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    • 奥运冠军最后100米疯狂冲刺,创纪录绝杀夺金

      奥运冠军最后100米疯狂冲刺,创纪录绝杀夺金,北京时间9月9日,正在苏黎世进行的国际田联钻石联赛总决赛男子800米比赛中,肯尼亚奥运会+世锦赛双料冠军科里尔,凭借最后100米极为恐怖的加速能力,超越了一直处于领先的阿鲁普,夺得金牌,并以1分43秒26刷新了自己保持的今年世界最好成绩。

      跑步 比赛 八百米 奥运冠军 

      发布时间:2022-09-10
    • 男子4×100米中国队39秒74夺冠 为中国健儿点赞

      男子4×100米中国队39秒74夺冠 为中国健儿点赞,意大利当地时间7月30日,在世界田联洲际巡回赛-第33届国际体育团结运动会上,汤星强、陈冠锋、严海滨、邓智舰组成的中国男子接力队,凭借39秒74的成绩夺得男子4x100米接力的冠军。

      比赛 

      发布时间:2022-08-02
    • 苏炳添说对不起大家但会继续努力 网友:苏神半决赛尽力就行

      苏炳添说对不起大家但会继续努力 网友:苏神半决赛尽力就行,北京时间16日进行的尤金世锦赛男子100米预赛中,久疏战阵的中国“飞人”苏炳添赛季首秀跑出10秒15,惊险晋级半决赛。但苏炳添赛后表示,这个成绩对他来说并不理想,“让我感觉对不起粉丝和田径迷”,他说,“我会努力的!”

      苏炳添 

      发布时间:2022-07-19
    • 苏炳添世锦赛10秒15 晋级半决赛

      苏炳添世锦赛10秒15 晋级半决赛,北京时间7月16日上午,2022俄勒冈田径世锦赛展开男子100米预赛的争夺。亚洲纪录保持者、中国选手苏炳添在第二组出场以10秒15的成绩获得小组第五,凭借所有小组前三名之外的第三好成绩惊险晋级17日上午进行的半决赛。

      世锦赛 

      发布时间:2022-07-19
    • 苏炳添在美国因发烧退赛 2022赛季个人首秀推迟

      苏炳添在美国因发烧退赛 2022赛季个人首秀推迟,6月25日,有着中国“飞人”之称的苏炳添在社交媒体个人账号上称,自己因发烧到38.2℃取消参加在美国举行的比赛,同时晒出了自己新冠抗原检测阴性结果。据悉,苏炳添原计划参加的是本月25日在美国佛罗里达州杰克逊维尔举行的JAC黄金东南经典赛。

      苏炳添 

      发布时间:2022-06-28
    • 女生应该坚持每天跑步 可以放松心情、改善肤质

      女生应该坚持每天跑步 可以放松心情、改善肤质,最近几年,人们陆续开始关注自己的身体健康,因此展开一系列的体育运动。跑步作为最简单且不需要任何器械的一种运动,一直以来都深受运动爱好者的喜欢。不止是男生,女生也逐渐开始抛弃传统的节食减肥,投入到跑步健身的队伍中来。其实,跑步对女生来说是十分重要的,具有很多的好处。

      跑步 女性 

      发布时间:2022-04-03
    • 湛江一男子酒后跑步险些丧命 跑步前这些事情不能做 需要引起注意

      湛江一男子酒后跑步险些丧命 跑步前这些事情不能做 需要引起注意,近日,湛江一男子在大量饮酒后在路边进行跑步运动,还没跑多久就昏倒在地,与其同行的二人立即向附近的军官求助,由军官开车将男子送往医院。而当时路上堵车,使得军车寸步难行。随后,湛江交警及时前来救援,护送患者前往医院。在医生的努力抢救下,该男子脱离了生命危险。

