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如何深化演讲主题
人们登台演讲都受制于一定的动机,诱发于一定的目的,这是人类行为特征所决定.但是,不同的人从不同的立场、角度出发,就会有不同的演讲目的.而真正成功的演讲,其目的在于讴歌“真理”,在于激发人们去追求“真”“善”“美”,即富有“真理性”.哲学家、教育家张岱年认为:“真”是认识的价值,即对客观世界与人类自身有正确的认识;“善”是道德的价值,即用道德准则来调整个人与个人,个人与社会、、民族需要之间存在的盾;“美”是艺术的价值,即客观世界的事物,有些适合人的情感,令人感到愉快,人类能创造出一些令人愉快的物品即艺术品,艺术品能给人美感.
成功演讲的目的——追求真、善、美,就是:要极力揭示或传播主观对客观世界的正确认识,而不是宣传谬论;要大力引导人们用道德准则去正确调整个人与个人,以及个人与群体之间的关系,而不是设法误导人们的伦理道德;要努力完善演讲,使自身演讲成为“艺术品”,给人以美感,同时,教会人们去追求美、鉴赏美、创造美,而不是让人美丑不分,以丑为美.演讲只有为真理而演讲,为呼唤真理而演讲,那它才有真正的生命力,才会经得起时间与历史的考验,才会有利于社会的进步、事业的发展.一切违背真理的“咆哮”,终将被真理所抛弃,而扫进历史的垃圾堆.

演讲的圣堂并非任何人随意所能登踏,也并非任何人所讲都能如愿.成功演讲本身对演讲者是有选择的.不论是谈论自己,还是抒发他人、他物,演讲者都要有形象的塑造.这个形象是以“人格化”为基调的,演讲者人格形象的树立,事实上就是形成演讲者的人格魅力与磁性,演讲者有了这种魅力与磁性就为演讲成功营造先入为主的意境.
演讲者的人格不在于美丽的外貌和华贵的装饰,而在于具有坚定信念、优良品行、刚毅果敢、一身正气、热爱祖国、忠于人民、无私奉献、光明磊落、实事求是、坚持真理以及充满活力、蓬勃向上的品格.这种品格也是演讲的一种无声语言,它会自然吸引人、产生感染力.孔子曰:“不能正其身,如正人何?”“子帅以正,孰敢不正.”大凡成功的演讲者都十分注重修身养性和人格形象再塑.没有人格、品德败坏的人是无权登台演讲的.一个行动的矮者、知行不一的人,充其量只能来一阵理论的空喊;一个品行败坏、图谋不轨的人再动听的语言只能是一时的欺骗.
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一旦你意识到听众给你的反馈与你的期望不一致,你就会紧张。你越紧张,你就会越难发挥。今天小编主要给大家分享为什么一上台说话就紧张,欢迎参考和借鉴!

紧张是一种本能

紧张是人类对应对危机时的本能反应,人体一直对外界刺激保持警觉,一旦感觉到某样东西对自己不好,就会产生紧张的反应:肌肉紧张、心率加快、手心出汗等。此外,这些反应不需要大脑思考,而是人类的本能。

当你在公众场合演讲时,台下无数双眼睛盯着自己,你的身体会自动激活它的防御系统,这会导致压力的症状。

因此,每个人在公共场合演讲时都会感到紧张,但那些经常上台演讲的人会逐渐对演讲产生免疫力。

准备不充分

不打没有准备的仗,任何人都会在没有准备的情况下露怯,无论是身经百战的主持人,演员还是演讲小白,当你准备不足时,都会感到很紧张。

区别在于,有演讲经验的人可以临时发挥,但是很难可以完美地做到这一点。而演讲小白从未有过演讲的经历,加上紧张的心情,就会出乱子,例如:说不出话,卡顿,口吃等等 。

因此,对演讲内容的熟悉和前期的准备,只有对内容足够熟悉,才会对自己有足够的信心,这是克服紧张的必要条件。

对听众有“所求”

有人说,在上台之前已经做了充分的准备,但是在演讲的时候忘记了,脑子一片空白,什么都说不出来。

我认为这是因为大家把公开演讲的意义看得太严肃了,都想通过公开演讲来打动你的听众,想给人留下好印象。

当你开始这样想的时候,你会担心你说的每一个字,你会想尽自己最大的努力做到完美。一旦你意识到听众给你的反馈与你的期望不一致,你就会紧张。你越紧张,你就会越难发挥,这会导致你不能很好地完成演讲。

