小节:惊险再现 学员及时发现语言的魅力,感悟语言层次的递进,以达到学员的言中有序,言中有物

第3小节:欣喜再现 运用无声的语言展现语言的神奇,让学员迅速理解并能灵活运用自身的肢体语言

第4小节:情感再现 通过不同角色定位,让学员迅速提升语言的表达能力,达到身临其境,运用自如境界

阶段目标:通过多场景的训练,提高当众讲话的技巧,能运用声音、语调、语速、资势、激情、风格、谈资等,在公众场合幽默、风趣地表达个人观点。

第四章节 号召说服 特色介绍

第1小节:酒宴祝词 让学员快速感受语言的能动性,学会体味语言的弦外之音,有效掌握人际沟通

第2小节:魔术公式 灵活运用事件的效果,增强对听众的冲击,提高讲话的感召能力与说服力

第3小节:介绍自已 这是一次深刻的体验,在最短时间内,让学员充分的挖掘出自身的潜能,自身的力量

第4小节:人物介绍 运用“人物六要素”再现生动人物形象,加强表达的人性化色彩,建立表达立体感

阶段目标:通过多场景的训练,强化当众讲话技巧,让你的讲话更富号召力、感染力、说服力,运用语言的魅力征服在场所有的观众。

第五章节 顺序条理 即兴发挥

第1小节:表演训练 延伸学员的思维空间,让学员更具有想像力,创造语言的神奇力量,展现学员风采

第2小节:惊险再现 学员及时发现语言的魅力,感悟语言层次的递进,以达到学员的言中有序,言中有物

第3小节:欣喜再现 运用无声的语言展现语言的神奇,让学员迅速理解并能灵活运用自身的肢体语言

第4小节:情感再现 通过不同角色定位,让学员迅速提升语言的表达能力,达到身临其境,运用自如境界

阶段目标:通过本章节的训练,除了能在预先设定的场景中侃侃而谈,同时提高即时发言,即兴演讲的能力,增加不同场合的语言应变能力训练。

当众演讲培训,总算知晓当众讲话训练技巧

当今世界,亦有不少领导者、企业家、名人凭借口才而名震一时的佳话。懂得如何说话已经成为一个人综合能力的重要标志,成为个人在社会上生存的重要能力之一。下面分享一篇当众讲话训练技巧,来看看吧。
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当众讲话训练技巧
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练胆量,做“焦点”
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生活中,一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前,会无话可说;而在有些人面前,却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想,当我们信任一个人,对一个人有好感时,我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时,“话匣子”自然就打开了。
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是否说得出、说得妙,关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。可以说,心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。
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人们面对上级领导、面对诸多同事的眼光包围时,很少有人能够毫无压力、侃侃而谈。那种紧张不安感会自然产生,尤其对于那些在集体活动中总是躲在角落里的人们,他们的压力会更大。
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对于这些“打怵”在领导和上级面前“露头”、一讲话就结巴的人来说,首先要消除他们对领导的“敬畏”之心,这不是要大家不尊敬领导,而是要放大胆量,在内心将领导和上级首先视为可信任之人、朋友,这一点非常重要。
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另外,一定要抓住机会多参加集体活动,多在同事、朋友面前表达自己对某件事的看法、想法。其实,这种训练完全可以随意而为——如果走在路上,你可以假装迷路,向一个看上去不太容易打交道的人问路,如果可能的话,试着多和他/她闲聊几句;你可以在路过菜市场时主动和小贩们就菜价的涨落寒暄几句……或许一开始会害怕被拒绝,表情会不自然,但随着这种随意的训练逐渐积累,你就会对“处于众人视线包围之下”这件事不那么敏感和不适。
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以平等心对待听众,与他们的职位、身份无关;与是否与其认识和熟识无关。与爱有关!与内心有否底气和“胆量”有关
?
思考和换位思考
?
在一些需要讲稿的正式发言场合,人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。诚然,讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整,在为讲稿字斟句酌前,应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构,使讲稿层次分明,角度合理。
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比如一个企业家,讲话前,通常要站在自己和他人的角度思考三个问题:
