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鲜山楂怎么吃减肥 如何吃山楂减肥

来源:懂视网 转载:mba百科网 时间:2022-05-28 23:53
导读1、山楂菊花茶:准备山楂、金银花、菊花适量,将山楂拍碎和金银花、菊花一起放入紫砂杯中,用开水冲泡后饮用。 2、山楂荷叶茶:准备山楂、决明子、荷叶适量。将山楂切片,荷叶切丝,和决明子加水一起煎,取煎好的水,待温度适宜后,

1、山楂菊花茶:准备山楂、金银花、菊花适量,将山楂拍碎和金银花、菊花一起放入紫砂杯中,用开水冲泡后饮用。

2、山楂荷叶茶:准备山楂、决明子、荷叶适量。将山楂切片,荷叶切丝,和决明子加水一起煎,取煎好的水,待温度适宜后,直接喝就可以。

3、山楂绿茶:主要成分为鲜山楂、绿茶。将鲜山楂除去杂质,清洗干净,切成片,并且将山楂核敲碎,和绿茶一起放进杯子里面,用沸水冲泡,再加盖闷几分钟即可。可以续水冲泡3-5次,每天喝一剂,一般建议当天喝完。

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