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  是指表达者所抒发、倾泻的情感符合所表述的内容本身。符合表达者个人的倾向和言语形象本身。不矫揉造作,不言辞虚浮,正当希腊面临马其顿王国的入侵而有亡国和失去自由的危机的时候。希腊演说家德摩斯梯尼曾经作过一次的演说,他的每、每一个词都充满着发自内心的极为丰富的爱国情感,他洋溢地说“即使所有民族同意忍受奴役。就在那个时候,我们也应当为自由而奋斗,好口才是练出来的我们需要恐惧的正是恐惧本身,·德兰诺·罗口才是终身受用的技能。是一辈子的财富,你演讲、沟通的能定你的生活品质。只要开始,永远不晚。
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即兴演讲的两大核心有效方法
演讲有多种类别,平常出现次数多的是“即兴演讲”了,工作中、会议上、聚会上、社交会上等等,我们突如其来就会被邀请上去讲话,在这时候,你会成为全场的焦点。时间你要反应适合讲什么话题。即兴演讲是事先未作准备,是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。以下是即兴演讲中的一些好的方法,希望对大家有所帮助。
即兴演讲的方法
(一)演讲前的准备
1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲。那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下:
深深呼吸—眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的。
凝视物体—确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近。
摄入饮料—讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功。
2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路,做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题:对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。
3.了解掌握听众。每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面:文化、职业、年龄、性别等。
(二)讲话时的技巧
1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”,“良好的开头是成功的一半”。美国口才大师洛克伍德说过:“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而,做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子。
例一:直入式。诗人学者、民主同盟委员闻一多的《一次演讲》中说道,“这几天,大家晓得,在昆明出现了历史上无耻的事情!李先生究竞犯了什么罪,竞遭如此毒手?他只不过是用笔写写文章,用嘴说说话。而他所写的、所说的,都无非是一个没有失掉良心的中国人的话!大家都有一支笔,有一张嘴,有什么理由拿出来讲啊!为什么要打要杀,而且不敢光明正大的来打来杀,而是偷偷摸摸的来暗杀,这成什么话?”《一次演讲》的开头语,闻一多几呼没有做任何铺垫,一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题,给听众一种畅快淋漓的印象。
例二:引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道,“人们常说,次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不错,如果人云亦云,鹦鹉学舌,那么,就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻,即使你用它一百次、一千次、一万次,也同样具有强大的感染力。同志们或许会问,这是个什么样的比喻呢?那就是,当你怀着赤子之心,想到我们祖国的时候,你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语,说明了对重复比喻的厌烦,然后话锋一转,强调另一种比喻可以不厌其烦的运用,引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式,既由于谚语铺垫显得水到渠成,又由于谚语的使用而显得贴近生活。
例三:提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道,“今天,我讲一个问题,一个女人能干什么?一个女人能干什么呢?我的回答是:能干,什么也能干;不干,什么也不能干。能干又不能干,不能干又能干。为什么这样说呢?要确定女人能干不能干,有两个条件。一个是要看环境,另一个是要看个人的努力。如果环境好,自己不去努力,只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去,就可以得到好的结果。如果努力干,就是从那些小的具体工作到管理大事都能够干,如果不干,就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣,再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。
开头的方式很多,还有故事式、悬念式、自我介绍式等,希望大家以后在实践中慢慢体会。
2.讲话中的技巧。讲话中,如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。
例一:如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道,“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问,我们确是吃了败仗,我们陷于包围之中。我们之所以受挫,不仅是因为德军人数众多,更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些,使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音,胜利无望,败局已定吗?不,绝不如此!请相信我,因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们,法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道,还治其人之身,并有朝一日扭转乾坤,取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后,他以一位所具有的宏大气魄,断然否定了暂时的失败,表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。
例七:如何增强说服力。有一篇不知姓名的演讲者,他说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗?古今中外有许多军事家,恰恰都是风华正茂的时候,建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞,20多岁带兵抗金,任节度大使时才31岁。其儿子12岁从军,14岁打随州率先登城,20岁就当上了将军;率大军席卷欧洲的拿破仑,24岁就是上将;周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任;叶挺17岁当了军长;刘志丹24岁任红十五军团政委。由此可见,‘嘴上无毛’与‘办事不牢’并无关系。关键是有才无才,俗话说,有才不在年高,无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实,论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点,说明了年龄与才能之间没有必然的联系,以增强对听众的说服力。
例八:如何巧用数字。有位演讲者是这么用数字的,“是啊!谁也不可否认,大国不等于强国,我们的综合国力不强,我们的装备还很落后,我们的技术还不先进,尤其可怕的是‘人均’二字,长期约束着我国的国民经济。据有关专家预测,我国土地资源多能载9.5亿人,如今已有12亿,这12亿张嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖;抽的烟排列起来相当于我国东西长3个来回;吃的粮食能装7万辆大卡车。”这位演讲者为了说明12亿人口的消耗,用了4组数字给听众留下了难忘的影响,深感我国人口的压力。
3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有:总结式、升华式、启发式、号召式等。
总之,掌握即兴讲话的技巧非常重要,口才与交际、口才与事业都有着密切的关系。
言为心声,口才使你表情达意。
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谈笑风生,口才使你处世安乐。
一鸣惊人,口才使你谋职顺心。
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神思妙语,口才使你事业成功。话高手!!