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1.讲话要达到什么目的。如果想借行业交流之机宣传公司,提升公司的知名度,那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容,尤其是公司独具特色的企业理念和对行业发展的独到见解。
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2.大家最感兴趣的话题是什么。身处同一行业中,各位听众在员工管理和拓展业务等方面往往面临着同样的困惑,那么,讲述一个本公司在员工管理方面独特有效的方法,或者在拓展业务方面另辟蹊径的成功案例,对其他企业的经营者有所启发,这种话题大家一定会感兴趣。
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3.有限的时间内合理安排讲话内容。将大家最感兴趣的话题作为重点,用60%的时间详细阐述;公司推介是次重点,以30%的时间加以介绍。整体统筹后,将讲话时长控制在要求范围之内。
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找到谈话的感觉
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一次成功的讲话最终要通过“声音”的形式表达出来。调查显示,声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。语速太快或太慢,声调激昂或低沉,对讲话是否成功有着极其重要的影响。很多人的讲话不能吸引人,就败在声音技巧掌握不好上。
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要掌握声音技巧,不妨借鉴以下几点:
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首先,建立与听众的沟通感。当众讲话不是演讲(真正的演讲除外),而是团体间的沟通,所以,尽量不用演讲的语气讲话,否则会显得极不自然,缺少现场沟通感。
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其次,要有“谈话”的感觉。当你感到无法把握讲话时的声音“调门”时,不妨想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态,用这种状态去面对众人,就能轻松找到“谈话”的感觉。
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最后,在讲话节奏上要有适当的停顿。讲话时没有节奏的控制,似乎讲完就算完成任务,这是许多人在讲话时最容易犯的错误。殊不知,适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间,同时也显得讲话有节奏感,易于控场。
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运用微笑和目光
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戴尔卡耐基曾说过:“一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。”仔细观察周遭,似乎没有人不会笑,但能在讲话时保持微笑的人不多,而让微笑发自内心的人则更少之又少。微笑可以体现一个人的涵养。对于听众来说,微笑的讲话者让人感到亲切和没有距离感。
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此外,坚定、自信的目光也能在讲话中为讲话者加分。讲话时,目光要与听众有所接触,也就是目光要落到听众身上并适停留。要做到目光坚定、自信,有必要在平时多做训练,譬如和别人说话时眼睛要看着对方说话。
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当众讲话,怎样做到和每个人都有目光交流呢?技巧是,以点带线,以线带面,把听众分成几个区域,每个区域找几个代表,每次只和其中一个人进行目光接触。
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当众讲话注意要点
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1、消除口头禅
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通常,在大脑进行信息检索的时候或在毫无准备的情况下,你会听到演讲者使用一些类似“嗯、呃、啊、然后、这个……”口头禅。太多的口头禅会破坏听众对演讲者的信任,也会影响他们听取信息的效果。一家大型保险公司的执行官给那位总裁递了张纸条,内容是:“在开始的一分钟内,你说了28个‘嗯’。”遗憾的是,那位总裁最终没能得到他所申请的资金。他认为执行官对他演讲的看法是造成这个结果的部分原因。要想改变口头禅这个习惯,以下是消除演讲过程中口头禅的小贴士。
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首先,要意识到你在使用口头禅。把你的说话过程录下来,并统计发生口头禅的次数。或者请平常跟你联系较多的同事在他注意到你说口头禅的时候提醒你。