      跑步 

      发布时间:2022-03-31
    • 碧生源:跑步简单 却有其专业性 做到才能高效减肥

      碧生源:跑步简单 却有其专业性 做到才能高效减肥,著名健康体重管理品牌碧生源专家提出,跑步是人们最常进行的体育锻炼活动,但许多人却不知道正确的跑步方法,而是一味的求速度快或者时间长。碧生源的讲师声称,跑步虽然简单,但也尤其专业性,才能达到减肥和锻炼的效果。首先跑步前需要热身,跑步时间和速度都要适量,最后跑完要拉伸。

      跑步 碧生源 健身 

      发布时间:2022-03-08
    • 小心骨骼肌肉损伤 这些跑步坏习惯你中招了吗

      小心骨骼肌肉损伤 这些跑步坏习惯你中招了吗,有人认为,跑步轻而易举,因此对正确的跑步方法不加以重视。殊不知,不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤。在跑步时,全身上下的关节都要有合理的运动姿态,这样才能保护好我们的关节和肌肉,以免造成损伤。

      跑步常识 跑步坏习惯 正确跑步方法 

      发布时间:2022-03-06
    • 跑步者患病的概率要远低于不跑步人,每天适度运动能带来很多的益处

      跑步者患病的概率要远低于不跑步人,每天适度运动能带来很多的益处,跑步者患病的概率要远远低于不跑步的人。即使研究人员考虑了超重或吸烟的因素,跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%,而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。即使是超重且吸烟的跑步者,早逝的风险也低于不跑步的人,不论后者体重或吸烟习惯如何。

      跑步者 患病 益处 

      发布时间:2022-03-01
    • 采用科学跑步法,正确的跑步技巧,可以有效提高脂肪燃烧率

      采用科学跑步法,正确的跑步技巧,可以有效提高脂肪燃烧率,科学的跑步法是:先进行相关的力量训练,消耗大部分的糖原,毕竟长时间跑步是十分乏味枯燥的。开始跑步时,快速能源首先被调动,只有当快速能源消耗差不多了,机体才会调动储备能源,动员脂肪。当您开始有氧运动时,脂肪很快就可以动员起来,燃烧脂肪的效率提高了。

      科学 跑步法 

      发布时间:2022-03-01
    • 想尝试马拉松 那就先从学会跑10公里开始吧

      想尝试马拉松 那就先从学会跑10公里开始吧,跑圈一直有这样一句名言:如果想尝试马拉松,那么先从学会跑10公里开始吧。如果一个跑者不知道怎么跑一场10公里,那么是很难跑出一场好的半马或者全马10公里。10公里是鼓励,新人可以以它为目标,这个距离可以给新跑者带来很多的经验和进步。

      发布时间:2022-03-01
    • 怎么才能做到健康跑 预防跑步带来的伤害

      怎么才能做到健康跑 预防跑步带来的伤害,长期跑步的人虽然感到身体轻盈了,但是不难发现膝盖会隐隐作痛,尤其是下坡时、下蹲时、长时间弯曲双腿时。这是因为跑步姿势不正确或运动时间过久、身体太肥胖等导致,导致膝盖处骨骼发生摩擦。

      跑步 伤害 

      发布时间:2022-03-01
    • 长跑的正确姿势 科学的长跑姿势

      长跑的正确姿势 科学的长跑姿势,正确的跑步动作应该是起跑后,两肩稍提,两臂弯曲成90度,随着跑的节奏自然摆动,前后摆动不大而稍有上下弹动,肩稍抬高。跑步中大腿前抬较高,后蹬充分,这样可使腹部肌肉紧张;脚尖要朝向正前方,后蹬要有力,落地要轻柔,动作要放松。

      长跑 

      发布时间:2022-03-01
    • 错误的跑步方法 慎防跑步减肥的误区

      错误的跑步方法 慎防跑步减肥的误区,跑步的时候感觉不适,于是想走一走。跑步减肥刚开从慢走到快走再跑起来。但是如果中途休息走一走,会让身体更加疲累。因此跑步的时候保持一个相对稳定缓慢的速度不仅可以减少负担也能坚持更长的时间。

      跑步 减肥 

      发布时间:2022-03-01
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