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◆ 人际关系

1.加深对各种人际关系的全新认识,减少人际关系烦恼。

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3.提升自己适应别人、适应社会、影响他人的能力。
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西安演讲与口才培训班,课程介绍学习资料来源,西安新励成口才培训学校 时间,2019/8/12 15,41,07

《演讲艺术》训练课程
  如何能在短时间走上讲台,将知识、学问、经历、体验、经验、心得与他人分享?
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  演讲艺术至少在以下8个方面带给学员不同凡响的效果:
  1、 克服演讲临场前的压力与紧张,上场更轻松自信;
  2、 演讲或发言自始至终做到优雅与从容;
  3、 掌握长篇演讲或讲话优美完整的整体结构,组织构思发言简单轻松;
  4、 掌握讲话的停顿与节奏,让表达从容不迫,气质稳重;
  5、 掌握答问的技巧,自如把控讲话的场面,心中镇定自若;
  6、 掌握国际化专业的演讲技能,当众场合的表现更加自信;
  7、 高效组织素材,语言逻辑性强,表达更清晰,表现更出众;
  8、 提高讲话水平,提升形象,获得更多服从与支持,做行业的引领者!
  《演讲艺术》
  演讲的四大要素,让你的演讲更具魅力和艺术性!
  演讲是有章法的,你的演讲需要你的思维来主导;不然很没逻辑性,自然就没说服力了;演讲时是有套路的,你的演讲需要一定的框架支持;不然很乱很杂,这样你就没有观众了;演讲更需要关键要素来支撑;失去要素等于失去了演讲的灵魂!
  演讲的四大要点有:要素强化训练、自我控制力掌握、演绎表现力还有系统控制力。
  :演讲要素强化训练中,除了要掌握演讲中的理论知识,你还得掌握演讲中制胜的要点;演讲的成功与否就在这些要点的把握上了,对一个要点的琢磨还得有一个定的技巧,技巧要你对演讲的理论的熟悉程度上的总体把握!所以说演讲中没有捷径,只有制胜要点的把握!其他的还得靠自己在强化训练中得来!
  第二:场上自我控制力的掌握很重要,你在演讲时针对不同情况做出的每一个言行上的调整,都是要经过你灵活的自我控制力的,你的自我控制力不强,会出现一些很尴尬的场面的,比如说你遇到好笑的事你在台上狂笑,遇到气愤的事在台上大发雷霆等等;你的自我控制力的比你的观众更强,大家都在听你的!
  第三:在演讲台上你的演讲更具魅力更具穿透力表现在“演绎表现力”上;演绎表现力会体现在观众的表情上的,观众的表情随你的话语上下波动,左右来回时!你已经能灵活掌控你的“演绎表现力”了。你的演绎程度佳,演讲效果就会很好!听众会跟着你的思路走,顺延着你想要的结果走去!
  第四:系统控制力没有一场演讲会顺着你原来预想进行下去,中途总存在些小插曲;面对听众的疑问你要当场解决,面对听众的反对意见,要平息又要支持,面对其他突发意见时,你要趁着冷静的面对,要不失大体!这种种情况都要你的系统控制力很强才行。从而把握住了你演讲的局势,不会造成场面的失调,终顺利完成你出色的演讲!
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