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其次,提前准备好发言内容并大声地做排练。在排练过程中,请一个朋友或同事在一旁倾听,并给予声音提示,比如每次听到口头禅就敲以下桌子。
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最后,留意你的谈话。目标是能够警惕并具有自我意识。只有这样你才会又意识地以停顿的方式替代口头禅。
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2、不要分心和小动作
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当你重复做某种动作时,这也会给观众带来困扰。比如你不停地擦鼻子、揪头发、把手插入口袋又拿出来,这些小动作都会分散观众的注意力。
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3、注意尾音不要升调
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当你想发表一个声明的时候,由于句末的音调的升高,它听起来是否更像一个提问?如果是,你正在实践一种被称之为提升尾音的发音模式,也称上升拐点,或者升调。尾音升调将句子或短语的最后一个词语变成升调,使其听起来像一个提问。确保在句末采用降调来展示你自信的宣言,而不是一个让你的话听起来不确定和没有把握。
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4、表现得自然
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有的人把手插到口袋里看起来会很自然,更多的人看起来会不自然,这给了我们什么启发呢?如果你一直盯着讲台上的水壶,担心它会掉下来,那你就会表现得不自然了,这时,你可以把水壶挪个位置;如果你觉得穿西装不舒服,那就不要穿,但是一定要确保自己的衣着要显出对观众的尊敬。一定要做那些能让你表现的自然得体的准备工作。
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如果你屏住呼吸,讲话没有停顿,不给观众思考的时间,那么不论你如何否认,你的表现都将是不自然的。
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5、注意讲话的速度
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人们快速说话是由于各种不同的原因造成的,比如地域位置、紧张、学习模式等。如果你说得太快,听众就可能没法听懂你在说什么。降低速度既可以增加你的信誉,又可以使讲话内容更明确。首先对讲话速度要有自我意识。从对平常的聊天或演讲进行录音开始。会放磁带并问你自己:是否讲得太快,以及不够清楚?也可以问问你的朋友或同事是否察觉到你语速太快。如果是,第二步就要改变这种习惯。降低讲话速度并提高清晰度,插入一些停顿,这样会给你的听众足够的时间处理信息;同时,也给你自己时间喘口气。你也可以设置提醒放缓讲话速度。把“慢下来”或“停顿”这样的语句写在记事贴上,并贴在一个明显的位置以提醒你注意速度。
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6、不要浮夸
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讲话的口吻,不要很夸张、张牙舞爪。这样会给人一种很浮夸的感觉,会让人觉得反感,让人感觉是在装腔作势。
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当众讲话训练误区
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一. 口才是遗传的、从某种程度上说,口才有一定的遗传因素,但也要有后天的练习。通常口才方面有一定天赋的朋友,如果后天不积极地有意识练习,在一些小场合还能凑合说几句;遇到大场合正式讲话,仅凭天赋要想说得好,是不可能的。与此相反,天生口才不好的朋友,如果后天主观努力,加上练习有方,能说会道不是梦!
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二.看书就可以了想提高自己当众讲话水平的朋友,通常是到书店购买有关口才方面的书,回到家里像看其他书一样阅读。自认为只要了解了书里面的技巧和方法就可以了。其实这是认识上的又一大误区。
当 众讲话不是一门知识,从实用角度说,当众讲话是一门技能;从更高的一个层次说,当众讲话又是一门艺术。技能和艺术的获得需要大量的练习。就像骑车、游泳、 驾车一样,如果骑车仅弄懂它的平衡原理和骑车要领,而不进行骑车练习;游泳仅明白了游泳的相关知识点,而不亲自下水去游;驾车仅知道了驾驶汽车的交通规则 和驾车技术,而不去摸方向盘,亲自驾车学练,试想,能掌握这些技能吗?同样,想提高当众讲话的水平,如果仅仅停留在看懂一些口才方面的知识,明白一些技巧和方法,而不去有针对性地当众练习,当众讲话的水平是永远也不会有提高的
当众讲话之所以长期以来成为一些人的心病,与错把技能当知识来学有很大的关系。因此,要想尽快提高当众讲话的水平,必须走出知识学习的误区。参加当众讲话的训练班,或按照书中的技法要求,自己找机会加强实践。
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当众演讲培训,提升当众说话技巧的演讲训练

