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除人体湿气需要哪些食材 祛除体内湿气的食物有哪些

来源:懂视网 转载:mba百科网 时间:2022-06-18 19:03
导读1、祛除体内湿气的食物有很多,比较常见的有薏米、红豆,还有辣椒、山药以及绿豆,还有其他的一些相关食材。临床上对于湿邪治疗难度很大,食物主要是针对于单纯湿邪、湿热之邪、寒湿之邪等等,来进行有目的的应用。特别是薏米的应用,做

1、祛除体内湿气的食物有很多,比较常见的有薏米、红豆,还有辣椒、山药以及绿豆,还有其他的一些相关食材。临床上对于湿邪治疗难度很大,食物主要是针对于单纯湿邪、湿热之邪、寒湿之邪等等,来进行有目的的应用。特别是薏米的应用,做成粥口服可以明显改善体内湿邪造成的相关影响,像水肿还有脾胃虚弱、关节疼痛以及皮肤出现了脓疮,这些都适合应用薏米来进行祛除体内湿气。

2、对于预防湿气,我们建议,平时多吃一些健脾利尿的食物--比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、西瓜翠衣等。另外,要尽量保持屋内空气流通;少食甜腻食物;避开生冷食物;潮湿下雨天减少外出并少饮酒。

3、对于湿气的祛除,最好在医生的指导下配合着相关药物,这样疗效更加的迅速快捷,而且可以使身体恢复到健康状态更快一些。

4、扩展资料:湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

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