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桂圆和西洋参蒸多久好 桂圆和西洋参需要蒸多久

来源:懂视网 转载:mba百科网 时间:2022-08-12 10:09
导读1、桂圆和西洋参需要蒸12小时。2、桂圆、西洋参以10:1的分量,加一勺白糖,放入炖盅,不加水,一起隔水蒸12个小时,每日1-2勺开水冲服。女人无论是月经,还是整个生育过程,都需要大量的气血来养育着,气血充盈对女性的健康

1、桂圆和西洋参需要蒸12小时。

2、桂圆、西洋参以10:1的分量,加一勺白糖,放入炖盅,不加水,一起隔水蒸12个小时,每日1-2勺开水冲服。女人无论是月经,还是整个生育过程,都需要大量的气血来养育着,气血充盈对女性的健康尤为重要。所以女性朋友们平时宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物,比如山药、红枣、枸杞等。

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