重庆演讲训练班分享,当众讲话技巧,自信心,逻辑思维,沟通技巧,性格分析,人际交往。
当众说话的技巧
1.不太会说话的人有自我意识的时候,会觉得自己没有话题,很多时候明明没有什么话可以说,偏偏要没话找话,结果说了一通全是废话,自然就不会受欢迎,所以说话还是要走走脑子,不要说太多的废话。
2.在需要发言、讲话和做演讲等没有什么充分准备的场合说话时,如果你想表达自己的观点,最好要抢在前面说,这是考虑到人们听觉的注意力的问题,在长时间听别人讲话的时候,人的注意力会逐渐下降,所以只要你有准备过,有思路有条理,那么就勇敢的发言,这样才会脱颖而出。
3.在演讲、面试之类的竞技类、有比赛性质、考验你能力的说话场合,你需要认真准备、条理组织的更加清晰。而且注意最好不要靠前说,因为你的发言会被当成一种评判和审视的标准,所以靠前的化不容易脱颖而出。
4.说话要有条理和逻辑性,想要提高这方面的技巧,就要多关注自己说话时用到的关联词语,只会用“然后”、“其实”“但是”这些词是不够的,就跟写文章一样,无端地重复是没有意义的,会让人失去兴趣,不管你的话语到底有没有道理或者有没有条理,用好关联词的最好的效果就是会让人觉得你说话貌似有逻辑,能注意接下来你会说什么。
特别害怕当众讲话或者上台,可又不得不当众说话,怎么办?
重庆当众讲话培训班分享上学的时候,我很少上台。能想起来的事情,高中时有段时间在教会领唱(多么不可思议的事情,我现在根本就不会唱歌),那时大家都觉得我是个高中生,是个文化人,唱歌肯定可以,可能那时我也这么认同了。我一直算一个学习成绩还不错的孩子,但不是最好的,所以各种上台的事情,基本跟我无关。我的印象中,我很羡慕那些可以上台的孩子,特别是升国旗时的旗手。
工作后,更少有机会上台,而一旦上台就会各种紧张担心害怕自己出糗。有一次有个信息化项目验收,需要给领导汇报,让我去,结果我完全不记得我上去讲了啥,只记得紧张。但跟客户谈需求什么的,没问题。虽然我知道部分原因是我害怕出错后有损有英明神武的形象,就是担心出错。犯错误,犹如害怕大蟒蛇一般害怕犯错误。虽然现在也知道允许自己犯错误,儿童教育里也是不断提醒我,允许孩子犯错误,重要的是从错误中吸取教训下次做的更好。可是臣妾还是做不到。
在优雅一生的秘密课上,苓馨老师事先就提醒我,第二天会让我们几个上过课的学员发布感想,但我依然没提前准备。结果,第二天,老师真叫我发言,然后我就不知道如何组织自己的语言。虽然大家能感受到我的情感,但我本来可以说的更好些,更能让大家看到我在其中的收获。只有满腔热血,却因着事先的准备,而失去了一次能条理更清晰表达更有效的机会。
重庆口才演讲培训班的演讲课,第四节讲到了要做好充分的准备,包括事先的逐字稿、练习、重复、甚至背诵,一句话:不做准备不足的演讲。由此可知,所谓的害怕紧张,其实都是因为我不知道要讲什么,或者我对上台要展示的内容的不够熟练到让我可以在发生各种情况下还可以背出来的原因造成的。所以解决之道很简单,就是练。各种准备、甚至到找朋友来当演员模拟练习。所谓的不熟,都是因为懒。
积极心理学的Tal,如此成功,但他说他是个一上台就紧张的人,他只是课前做了充分的准备,让自己对要讲的内容烂熟于心。紧张是个无法改变的事实,但准备的多充分,是他可以改变的。
朋友说他初中时和小伙伴一起讲相声,结果中间有个台词,他认为是对方说,等待着对方,对方认为是他说,结果就停顿了10秒。而期间大家以为结束了,使劲鼓掌。然后他俩又接着讲。下来后他自己感觉很不好,觉得那10秒成就了失败。现在知道技巧了,可能会在那个停顿和掌声之后,跟大家打哈说:谢谢大家的鼓掌,我们又回来了。所以每次实践后的经验总结,也可以让自己做的更好。
我还会有机会当众发言,我是想好好的表达自己,还是到时再说,然后一如既往的后悔没准备好。我可以做出选择,我可以改变现状。其实,我也可以选择接受现实,就做一个不要上台的人。但我看到米花跟我一样,逃避各种上台的可能性,我希望她可以展示自己,不是去当那个拔尖的,而是要学会在需要的时候愿意去show,哪怕是紧张地show。只能从自己做起,做一个行走中的榜样。

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