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腌鹌鹑蛋煮几分钟可以熟 煮鹌鹑蛋的时间介绍

来源:懂视网 转载:mba百科网 时间:2022-05-12 17:59
导读1、鹌鹑蛋水开后煮3分钟即可。2、鹌鹑蛋壳很薄,且肉质娇嫩易煮熟,因此一定要冷水下锅才不会开裂,在普通锅中水沸腾后,用中火煮3分钟就能熟。鹌鹑蛋个头较小,大约每个只有10克左右,其含有的成分主要为蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、

1、鹌鹑蛋水开后煮3分钟即可。

2、鹌鹑蛋壳很薄,且肉质娇嫩易煮熟,因此一定要冷水下锅才不会开裂,在普通锅中水沸腾后,用中火煮3分钟就能熟。鹌鹑蛋个头较小,大约每个只有10克左右,其含有的成分主要为蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、铁、磷、钙等营养物质。

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