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当前位置：首页 » 体育 » 健身常识 » 经期可以平板支撑吗经期能平板支撑吗

经期可以平板支撑吗经期能平板支撑吗

来源：懂视网转载：mba百科网时间：2022-05-17 14:59

导读1、女性来月经时不可以做平板支撑。2、经期女性身体比较虚弱，而且阴道流血较多，平板支撑是一种剧烈活动，身体虚弱时进行这项活动容易引起阴道流血量明显增多，有的患者甚至可以出现大出血、失血性休克，对患者的生命造成一定的危险。

1、女性来月经时不可以做平板支撑。

2、经期女性身体比较虚弱，而且阴道流血较多，平板支撑是一种剧烈活动，身体虚弱时进行这项活动容易引起阴道流血量明显增多，有的患者甚至可以出现大出血、失血性休克，对患者的生命造成一定的危险。所以女性在此期间不仅不可以进行平板支撑活动，而且也不适合进行其他的剧烈运动，还要注意避免从事重体力劳动，注意休息。饮食上需要多吃温热、容易消化的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，生活中要采取有效的保暖措施进行保暖，避免着凉，从而减少疾病的发生。

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标签：经期可以平板支撑吗

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